DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3448 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31332

no to we trzy o sobie myślałyśmy wczoraj, bo my z Krewetką o Tobie Lejjla rozmawiałyśmy, a Ty o nas myślałaś

Mój Dziennik

http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]_aineko_2013_/_str._97,_152-t816588.html
podsumowanie dwóch lat - str. 152

Przemiana Sylwetki 2012

http://www.sfd.pl/Konkurs_/_aineko-t853261.html

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 54640

łatwiej będzie czasem pogadać we trzy

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Krewetko opowiadalam o Tobie mojemu mezowi. Jest pod wielkim wrazeniem.
Ja tez . U mnie w ostatnim roku nie bylo najlepiej , ale wracam do pracy nad soba. Jestes dla mnie wzorem do nasladowania!! Wierze,ze Iza bedzie mnie nadal nadzorowac i uda mi sie osiagnac cel.

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177

Lejjla popróbuję

Myślałam też nad zupą z kokosem, ale chyba mnie na niego bilans nie puści. Może zwykłe mleko też da radę.

Ann bardzo mi złorzeczyłaś, że Ci windę popsułam?

Jestes dla mnie wzorem do nasladowania!!
To się bardzo cieszę, bo mnie z clearwater mobilizowałyście na starcie, to teraz się odpłacę

Zła jestem

Zliczyłam miskę i jakaś niedojedzona była, że musiałam na wieczór indykiem dopychać i ledwo zmieściłam taką porcję, a teraz sobie przypomniałam, że nie uwzględniłam jednego posiłku

Przyszłam tak padnięta do domu, że rozmroziłam pasztet na szybko, zjadłam i poszłam odespać, no i zapomniałam.
Kurde, a nawet głodna na tego indyka nie byłam i jadłam na siłę :/

No nic, wniosek że dzisiaj jednak muszę pójść wcześniej spać, bo znów jutro jakieś głupoty będę uskuteczniać.

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Oveja

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64241

dobrze, że nie robisz podwójnych treningów, bo na drugim musieliby zbierać Cię z podłogi

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 54640

co ten brak snu moze zrobić z człowiekiem

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925

no ja czekam az będzie wolna i wyspana .. co sie wtedy stanie??

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64827

shrimp2

Fajnie, że tak dbasz o wszystkie szczegóły

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!