Kalikstat - pokonać przeciwności

Rege - i tak jest niższy niż wcześniej. Wcześniej robiłem na ławce ok. 10 cm wyższej. Teraz jest w miarę ok - pierwszy raz robiłem z krzesłem (dygałem się, że się rozwali ). Niżej nie mam za bardzo na czym w domu robić - są pufy, ale one znowu są trochę za niskie i za "miękkie"

december - no spróbuj jak Ci będzie lepiej z tym MCNPN - ja wolę dynamiczniej i szybciej. Syzyfki - wydaje mi się, że czuję ok. A lody jak zrobiłem? Tak jak szejk - mleko + banany + ewentualnie jakieś rodzynki itp. Całość do blendera, a potem do zamrażarki. Co jakiś czas mieszam, żeby nie zastygło w jednej pozycji. Wyjmij jak będzie miało konsystencję jakiej oczekiwałeś

Mikers - bardzo prawdopodobnie. Tu miałem 5 kg na plecach. Jednak zdecydowaniie lepiej czułem przy 2,5 kg, gdzie wyszło fajnie, całkiem wolno

Golo - prawdopodobnie tak, bo były w ciągłym napięciu

DonCarolus - a w jaki bardziej celujesz - wolnostojący, czy do ławki montowany? Który wg Ciebie jest lepszy?

Armstrong - dzięki, pooglądam. Co wyjdzie? Znając moje wiosło - nic

Ja kupuję montowany do ławy, bo pomieszczenie w którym mam siłownię nie utrzymałoby montowanego do ściany. Niestety ściany w taki sposób zrobione, że ani drążka nie doczepisz, ani nic... Lepszy jest pewnie ten wolnostojący, ale cena duża. Ponoć te do ławki montowane przy większych ciężarach się ruszają.

kalikstat

Damian - a więc robimy tak: ja od dziś, po południu (bo Małachowski startuje wieczorem) kładę się do szpitala i zostaję tam do końca igrzysk (pewnie jeszcze ze 2 tygodnie), a jak będą nasi grać w siatkówkę to rodzina zamyka Cię w piwnicy/szafie/komórce pod schodami, bez jakiejkolwiek łączności ze światem - wypuszczają dopiero jak mecz się skończy

nie ma problemu, wysyłam numer mojego konta
ps. dodam że jak oglądam nożnych to też tak jest, ale w tym przypadku to już nie moja wina

DonCarolus - racja, wolnostojące są zdecydowanie lepsze. Tylko różnica w cenie jeż spora... O jakim rzędzie obciązenia mówisz mówiąc że będzie się bujać? - 30-50 kg, czy 200 kg? Bo mi się wydaje, że na początek by taki styknął. Ale znając życie jak raz kupię, to potem nie będę chciał nic dokupowywać/zmieniać... Masz jakiś upatrzony model?

Damian - numer konta, to niby komu chcesz wysłać? bo chyba nie mi przy futbolistach to zdecydowanie nie twoja wina, ale zbyt dużo trzeba by pisac, żeby to wyjaśnić

Korzystając z wolnej chwili, wrzucam wyniki badań z ostatniej hospitalizacji (wyniki z 03.08.2012)


Morfologia:

WBC - 8,5 (norma: 4-10)
RBC - 4,39 (3,5-5,5)
HGB - 14 (11-18)
HCT - 42 (35-55)
MCV - 95 (80-100)
MCH - 31,1 (26-34)
MCHC - 33,6 (31-37)
RDW - 13,8 (11,5-14,5)
PLT - 280 (150-400)
MPV - 8,7 (6-11,5)
PCT - 0,243 (0,12-0,36)
PDW - 16 (8-18)


Morfologia ok, wszystko w normie.

Badanie ogólne moczu:

Ciężar właściwy - 1.015 (norma: 1.016-1.022)
pH - 6 (4,8-7,4)
Leukocyty - 0
Azotyny - 0
Białko - 75 (<10)
Glukoza - 0
Ciała ketonowe - 0
Urobilinogen - 0
Bilirubina - 0


Wszystko ok, poza tym nieszczęsnym białkiem, które towarzyszy mi od lat...

Biochemia:

Glukoza - 69 (norma: 74-106)
Białko całkowite - 4,2 (6,4-8,3)
Albuminy - 2,2 (3,9-4,9)
Mocznik - 40 (18-55)
Magnez - 1,9 (1,6-2,6)
Sód - 139 (136-145)
Potas - 4 (3,5-5,1)
Kreatynina - 0,5 (0,7-1,2)
Kwas moczowy - 5,6 (3,4-7)
AST - 33 (<37)
ALT - 27 (<41)
Azot mocznika - 19 (8-26)


Tu wszystko ok, poza białkiem w osoczu... Ale jak ucieka, to niestety nie ma takiej siły, żeby z krwi nie ubywało... Cholesterolu niestety nie miałem sprawdzonego. Czynność nerek ok, bo kreatynina i mocznik są ok.

Przy kreatyninie nie walnąłeś błędu? Bo masz 0,5 i to trochę poniżej normy? Chyba, że taka różnica jest nieistotna. Ja kupuję

ten wyciąg. A nie wiem jak to z tym wyginaniem, Myślę, że do takiego ciężaru nie dojdę więc spx. Sorry, że 2 wypowiedzi, ale nie mogłem wyedytować.

W kreatyninie nie ma błędu - jest 0,5.

A który dokładnie bierzesz model? Możesz dać linka? Bierzesz od Kelton'a?

Chciałem dać linka, ale nie chciałem robić 3 wypowiedzi. Nie da się edytować nie wiem czemu. Link:http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-gory-i-dolny-do-lawki-ms-w002.html. A z tą kreatyniną myślałem, że jest błąd bo masz 0,5 a w nawiasie od 0,7. Ale skoro jest wszystko dobrze to ok

Czujesz pompe w nogach po takim stepie? bo ja nadal robie nieco inaczej i co prawda cięzko utrzymać równowage ale pompa lepsza chyba w tamtej wersji