oskar1994 DT-MASA!!!

Tak jest, powoli sie staram to ogarniac, koniec chulania hihi :)
Nie, nie, jeszcze nie. Dopiero za okolo 2 tygodnie wyjezdzam :)

Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-07-02 10:59:27

Siemka.
Wyjeżdżasz czyli będzie lipa z treningiem?

Pako - była o tym mowa kilka stron wcześniej ;]

Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-07-02 14:20:21

Wyjeżdża, czyli będzie regeneracja i odpoczynek, nie myślmy o treningu, wakacje (i w tym takie wyjazdy) zdarzają się raz w roku, celebrujmy te chwile

Poopierniczać się fajna rzecz, ale nie dałbym rady robić tak przez całe 2 miesiące (a nawet 3 )

O nie, nie, zadnego odpoczynku :)
Jesli bedzie otwarta tam silka na wakacje to bede tam na pewno chodzil, a jesli nie...to najprawdopodobniej trening domatora.
Nie umiem pogodzic sie z mysla, ze nie bede mogl miec stycznosci z podnoszeniem ciezarow, przez tyle czasu... :(

kalikstat

Poopierniczać się fajna rzecz, ale nie dałbym rady robić tak przez całe 2 miesiące (a nawet 3 )

Adamie uwierz w swoje możliwości

Oskar Ty mnie chwalisz a u Ciebie ciężar w MC wcale nie gorszy ;P

Freak.

kalikstat

Poopierniczać się fajna rzecz, ale nie dałbym rady robić tak przez całe 2 miesiące (a nawet 3 )

Adamie uwierz w swoje możliwości

Oskar Ty mnie chwalisz a u Ciebie ciężar w MC wcale nie gorszy ;P

Oj, uwierz, że takie leżenie na 4L to i świętego z równowagi mogłoby wyprowadzić Ale tydzień-dwa to optymalnie, żeby nabrać świeżości i się zregenerować

Oj, uwierz, że takie leżenie na 4L to i świętego z równowagi mogłoby wyprowadzić Ale tydzień-dwa to optymalnie, żeby nabrać świeżości i się zregenerować

Mnie irytyje od kiedy jezdze tam na wakacje - czyli od 5 lat...

------ 02.07.2012 ------


ODZYWIANIE:

1- sniadanie:
- omlet z 3 jaj, z bananem i platkami owsianymi

2- obiad:
- duze nalesniki z nutella, bananem, i orzechami laskowymi

3- kolacja:
- piers z kurczaka panierowana
- ryz
- zestaw surowek: buraki, kapusta, marchewka

4- II kolacja:
- piers z kurczaka panierowana z ryzem
- za chwile jeszcze cos zjem, pewnie jakies bulki