DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

Ja ostatnio zaczynam się uodparniać na gadki innych. Stereotypy odnośnie odchudzania są tak mocno zakorzenione, że aż większość ludzi (z którymi rozmiawiałam) to po prostu nie dociera że można inaczej. Powtarzają te same argumenty.

O pracochłonności diety i treningach to już nie wspomnę

Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-04-06 15:16:22

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Dzięki, fajnie że też się cieszycie

I za życzenia. Ja się z moimi jeszcze odezwę, wyjeżdżam dopiero w niedzielę.

O pracochłonności diety i treningach to już nie wspomnę
No tutaj to się akurat zgadzam

Treningi są wymagające i trzeba na nie wygospodarować czas, często rezygnując z czegoś innego, dieta też nie oszukujmy się jest nieco trudniejsza niż przeciętne menu, zarówno pod względem planowania i organizowania się, jak i w kontekście finansów. Ale z wszystkim da radę, trzeba kombinować. A poza tym nawet jeśli zmiany miałyby być częściowe, to zawsze lepiej coś niż nic.

Dzień 60 - miska niska, trening siłowy A

Kolano dalej boli. Jak klęczałam przy ściąganiu drążka to ewidentnie dziada czułam :/ Piątkowy trening więc odpuściłam, jest powtórka z poniedziałku.

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Jagoda__

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21875

Krewetko bardzo fajnie, że w końcu zła passa przełamana

No i progres w MC

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

shrimp2 chyba nabrałaś pewności, bo zaczęłaś targać większe ciężary

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

filonka WL się nie bałam i MC też nie. To w przysiadach się asekuruję, bo mnie w nich bolą biodra i boję się, że sobie zrobię krzywdę :/

...

mkroza

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4310

Gratulacje Spadków

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

Shrimp wszystkiego najlepszego z okazji Świąt

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Dzień 61 - miska niska, DNT

Zdaje się że DNT. Czasowo bym pewnie jakąś skakankę wbiła, ale to kolano mnie mocniej boli, to dam mu przez święta odpocząć.

Wam też życzę miłego odpoczynku i smacznych spotkań z Bliskimi

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-07 12:42:44