Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

też to polecam lepsze niż wiosło hahaha

mój kumpel kiedys robił pompki z klaskaniem to skończylo się na mega pompie na wargach, do tego zwiększone krazenie krwi i to wszystko bez supli

to mówisz że dobro pompę miał, spróbuję

Kolega mi wczoraj na gg opisywał historię z autobusu: Rozmawia dwóch gości i jeden do drugiego, że nóg nie ćwiczy bo podczas przenoszenia ciężaru albo jak wyciska na barki w staniu to je obciąża i osobny trening mu niepotrzebny

Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-03-18 17:59:34

kolega miał robić płaską 120kg nałożył i mówi żebym go asekurował z tekstem "zarzuć mi" to ja zamiast mu zdjąć normalnie sztange ze stojaków to wiele nie myśląc mu "zarzucilem" na brzuch...
zrobiłem grobowa mine i myśle "o k***a nie żyje" ale na szczęście ten zrzucil szybko obciażenie (nie bylo zacisków) i się zaczał śmiac. wiec ja też i powiem wam, że tak mnie brzuch później bolal jak po kilku seriach spięć:D

Dziś w szkole słyszałem rozmowe dwóch kolesi jeden mówi że chce zgubić troche tłuszczu a drugi do niego kup se kreatyne to jest dobry srodek na odchudzanie ;P

Pracowałem kiedyś z polską kulturystką która przepisała kobiecie kreatynę przy odchudzaniu , miała ona pomóc przy intensywności treningów i wytrzymałości co skutkuję lepszym treningiem .

kreatyna też może być na redukcji :P

Dokładnie wiele osób stosuje kreatyne w celu wiekszej energi na treningach i zachowaniu jak najwiekszej masy miesniowej:) ale jako by od kreatyny sie chudlo to inna bajka

Nie chudnie ale nie zapominajcie że też tłuszczu od krety się nie nabiera- a woda i tak potem zejdzie- a w trakcie stosowania będzie się jednak lepiej trenować..