JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !

wczoraj mi cos zaszkodzilo , nie spalem w nocy 6 srak już było , odkad jestem na tej diecie zawsze byla jedna ladna kupa z rana...

sorrrkaaaa wielka
tone w ilosci pracy nad nowym numerem Perfect Body

prosze o pomoc wszystkie osoby zaznajomione dobrze z dieta JEM / NIE JEM !

Biniu damy rade
Pracuj nad PB bo ostatni numer już przeczytany a ja czekam na kolejną lekturę


AXEL97 : a może za dużo magnezu spożywasz ja np jak wezmę więcej niż 500mg to od razu mam dzień na posiedzeniu z wszystkimi numerami PB na klopie hehe no i jak mi się nie chce iść do szkoły/praktyki 600/700mg magnezu i wolne mam

Problem z magnezem pojawia sie powyżej 500 tlenku magnezu przy innych formach nie odczuwałem tego problemu .

Ktoś odp. na moje pytanie ?

magnezu to raczej nie mam za duzo , poza tym sytuacja jakby ktos nie zrozumial ma miejsce po raz 1 , wczesniej przez miesiac regularny stolec :)

faktycznie problemy gastryczne po MG wystepuja glownie w wiekszych dawkach form niechelatowanych
ale kto siega po cos innego niz Chela MZB czy tez CHELA-MAG B6® FORTE

zalezy od osoby

Ostatni posiłek jem o 16, a chodze spac o 1-4 nad ranem, nie za duży odstęp?

MajkelTSW

zalezy od osoby

To co musiałbyś wiedzieć aby to określić ?