vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

Yebać maxy!

Przemyski
No właśnie obecny plan skończyłem, w tygodniu nie miałem czasu ułożyc nowego. Zrobie to dzis albo jutro, wrzuce do sprawdzenia i od wtorku pocisne nowym

poczes
Dzięki oby tak było

Maniek
Zapraszam

Paweł
Spoko w weekend zrobie jeszcze raz na świeżo i zobaczymy

Cokta
Nie są one dla mnie jakimś punktem honoru, ale w końcu cwiczyłem te kilkanaście tygodni właśnie po to żeby je poprawic

nie wiem co widzisz w tych maksach, szkoda zdrowia bo różnie może być

Kuba
Chce jedyny raz to zmierzyc, bo więcej juz prawdopodobnie nie będę robił 5x5 ani żadnego tego typu treningu. Jeżeli cwicze tyle czasu i jedynym wymiernym efektem są własnie maxy to chce je zmierzyc dla własnej motywacji

W mierzeniu maksów raczej nie ma nic złego :) czekam na wyniki :)

Wl spróbujesz jeszcze raz?
Myślę że możesz więcej :D

Może i mógłbym ale tak jak wspominałem chciałem miec tylko poglądowe wyniki, nie muszą byc dokładne

Powiadomki padły i musiałem nadrobic. Powodzenia w tych maksach. Po prostu zmotywuj się dobrze przed treningiem i będziesz targał na 100% możliwości ;)

Vixen pamiętasz swoje stare dipy? ;D

ło kvrwa jest dzik

mi przy tylu krążkach by kolana w drugą strone wygięło