[Stara Gwardia] Saida/zrekomponowana siłomasorzeźba :-P

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

czytam tą wypiskę i czytam... i nie wiem, czy mi już oczy wieczorową porą wysiadają, czy jestem leszczem w WL

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Lady - oczy Ci nie wysiadają

WL to zawsze była moja mocna strona

w przeciwieństwie do przysiadu

Martucca - co do żurawia, to spokojnie dam radę się zainstalować, ale póki co w RDL zero dyskomfortu i bardzo pilnuję plecków

Myślę, że można nad zmianą pomyśleć, jeśli ewetualnie pojawią się problemy, a teraz nie ma co kombinować

W sumo będzie więcej... ale na razie trzeba uważać

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Oveja

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241

Kilka dni mnie nie było a tu taka niespodzianka- kolejna osoba do podziwiania

no i jaka motywacja

Powodzenia

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja tu widzę w tym cyklu minimum 50kg w WL

Jak nie ma problemu z RDL to super

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Cześć Oveja

Dzięki, że wpadłaś i zapraszam częściej

Jak pójdzie 50kg w tym cyklu,to się osram ze szczęścia, że tam brzydko powiem

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Co nie pójdzie, jak pójdzie

Potencjał jest, micha wypasiona, więc pójdzie lekuśko

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Szkoda, że w innych dużych liftach nie mogę maksować, bo czuję żądzę żelastwa

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie można mieć wszystkiego

Triumfujesz z WL i to Ci musi wystarczyć

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

W WL 50kg.. ale x10

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Martucca
Tytuł dziennika zmieniony na stosowny

Gratulacje Saida

Zapowiada się bardzo konkretny dziennik i efekty. Z chęcią będę zaglądać

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Witam, jestem nowa!

Następny temat

ćwiczenia rozciągające

Polecane artykuły

[Stara Gwardia] Saida/zrekomponowana siłomasorzeźba :-P

Ladies SFD

Witam, jestem nowa!

ćwiczenia rozciągające

5 ćwiczeń dla kobiet na poprawę siły

Żywność, która pomaga zwalczać objawy PMS - Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Jak budować masę mięśniową u kobiet?

Syndrom martwych pośladków: Czym jest amnezja pośladków?