[Stara Gwardia] Saida/zrekomponowana siłomasorzeźba :-P

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

A kokos polecam. Miałam wcześniej z efavitu i w porównaniu to był słabiutki. Teraz mam Ol`vita i rewelacja

Kupiłam w ziołowym sklepie. W razie potrzeby mogę podesłać

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeszcze pytanie w kwestii kefiru - ile mogę dziennie wypić?

A pij se szklanicę na zdrowie

Póki co, traktuj jako suplementacje i do bilansu nie wliczaj

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Ruda, a w zielarskich nie rozglądałam się akurat za olejem kokosowym, ale mam parę zielarskich w okolicach uczelni, więc popytam tam

A tak z ciekawości, to ile kosztuje u Ciebie olej kokosowy i olej z wiesiołak w takim sklepie zielarskim?

Marta, dwa razy powtarzać nie musisz

Obserwacja własna - z tłustego mleka wychodzi dużo lepszy kefir, niż z chudego. A we wtorek będę próbowała załatwić prawdziwe wiejskie mleko

________________________________________________________________________
Dzień 25 - 18.11.2011
DNT.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

yosis

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5434 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41059

Saida to Ty z 1300 na te kcal wskoczyłaś zaraz? czy podnosiłaś stopniowo? no niektórzy są błogosławieni

http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z

In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Saida
Ruda, a w zielarskich nie rozglądałam się akurat za olejem kokosowym, ale mam parę zielarskich w okolicach uczelni, więc popytam tam A tak z ciekawości, to ile kosztuje u Ciebie olej kokosowy i olej z wiesiołak w takim sklepie zielarskim?

Ok. 18 zł i za jeden i za drugi płaciłam. Kokos 200 ml, wiesiołek 100 ml.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Yosis, miałam 2-3 tygodnie odpoczynku od diety, ale miałam włączoną opcję "odkurzacz" i myślę, że mogło w tym okresie nawet i 3000kcal wychodzić. Dlatego nie było mowy o stopniowym podnoszeniu kaloryczności

Ruda, to bardzo korzystnie, ja w internecie widziałam kokos za 29zł za 200ml. A za wiesiołka płaciłam 35 w zielarskim u mnie

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

powiadomki nawalają, [email protected]

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-12-09 12:46:34

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

słaby 56

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498

Saida-córuś,tatuś może Tobie oddać ze 3 kg swojej masy,ale nie wiem jak z siebie zdjąć i przesłać

Ja chudnę teraz

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Dzień 26 - 19.11.2011
DNT

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

WL 3x10 + 1x max
25kgx10/27,5kgx10/30kgx10/32,5kgx15

zaczynam mieć coraz większe kompleksy

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Witam, jestem nowa!

Następny temat

ćwiczenia rozciągające

Polecane artykuły

[Stara Gwardia] Saida/zrekomponowana siłomasorzeźba :-P

Ladies SFD

Witam, jestem nowa!

ćwiczenia rozciągające

3 powody odstającego, wydętego brzucha

Jak powiększyć pośladki bez zwiększania nóg? Ćwiczenia na same pośladki

Czy menopauza sprzyja otyłości? Czy hormonalna terapia zastępcza jest rozwiązaniem?

Może już czas na przerwę od diety?