Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
mówił ze już Sląsk odpuszcza, ale to było na debiutach teraz moze się cos pozmieniało
1
...
Napisał(a)
No właśnie teraz mam rozkmine czy startować czy nie. Bo zona mowi ze dla niej moje przygotowania to luz. Od ludzi słyszę jedz na Polski jedz na Polski, dzwonił A. Sliczny i tez mowil o Polski wiec przedyskutuje to z Przemkiem bo przyznam szczerze ze nie czuje sie źle jest naprawde super. Lubię scene dobrze sie ma niej czuje. Przygotowania nie sa ciężkie a jak zaczynają byc to sie najem i jest luz (zeby tylko na formie te zarcie sie nie odbijalo) no i kolejna sprawa ze z czym do ludu robię to dla zabawy z pasji ale poza top6 mnie średnio interesuje a uwazam ze jestem leszcz i odpadne w eliminacjach. W sumie na debiutach tez tak myślałem teraz tez obstawialem koncowe miejsce dla siebie ale MP to juz nie zelistrzewo czy debiuty wiec nie wiem. Przedyskutuje sprawę z Przemkiem i zobaczymy. No i wiadomo ze mimo dobrego samopoczucia zaplecze suplementacyjne będzie jeszcze skromniejsze bo jak by nie patrzeć troche czasu juz sie przygotowuje a zdrowie to nr 1.
...
Napisał(a)
Gratki i odemnie. Brawo.
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
mysle że forma jest na tyle dobra ze jak nawet bedzie mniej supli to jakoś bardzo sie to negatywnie nie odbije Zobaczysz jka bedzie za tydzien i lecisz z tym Bo na MP jest jeszcze do 175cm i w tym roku na sląsku tez podobno bedzie bo sporo zawodników ma być zreszta jak co roku, ale Ty chyba mas znieco wiecej niz 175cm ?
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Marian na debiutach miałem ok 179cm a na zelistrzewie 180.5 cm. W aptece na elektronicznej rowno 180 wychodzi więc moze co zawidy inaczej raz wyjde w +180 a raz do 180 :p
...
Napisał(a)
Dzisiaj sporo sole sporo pije. Sniadanie bylo jeszcze na grubo. Dalej juz wg planu. Zrobilem tez nogi
1 wyprosty + zginanie 3x12-15
2 fronty 3x 10
3 wypychanie z guma 3x 15-20
4.Wyprosty jednonoz + zginabie jednonóż 3x15
Objetosc średnia ciezary asekuracyjne ale bardzo duza intensywność. Dzien po zawodach wiec nie chciałem szaleć tym bardziej ze do grodziska zostało 5 dni.
Dzisiaj dostałem kilka wiadonosci od znanych zawidnikow gdzie pochwalili mnie za sylwetke i pisali zebym na Polski sie szykowal. Jest to bardzo motywujace bo nigdy nie pomyślał bym ze znany i utytuowany zawodnik może zwrócić uwage na takiego leszcza który zaliczyl dopiero 2 start. Tak czy inaczej wszystko do przemyślenia. Teraz skupie sie na grodzisku. Niżej wklejam kilka fotek od Sylwka.
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 15:54:19
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 15:54:49
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 15:55:02
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 15:55:16
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 15:55:39
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 15:55:53
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 15:56:11
1 wyprosty + zginanie 3x12-15
2 fronty 3x 10
3 wypychanie z guma 3x 15-20
4.Wyprosty jednonoz + zginabie jednonóż 3x15
Objetosc średnia ciezary asekuracyjne ale bardzo duza intensywność. Dzien po zawodach wiec nie chciałem szaleć tym bardziej ze do grodziska zostało 5 dni.
Dzisiaj dostałem kilka wiadonosci od znanych zawidnikow gdzie pochwalili mnie za sylwetke i pisali zebym na Polski sie szykowal. Jest to bardzo motywujace bo nigdy nie pomyślał bym ze znany i utytuowany zawodnik może zwrócić uwage na takiego leszcza który zaliczyl dopiero 2 start. Tak czy inaczej wszystko do przemyślenia. Teraz skupie sie na grodzisku. Niżej wklejam kilka fotek od Sylwka.
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 15:54:19
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 15:54:49
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 15:55:02
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 15:55:16
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 15:55:39
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 15:55:53
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 15:56:11
...
Napisał(a)
Ostatnie foto z bananen jeszcze przed startem. Chyba widac ze humor i samopoczucie bylo calkiem dobre jak na kogos kto jest godzine przed startem :p
Forma podobna lub lepsza niz na debiutach, fotki tego nie oddaja bo niestety swiatlo bylo slabe.
Forma podobna lub lepsza niz na debiutach, fotki tego nie oddaja bo niestety swiatlo bylo slabe.
1
...
Napisał(a)
Świetne fotki! A co do samopoczucia miałem podobnie we Władku rok temu. Zawsze widziałem jak każdy umiera przed startem, a u mnie bajka. Zastanawiałem się czy czegoś nie tak nie zrobiłem czasem
3
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
jaki ja jestem blady
heh humor dopisywał to fakt ,nie wyglądałes na pewno na kogoś wymęczonego przygotowaniami :)
heh humor dopisywał to fakt ,nie wyglądałes na pewno na kogoś wymęczonego przygotowaniami :)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
No i głównie interesowały mnie Twoje wyczyny kulinarne:p A blady nie jestes to mi zawsze ten brazer taki ciemny wychodzi :p
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 17:59:50
Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-03-13 17:59:50
1
Poprzedni temat
Justyna Lipicka-Fitness Sylwetkowe 2017
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- ...
- 388
Następny temat
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021
Polecane artykuły