DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Lexi_

Ekspert

Szacuny 497 Napisanych postów 1702 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 32061

Ja jak wspomniany przez Ciebie posiłek zjem 1,5 h przed to pod koniec już tak mnie ssie z głodu, że słychać aż

ostatnio miałam tak mało czasu, że wyglądało to raczej jem-przebieram się-ćwiczę i też nie czułam się jakoś ciężko.

Moja przygoda: https://www.sfd.pl/DT_Lexi,_odcinek_2_-t1194293.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6525 Napisanych postów 36034 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679808

Więc nie ma co słuchać siłownianych guru - tylko robić swoje. Jak komuś nie pasuje trening z pełnym żołądkiem - to niech nie je przed treningiem. tylko tez niech nie dorabia jakiejś ideologii że jak ktoś zje to go czekają jakieś straszne konsekwencje z tego powodu.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Lexi_

Ekspert

Szacuny 497 Napisanych postów 1702 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 32061

No i dobrze, tak będę robić :)

Z serii spektakularnych informacji na dziś: było mierzenie, + 3 cm w tyłku

Żelki robią swoje

Moja przygoda: https://www.sfd.pl/DT_Lexi,_odcinek_2_-t1194293.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6525 Napisanych postów 36034 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679808

Że niby taki sprężysty jak Haribo - konkretnie jest w takim razie

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607874

Ja często jadłam posiłek przed treningiem siłowym, żadnych problemów. Starałam się, żeby to było raczej coś lekkiego, choć bywało różnie.
Niestety w przypadku biegania tak się nie da, trzeba zachować odpowiedni odstęp

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...