[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349860

Myślę, że ponad 90, ale bf już nie ten co kiedyś...jakieś 15% obecnie. Teraz ze względu na aktywność, szybko z wagi polecę.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Mnie to najbardziej nowa fryzura szokuje

.

No i już nie ta talia co kiedyś... Reszta nadal lepiej niż przyzwoicie.

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349860

Dupom się podoba

,
ale takie włosy mam tylko do weekendu,
po weekendzie nie będę miał ich prawdopodobnie w ogóle.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

major15

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3046 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55582

a jak tam z sila?? pamietam, ze kiedys miales duzo w mc chyba 240 czy 250kg

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349860

jak nie ćwiczę, to skąd mam wiedzieć jak z siłą?

ostatnio po pijaku ponad 240 funtów płasko wycisnąłem,
nie wiem ile to dokładnie na nasze będzie.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-17 07:01:18

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ale ciągle to 240, kto by się jednostkami przejmował?

BJJ za***iste, sam bym potrenował, ale nie wiem czy mnie na treningu jakiś małolat nie zleje

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Koniu,nie na łyso

Zrób sobie takie króciutkiego jeżyka,fajnie to będzie wyglądać

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

piotrekzx

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2035 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34206

YO. 240 funt =108,86208 kilogram

...

feni_x

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 194 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9052

koniu co za suka w avatarze :D

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349860

miłość mojego życia.

Rachel Weisz, cudowna!

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-21 21:20:18

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan do oceny - cel sila

Następny temat

Mój Plan Treningowy co o nim sądzicie??

Polecane artykuły

[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

Trening dla początkujących

Plan do oceny - cel sila

Mój Plan Treningowy co o nim sądzicie??

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu