[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

fajny blog Koniu
i fajny melanż
bo z nogą już mniej fajnie

a ostrowia waniliowa

Koniu, pytanie jeszcze co do Venoma:
Jem śniadanie o 7:00 , o 9:30 jem przedtreningowy złożony z samego białka, (CKD) o 10:30 mam trening

Gdzie dać jedna z kapsułek Venoma? lepiej do śniadania? czy moze przed treningiem zeby uzyskac lepszy efekt spalania? a moze tuz po posiłku przed treningowym? w dni nietreningowe przed HIITem bym brał jedna HIIT w tej samej godzinie co siłowy.

druga kapsułke bym po kilk (nastu) dniach brał ok 16 przed aerobami, lub po posiłku nr 4

hmm
różnie mozna brać czasem na czczo nejlepiej klepie!!
ja na twoim miejscu wziąłbym jakieś 40 minut przed treningiem jakies 50 minut po posiłku przedtreningowym!!
ale czy tak czy tak bedzie dobrze paliło!!
imo: vaniliowa tez dobra!!

nie spamujmy Koniowi!! zdrowiej

bez znaczenia jak weźmiesz,
ale przed treningiem samego białka bym nie jadł, dorzuć tam tłuszczu, albo zjedz karkówkę np.

pzdr/

zes za***al Ja tak wysoko nogi nie uniose, wlasnie probowalem w pokoju i ***lem na podloge.

btw. Taka mieszanke trunków jeszcze chyba nie probowalem

Ja ostatnio wzielam 3 kapsy venoma i 1raz poczulam jego dzialanie mialam delirke jak rasowy alkoholik.

To taki off bo pare stron temu bylo cos o venomie

Samo88 spokojnie uderzałem w ten górny napis "boxer"(nie z takiego obrotu), no ale nogi na szczyt bym nie założył , chociaż na trzeźwo kto wie .

3 Venomy to już przyzwoicie, raz tylko tyle wziąłem bodajże, bo nieprzyjemnie się zrobiło.

Ale kumpel ostatnio walił Venoma 3 kapsy razem z Clenem 2 dni on - 2 off i mówi, że go nie trzepało za mocno, a wcześniej tylko TSE.

pzdr/

ja ostatnia doba, nie spałem w nocy, 6 czy 7 sztuk polknelem. Nic nie czuje ale fakt ze skonczylem juz 2 opakowania. Czas przerwe zrobic.

Noga na szczęście nie połamana,
mam tylko potężnego krwiaka,
chirurg kazał przez miesiąc jak najmniej chodzić.

pzdr/

Podziwiam Twój spokój...