[...] treningowy i nie chcę obciążać żołądka, bo źle się ćwiczy - sałatka warzywna (mix sałat, pomidor lub ogórek, papryka, natka,oliwa z oliwek, ocet jabłkowy lub balsamiczny, zioła) z dodatkiem: kurczaka/orzechów/pestek słonecznika i dyni/tuńczyka z puszki(rzadko)/startego żółtego sera(rzadko i odrobinę) lub -zupa-krem z warzyw lub leczo warzywne [...]
[...] się obróbkę termiczną, polegającą na gotowaniu w wodzie, bądź na parze. Należy unikać także ostrych przypraw typu: chili, pieprz, cynamon, imbir, a zamiast nich wybierać zioła - bazylia, oregano, estragon. Niewskazane są również wszelkiego rodzaju używki - kawa, alkohol, papierosy, gdyż pogłębiają stan zapalny i potęgują nieprzyjemne objawy. [...]
[...] kolega jak miał w okresie dojrzewania problem z trądzikiem trafił na kumatą lekarkę dermatolog, która zamiast przepisać mu antybiotyk lub co gorsza retinoid - przepisała mu zioła, m.in. bratka polnego (fiołek trójbarwny) i coś tam jeszcze, a on miał te zioła pić w formie naparu. Szkoda, że w Polsce większość lekarzy nie ma takiego nastawienia, [...]
Mega niby tylko 60 g płatków 150g bialek jaj , bazylia oregano, zioła prowansalskie , szynka, ser , cebulka , pieczarki , ketchup a zaspokaja smaka na pizzę;) na słodko mi się już zbrzydl i teraz myślę jak by to cacuszko do pracy przetransportowac żeby się nie rozwakilo po wolnym ;) bo to mój posiłek w pracy o 13 , przychodzi mi do głowy żeby w [...]
[...] gotuję osobno i po usmażeniu wszystko wrzucam do garnka z pomidorami, doprawiam na ostro i gotowe:) Z przypraw wchodzą kurczak na ostro, curry, mieszanka sycylijska i zioła prowansalskie Dzięki wielkie! Trzeba będzie za niedługo zrobić jakieś spaghetti dawno nie jadłem! :D Przed treningiem schabik smażony z przyprawami, ryż brązowy, [...]
[...] 1,5 godz. Pod koniec gotowania lekko osolić. Przygotować sos. Czosnek rozgnieść lub wycisnąć przez maszynkę. Drewniana łyżka rozetrzeć w miseczce czosnek z solą, pieprzem i ziołami. Dodać ocet, a pod koniec oliwę. Wszystkie składniki dokładnie utrzeć. Gorąca fasole odcedzić, wymieszać dokładnie z sosem, odstawić na kilka godzin, by sałatka [...]
@Iwrestledabearonce - osobiście stosowałem kiedyś tylko krem Retin-A i można powiedzieć, że był skuteczny. Jedyne skutki uboczne jakie zauważyłem, to lekka nadwrażliwość skóry twarzy na światło słoneczne i lekkie pogorszenie nastroju. Całe szczęście nie stosowałem tego zbyt długo, a może przez tydzień, w każdym razie obecnie mając 28 lat znam [...]
[...] w musztardzie bawarskiej, miodzie i oleju kokosowym. Prościzna a w smaku na prawdę git Naleśniki z mąki gryczanej + jajka, do tego pare kropel rzepakowego oraz przyprawy i zioła. Masa rozwodniona wodą gazowaną Sos zamiast keczupu polecial na test sos pomidorowy z cynamonem (tydzień grecki w lidlu). Całkiem ciekawy i specyficzny smak, warto [...]
ktos pytal jak zrobic platki owsiane a'la mash potatoes ,wiec tak ze mialem na pierwszy posilek platki z miesem to musialem cos wymyslic bo owsianka mi jakos nie grala ,wiec robi sie tak : do miseczki wsypujemy platki ile nam potrzeba najlepiej blyskawiczne ,dodaje sie przypraw wedle uznania ,wegeta ziola czosnek co kto lubi ,albo ostry sos ;-) [...]
[...] bez problemu), 3. Mieszam ugotowany makaron ze szpinakiem, dodaje jaja (dałem 3 L) i przyprawy (sól, pieprz, kurkuma, tymianek, oregano, bazylia - ale tak naprawdę wszystkie zioła się nadadzą i myślę, że ładnie się skomponują), 4. Do naczynia żaroodpornego wrzucam połowę w/w mieszaniny, kładę pokrojony w plastry camembert, dodaję drugą warstwę, a [...]
Niee, po prostu przyprawiam omlety na słono - sól, pieprz, curry, zioła i dodaje do omletów połowę cebuli czerwonej podsmażonej uprzednio na patelni. Dla mnie takie połączenie jest świetne ale może to dlatego że bardzo lubię kiszoną ;)
[...] :D ? Do pomidorów, papryki i udek pokrojonych w kostkę dodaję 100ml domowego sosu paprykowego żony :) mięso smażę na patelni z papryką i czosnkiem a pomidory gotuję osobno i po usmażeniu wszystko wrzucam do garnka z pomidorami, doprawiam na ostro i gotowe:) Z przypraw wchodzą kurczak na ostro, curry, mieszanka sycylijska i zioła prowansalskie
[...] czarną kawę zbożową lub herbatę Nasza podpowiedź: Używaj słodziku zamiast cukru ! Lunch: Pół grejpfruta, dwa jaja na twardo, sałatka pomidorowa z sosem (Vinegar, cytryna, zioła) kromka chleba tostowego na ciepło, bez tłuszczu ! Obiad: Pół grejpfruta, 4-6 plasterków szynki z indyka lub wieprzowej Pół główki sałaty zielonej z sosem (Vinegar, [...]
widze kurczaczek bladziutki to pewnie malo przypraw uzywasz co robertjudi :-) Mam już dość przypraw do kurczaka itp. na redukcji wolę dodać jakieś zioła do mięsa i samemu pilnować ile daje soli do mięsa.
[...] czarną kawę zbożową lub herbatę Nasza podpowiedź: Używaj słodziku zamiast cukru ! Lunch: Pół grejpfruta, dwa jaja na twardo, sałatka pomidorowa z sosem (Vinegar, cytryna, zioła) kromka chleba tostowego na ciepło, bez tłuszczu ! Obiad: Pół grejpfruta, 4-6 plasterków szynki z indyka lub wieprzowej Pół główki sałaty zielonej z sosem (Vinegar, [...]
[...] to smakuje!): http://i.imgur.com/YrcUZRX.jpg A takie coś było ze mną dzisiaj w szkole: po lewej- makaron, kurczak, cukinia, orzechy włoskie i oliwa z oliwek, no i oczywiście zioła. Po prawej- biała kasza gryczana, kurczak, ogórek, oliwa z oliwek i przyprawy(zawswze jakieś są): http://i.imgur.com/ciBPKVV.jpg Dzisiejsze śniadanie \-) owsianka z [...]