[...] bez siły. Na początku treningu zmuszam się, później już leci. Co radzicie? Jakieś ładowanie, mały odpoczynek? Aktualnie dieta i suplementy wyglądają tak: Po przebudzeniu thermo speed extreme śniadanie: -3-4jajka, kanapka razowego, banan, zielona herbata -omega 3, magnez 2 śniadanie: kanapka z filetem, sałata, rzodkiewki lub filet i pomidory [...]
Płeć : K Wiek : 21 Waga : 45 Wzrost : 150 Cel treningowy : głównie utrzymanie obecnej sylwetki, oraz delikatna poprawa rzeźby, z naciskiem na dół brzuch i boczki Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : ------ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : nie stosuje jednak [...]
[...] I tak swietnie działał na treningu dalej :) WXN LABS SLIM XTREME 1 pobudznie 4,5/5 2 skupienie 5/5 3 wybrane 3 porcje dla mnie świetny co tu pisać.. Ogolnie wszystkie thermo z tego testu na wysokim poziomie wybiorę te dwa zestawy i robie dłuższa przerwę od tych wszystkich stymulow ile można latac na maxymalnych obrotach :D Zmieniony [...]
Hej! Sorry, że się wpieprzam do nie-swojego tematu, ale mam pytanie,a ono pasuje do tytułu :D :D :D Krótki opis sytuacji - ważę 64 kg, wzrost 181 cm, %bf między 13-15 mniej więcej, jestem instruktorem i jednocześnie zawodnikiem w SW. W tej chwili potrzebuję szybko zgubić około 2-3 kg, mniej-więcej do początku grudnia, żeby zmieścić się w [...]
witam, czytałem troche o spalaczach tłuszczu, ale takie nie rzuciły mi się nigdy w oczy, przeważnie byłu to jakieś Thermo Fat Burnery itp. Wyglądają dość ciekawie. Muszę zagłębić się więcej w ich temacie. Nie ukrywam dieta to jest coś czego nie chciałbym stosować ale wiem że bez niej ani rusz. Zmieniony przez - miesus w dniu 2011-11-15 19:39:48
siema. ma pytanie . o 13 zjadłem jajecznice z 2 jajek , 2 kromki chleba chrupkiego posmarowane serkiem z ogórkiem i na to pomidor był tomój 1 posiłe bo wstałem o 12 . później 30 min przed treningiem zjadłem 2 tabs Thermo speeda. poszedłem na siłke. zrobiłem plecy i to bardzo dużo serii po 15-20 powtórzeń póxbniej zacząłem robic brzuch i było cos [...]
Witam. Zakupiłem Thermo Speed Extreme. Ćwiczę planem HST i obecnie będę zaczynał 3 mini cykl i dlatego chciałem zapytać czy brać teraz TSE czy zaczekać do następnego makro cyklu gdzie ilość powtórzeń jest większa?
Witam Czy sa jakies przeciw wskazania co do zazywania Thermo Speed Extreme, jezeli 9 lat temu przeszedlem ciezka chorobe ukladu krwionosnego (maloplytkowosc) czego nastepstwem, bylo usuniecie sledziony i obnizenie odpornosci mojego organizmu i podwyzszenie ilosci plytek we krwi(odpowiedzialnych za krzepniecie krwi) do srednio 700 000 (przy normie [...]
Thermo speed+l-karnityna+dieta+ćwiczenia,dla dziewczyny lat 19? jesli zdrowa to dobre polaczenie Stosowac jak radzi producent? zaczac od malych dawek nawet 1 kaps dziennie co kilka dni dodajak kolejne kapsulki Tylko nie wiem jak połaczyć? TSE jak wyzej + zalecenia producenta karnityna okolo 2 g dziennie (duza czesc przed treningami) No i tam nic [...]
witam, jakies 2 tyg temu rozpoczalem przygode z thermo speedem, moj zwykly dzien wyglada tak ze rano kolo 10 jem jakies jablko itp. wracam z pracy i kolo 16 jem obiad i tyle,kolo 18 jakis trening (basen,rower, bieganie zalezy od dnia) i po ewentualnie jakis isoplus, efekty narazie male, moze troche brzuch spadl choc to, mam 165 cm i 65 kg wagi, [...]
przy redukcji popatrzylbym na nowy spalacz od Olimpa - Thermo Stim - http://www.sfd.pl/THERMO_STIM_zag%C5%82ada_dla_t%C5%82uszczu_NOWO%C5%9A%C4%86%21%21%21%21%21-t492758.html a tutaj masz sporo opinii - http://www.sfd.pl/Thermo_Stim__opinie-t497939.html
stosuje w tym celu stary sprawdzony - Thermo Speed Extreme a jesli w formie napoju to Therm Line® drink http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=212&alf=T&str=2&sh=1&ids=0
pamietam ze TSE testowano szeroko do dawki 6-8 wiec jako wstep 4 bedzie OK ale byc moze z czasem warto bedzie (jesli bedziesz dobrze 'wspolgral' z TSE :D ) pomyslec o zwiekszeniu dawka 3-4 to polecana dawka Thermo Stim - moze warto o tym preparacie pomyslec - ma zdecydowanie nowasza formule :D
1. podobaja mi sie przerwy 2. wiekszosc osob MOZE w ten sposob aktywne skladniki szybciej dostana sie do krwioobiegu jednak kilka osob raportowalo problemy ze strony ukladu trawiennego - wtedy nalezy zmienic pore 3. jesli wszystko bedzie OK - zero 'komplikacji' i jesli nie bedziesz zadowolony z wynikow warto dawke zwiekszyc - kiedy ? - sadze ze [...]
jest to spalacz tluszczu - choc ma juz swoje latka - czytaj obecnie w tym zastosowaniu wybralbym Thermo Stim :D o silnych (dla wiekszosci) wlasciwosciach pobudzajacych takie dwa w jednym (zreszt czesto spotykane w tego typu preparatach) ile stosowac - hmm jako pobudzacz stosuje stale przed kazdym treningiem jako spalacz - tak dlugo jak bedzie [...]
zawsze zaczynaj od MINIMALNYCH dawek jesli dopiero zaczynasz stosowanie tego typu pomocy zacznij od 1 kapsulki TSE dziennie po 2-3 dniach jak wszystko bedzie OK dodaj 1 druga do porcji kolejne 2-3 dni dodaj Thermo Stim 1 kapsulke i tak powoli zwiekszaj az do wersji koncowej - JESLI NIE BEDZIE PROBLEMOW w przypadku takowych odstaw i ew [...]
TSE jesli nie bralem dotad spalaczy typowych zacznij od 1 kapsulki co 2 dni zwiekszajac ilosc o jedna jesli wszystko bedzie w porzadku ! az do zaplanowanej dawki (u niektorych osob nawet do 6-8 na dobe - ale o zalezy m.in od tolerancji) osobiscie siegnalbym w przypadku redukcji po Thermo Stim'a jako glowna pomoc w redukcji a TSE przyjmowalbym [...]