sklep

ja polecam bcaa bez zbednych dodatków, np. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_2:1:1-opis34224.html smakowe 90% bcaa bez smakowe 100% bcaa

To ja nie wiem jakie masz bcaa bo ja też mam z otrovitu i wyraźnie napisane 10 g to trzy miarki http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_BCAA_2-1-1-opis34386.html Moja miarka ma pojemność 10 ml beta alanina mam innej firmy i 5ml to ok 4g beta alaniny. nie widzę sensu brania bcaa gdy w brzuchu burczy, nie wiem czemu by to miało służyć. Nie wiem po co też [...]

orzechy mogą być solone ? oliwą polać ryż ? czy z łyżki łyknąć ? xD widziałem te tematy, obliczyłem sobie kiedyś zapotrzebowanie itp, ale cięzko mi jest utrzymać tą diete, tzn że co dzień na pewno zjem taki i taki obiad.

http://sklep.fbb.pl/vitalmax_creatin_monohydrate_500g_ids_316_1 tak w ogóle to o tej mówimy <---- bardziej na mase czy na siłe wchodzi ? Aha a jak to jest z tym MESH ? Które lepsze ? Zmieniony przez - mtylus w dniu 2009-04-10 22:49:27

nie ten link ci podalem http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=aakg

Dieta cała do poprawy ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza [...]

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

[...] - kisiel, galaretka, owoce. Najlepiej jednak byś znalazła sobie jakieś zajęcie, które pomoże Ci zapomnieć o słodyczach na jakiś czas. Poza tym przed zjedzeniem czekoladki pomyśl czy nie masz czegoś pilnego do zrobienia (to pomaga). Chrom możesz kupić - 200mcg dziennie. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

a wersja oparta na maslance po prostu miazdzy kubki smakowe https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Delicious_Protein-opis38278.html

Na wygląd biustu może mieć też niekorzystny wpływ nieprawidłowa postawa ciała. Warto też nosić odpowiednio dobrany stanik: http://www.atlastravel.nazwa.pl/mariska/ Istnieją również preparaty typu: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._DUSART_PHARMA_B.V._Natural_Push_Up-opis25893.html Trudno jednak oszacować jego skuteczność.

Kupiłem akurat z olimpu, takie cudo http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html . Wracam z treningu, jem kurczaka z ryżem i w tedy mieszam mleko z tym białkiem, tak może być?

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html

Jeśli chodzi o gainery to według mnie - http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html

w paint ... Co do białka to wpc okej np. to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ale to tylko uzupełnienie diety . A dietę masz ?

juz jest na sklepie https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax-p66600461.html

np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html

No, fakt, warunki są bardzo dobrze:) Jest również sklep (można kupić zawsze wodę, kawę, herbatę, odżywki, suplementy - KOXowi mówimy NIE:)) i właściwiel siłowni (ja go nazywam trener:)), który zawsze udziala dobrych rad - chłop ma może 180 cm, waży 102 kilo (praktycznie czysta masa mięśniowa) i na klatkę ćwiczy 150 kg seryjnie:) A uwzględniając, [...]

taki bardzo innowacyjny : "Sklep z suplementami"

[...] (i odwrotnie jeśli zdecydujesz się na carbo z kreatyna to glukoza już nie będzie potrzebna). Powstałe straty należy uzupełnić za pomocą węglowodanów szybko przyswajalnych (glukoza, carbo, itp) resztę w ciągu dnia powinieneś dostarczać z wolno trawionych węglowodanów. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Nie wiem po co Ci tyle cukru pochodzącego z takiego źródła, ale rozumiem nie chcesz by się to zmarnowało. Też to jest jakiś sposób. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl