mlodych

jak dla mnie mega słabe, tyle czasu siedzisz na forum a mniej niz podstawy zebrales, dla mlodych tylko miska bo jakby nie trenowali to i tak przyrosty beda a to czy gorsze czy lepsze zalezy glownie od jedzenia.... nie to zebym oliwy dolewal ale Hellseher ma troche racjii... sorki ze odswiezam ale na przyszlosc troche bardziej sie wysil bo lepszych [...]

Post Pepona można podwiesić i odsyłać do niego wszystkich (szczególnie młodych), którzy uważają, że trenują idealne technicznie. Człowiek z takim doświadczeniem, pojęciem i wyglądem mówi, że będzie UCZYŁ się techniki. Szacun Dyskopatia nieciekawa sprawa ale masz dobre podejście. Najpierw się wykurować a potem praca na 100%. ZDROWIA!

Z punktu widzenia początkujących osób wprowadza to taki mętlik w głowie, że się w efekcie odechciewa ciężko trenować z obawy o tę idealną technikę której wymaga się od wszystkich i na każdym kroku. Tymczasem wystarczy odpalić sobie jakąkolwiek relację z zawodów trójbojowych i już tych idealnych technik jakoś nie widać i nikt nie zostaje kaleką i [...]

buty jak buty kupiłem bo cena była okazyjna przecena z 80 na 40 funtów generalnie adidasy czyli obuwie sportowe miękko mi się w nich chodzi, nie chciałem kupować innego modelu przeważnie białych które może by były odpowiedniejsze ale bardziej się nadają dla Was młodych -najlepsze buty na siłownię to z jak najmniejsza amortyzacją i jak najcieńszą [...]

czytam o tym zawarciu znajomości i przeczytałam z wioślarzem.... i oczywiście: co??? ona ma tam na siłce młodych, wysportowanych wioślarzy? no życie niesprawiedliwe.... chyba nie umiem czytać ;) Marta wolałabym z przystojnym wioslarzem ;)

Tyralaa, masz w 100% rację :-)), zgadzam się z Tobą };-). Ze mnie rzeczywiście czytacz niepoprawny. Zresztą, nie chodzi przecież o wkurzanie kogokolwiek, raczej o przemyślenie tego, czy owego. Moja teściowa też miała krzepę, na rowerze śmigała lepiej od młodych, żadnej pracy się nie bała. Ja co prawda również roboty nie unikam, ale tak ciężko [...]

Ola. Jesteś młoda. Dla dziewczyn młodych, które planują dziecko norma TSH to 1... czyli do tej magicznej 4-ki daleko. Zawsze, nawet jeśli nie masz planów w tym momencie na posiadanie dzidziusia, można lekarzowi powiedzieć, że planujesz... po co? Po to, żeby się zainteresował - wiem... głupie... ale bywa skuteczne@-| Spisz sobie na kartce [...]

Połowa młodych pakerów na zestawie Testosterol + Biosterol zrobiła masę

[...] w jego taktyce walki.Stojke ma przecietna i w K1 iwogole samej stojce zero szans ale trenuje w koncu na MMA i tu wystarczy kiedy BJJ jest na takim poziomie..Porórwnywanie do mlodych zawodnikow z Brazyli wrecz niesprawiedliwe bo równie dobrze można by naszych pilkarzy porównywac hehe Mowimy o nadziei Polskiego MMA a nie światowego :) A jesli [...]

Dla mnie to nie ma nic do smiechu, zenada i dno, brak honoru i populizm, nic wiecej, smutno jest ze taki czlowiek jest twarza i ludzie kojarza go z mma, jest tylu mlodych zawodnikow co zap*****laja na treningach i nikogo nie obrazaja,a przez takiego tepaka nie moga podskoczyc wyzej wala...

Ja rozciagam sie od pol roku i bardzo mala zmiana, moj kolega zaczal razem ze mna i on juz prawie szpagat robi... ja doszedlem do tego ze wiaze buty na prostych nogach a wczesniej nie moglem %-) rozciąganie i to do jakiego kto poziomu dojdzie to bardzo indywidualna sprawa, szczegolnie jeśli chodzi o takie rzeczy jak szpagat. w 90% jak ktos nie [...]

Panowie myślę że każdy z nas zaczynając starty w WL czy TS ,od samego początku wiedział że nie można liczyć na żadne profity z tego sportu.Zwłaszcza startując z licencją PZKFiTS. To skąd teraz po tylu latach,nagle podejście typowo materialistyczne...? Tamci dają więcej a PZKFiTS mniej... To sport dla pasjonatów,a nie zarobkowiczów. Zmiana [...]

Brazylijska telewizja TV Globo ogłosiła dzisiaj, że Rubens Barrichello ma już podpisany kontrakt na przyszły rok z zespołem Williams, gdzie jego partnerem będzie najprawdopodobniej Nico Hulkenberg. Ponadto telewizja ta twierdzi, że zespół z Grove podjął już decyzję w sprawie swojego nowego dostawcy silników, którym od przyszłego roku będzie firma [...]

[...] mowil wstawaj, co Ty se wkrecasz, wypij piwo i do pracy. Ja przeciez przed depresja tez w takie rzeczy nie wierzylem. Teraz patrze na to inaczej i czesto widze np kolegow z mlodych lat, niektorzy pija, niektorzy nie dali sobie rade. Teraz potrafie powiedziec kto z nich mogl miec prawdziwa depresje. I to wszystko moze byc prawda ale nie musi, bo [...]

[...] deloading musi nastapic max po 6-8 tygodniach ciezkiego treningu. Najlepiej 3 tygodnie progresji 1 tydizen deloading itd, a u osob z silniejszym ukladem nerwowych lub u osob mlodych 4 tygodnie progresji i deloading itd - osoby na redukcji musza zadbac o odpowiednia ilosc tluszczy, osoby na dopingu moga sobie pozwolic na diety low fat bo [...]

Ejj - jak tyle możesz robić to ten łokieć jakiś katar tylko ma:) OHP nie mogłam... OHP weszlo wczoraj bez rzadnego bólu. Juz nawet wyciskanie lzejsze dlaem rade zrobic. Ogolnie trening ten co wypisalem w tym tygodniu wszedl bez dyskomfortu i bez nasilenia bólu na drugi dzien. W ogóle, mój łokiec to odnowiona kontuzja z młodych lat. Bralo sie [...]

kerad37, jak się nad tym zastanawiam, to dawniej był u nas (w Polsce) pewien niepisany schemat odżywiania - całkiem niegłupi i w przypadku ludzi zdrowych dobrze się sprawdzał bez żadnego liczenia, przynajmniej w kwestii utrzymania szczupłej sylwetki. - 3 posiłki główne, w tym obiad z większą ilością białka, porcją węgli i surówką/sałatką warzywną [...]

[...] pierwszy raz w zyciu, a klata powoli idzie do przodu obwodowo tez nie narzekam, chociaz urosl mi tylek i uda, no ale nie wazne. Dzis bylem na badaniu RTG, przywitalo mnie 5 mlodych pieleghniarek ( nie wiem czmeu az tyle) smiejac sie jedna z nich wziela ode mnie skierowanie, zaprowadzila mnie do gabinetu w ktorym wykonuje sie zdjecia, i mowi ze [...]

[...] dopiero po odstawieniu na dluzszy czas zrozumialem jak bardzo testosteron wplywal na moja psychike.. nie wyobrazam sobie jak bardzo wciagnal by mnie tren, ktory to tak wielu mlodych zapalencow sobie bezmyslnie planuje w cyklach ;) niedojrzaly, mlody, rozwijajacy sie mozg zostanie zbombardowany zdekodowanymi informacjami androgennymi.. chlopak [...]

Skład? To nie stack kreatynowy żeby porównywać skład Gainer ma zastępować wykły posiłek dla mnie to nic innego jak białko i węgle Jak chcesz glutaminę albo taurynę kup sobie ją jako osbny suplement- wyjdzie taniej i lepiej.. "gainery z dobrymi proporcjami białka i dobrej jakosci juz są" Dla kogo dobre? Dla CIebie może tak ale są ludzie [...]