[...] i jej super gabinetu z dziura w zebie... wyborowala zalozyla plabe i ok wszystko dzialo sie na znieczoleniu. Po powrocie do domu gdy znieczulenie przestalo dzialac zab bola choc wczesniej nie bolal myslalam ze to z racji tego iz dziura byla gleboka i moze jeszcze byc wrAZLIWY. W konsekwencji po msc poszlam do najlepszej prywatnej kliniki u [...]
Mnie ostatnimi dniami strasznie bolą przednie zęby !! i sie b. boje ze bede musiala miec kanalowe i szczerze mowiac boje sie nawet isc do dentysty ( ale MUSZE ) po waszych wypowiedziach jestem wystraszona ze to bedzie bolec. a slyszalam ze po zatruciu i "umarciu" zęba on robi sie brązowa tzn. ciemnie i sie odróznia od pozostalych !! :/
Orientujecie się może czy jeśli zęby mnie nie bolą a nie mam żadnych urazów mechanicznych to mogę mieć leczenie kanałowe? Pytam, bo za 10 dni idę do dentysty i trochę się boję...
[...] przekazania nie dopuscic:) Taa, a ja jem bo mi smakuje a nie dlatego ze potrzebuje energii, a pieprze sie bo lubie orgazm. Oddycham tylko dlatego ze jak przestane to mnie bola pluca. A co udowadnia czegos jakas teoria i ksiazkami to ja udowadniam wam ze swiat powstal w 7 dni. Mam na to Biblie - najpopularniejsza ksiazke w historii swiata. [...]
Paker mam jeszcze jedno pytanie jak byłem u lekarza na kontroli bo mocniej mnie zaczeły bolec(moze to cos miec wsołnego ale w tym czasie co mnie bardziej bola plecy mam przerwe w tredningu zaplanowana) i lekarz powiedział zebym nie cwiczył wogule ze sztanga tylko hantlami . I teraz bym ciebie chciał sie spytac czy to prawda. Czy moge cwiczyc [...]
ja tez mam delikatna skolioze w ledzwi ale odkad zaczelem sie rozciagac i poprawnie technicznie wykonywac cwiczenia w ogole mnie plecy nie bola..ba nawet mialem nie rowne lopatki to juz sie zrownaly :] a moje pyt takie! mam takie zgrubienia pod nadgarstakmi prawdopodobnie od pracy przy kompie..w ogole mnie to nie boli..wiele osob to ma..pewnie cos [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://img571.imageshack.us/img571/8816/dzie32.png Micha: http://img29.imageshack.us/img29/8946/zarciedzien32.png http://img10.imageshack.us/img10/5811/zarciedzien322.png http://img705.imageshack.us/img705/6053/zarciedzien323.png Fotka żarcia: http://img804.imageshack.us/img804/5623/20120418456.jpg Dla ciekawych omlet jak zawsze ten sam skład, [...]
DZIEŃ 13 Totalna lipa. Zero treningu. Jakieś przeziębienie albo angina. Wszystkie mięśnie mnie bolą, śliny przełykać się nie da. Mialem wykonac 3xaeroby i 4xsilownie a wykonalem 1xaeroby i 2xsilownie. OMG. http://www.iv.pl/images/21438377083860670849.png Zmieniony przez - hbr9839 w dniu 2014-05-15 22:08:45
Po pierwsze daj swój plan trenigowy. Staż taki sam jak dieta ? Spojrzałem na twój profil martwy , klata, siad spoko to wyciskanie na barki odstaje. Serio tylko 24 kg ? No i i nic dziwnego że przy podciąganiu bolą cie lapy w końcu to świetne ćwiczenie na biceps. W sumie biorąć pod uwagę złożoność tego ćw to nawet najlepsze jakie można robić :P Ale [...]
[...] tego, chyba zaniecham...) 3x wykroki chodzone 8-12 na nogę, 23hantel na noge 2x MC NPN Sztangielki 8/8/ 39,43 hantle 3x Uginanie nóg leząc 8/8/8 12/13/14 sztabek - strasznie bolało, zaniechałem wiekszych ciezarów. Duży progress w przysiadzie, dodam że czułem ze dalbym rade wiecej ale się bałem troche, po przysiadach bylem juz strasznie zmeczony i [...]
Powiedz mi tylko jak stawy/kręgosłup od takich byczych ciężarów? Czujesz dyskomfort w rutynowych czynnościach np? czasami mnie bolą plecy jak bardzo długo siedze bez oparcia :) nic więcej
Nie...najlepiej się czuję na długich...pewnie dzięki ich stabilności. Dodatkowo powodem jest reakcja mojego organizmu na propy. Jakie by nie były to mnie bolą. Dyskomfort odczuwam nawet przy omo (mimo że z apteki), gdzie prapa jest malutko. Krótkie estry to tylko do nandrolonu. Uwielbiam krótką dekę :)
U mnie to bardzo podobnie wygląda jak u Ciebie Biniol.Też coraz częściej pasuje mi robić w granicach 15-8p ,mieszam ćwiczenia złożone i izolowane.Chociaż jeszcze niedawno trzymałem się raczej tylko ćwiczeń złożonych.Bawiąc się w plan na 5 powtórzeniach czy metodami trójbojowców zaczynało mi wszystko skrzypiec i sobie to odpuściłem.Z nadmiarem [...]
siema, ja bralem enana i nie bede czarowal, bolal mnie, bo tam jest 300mg i az gesty jest soczek. dopiero jak rozcienczylem prolka to przestalo bolec. ale to juz historia. ponoc nowe serie nie bola, ale nie probowalem, dopiero na jesien cykl robie. bolda tez bralem, ale z innymi srodkami i ciezko mi sie wypowiadac konkretnie tylko o boldzie. [...]
ja lecialem bolda nie bolalo nic. a dawalem 1,5ml ma shota. ale mie rzadko bola, np enan z foxa mnie praktycznie nie bolal nic a wiekszosc musi zaczynac od mniejszych dawek zeby sie przyzwyczaic. za to blend350 juz lekko bolal z poczatku
Dobra zrobie ten etap 5 Push 1 Przysiady Wyciskanie Wyciskanie żołnierskie Wyciskanie sztangielek skos dod. można to przed żołnierskim? Pompki na poreczach w wersji na triceps pompki na poreczach można wrzucić jako 1 ćwiczenie? jest dość trudne dla mnie i moge nie mieć siły na końcu go robić Push 2 Przysiady wyciskanie wyciskanie [...]
Dobra zrobie ten etap 5 Push 1 Przysiady Wyciskanie Wyciskanie żołnierskie Wyciskanie sztangielek skos dod. można to przed żołnierskim? Nie Pompki na poreczach w wersji na triceps pompki na poreczach można wrzucić jako 1 ćwiczenie? jest dość trudne dla mnie i moge nie mieć siły na końcu go robić No może być. Push 2 Przysiady wyciskanie [...]
Witam :) Ja trenuję kyokushin 2 lata i jest to moja wielka pasja :) Obecnie niestety, ze względu na maturkę mam chwilkę przerwy, ale w połowie maja wracam i ostro biorę się za siebie. Troche mnie bolą te wszystkie podziały. Dla mnie najważniejsze jest, że trenuję kyokushin, nie ważne w jakiej organizacji. Chociaż marzę o takich mistrzostwach [...]