żywienia

Nie no sorry, sporo czytam na temat odzywiania, wiec jako takie pojecie mam o odzywianiu. Staram sie caly czas poszerzac swoja wiedze w zakresie zywienia, zachaczajac o rozne tematy m.i. o bv. Sadze, ze jezeli ktos wymyslil bv, to cos w tym musi byc. Dzieki za odp. Pozdro

Tak jak jajka i kurze cycki od szczesliwych, prawie wolnych kurek... I inne nie-masowe produkty Obli macie w CH szeroki wybor produktow organicznych? W DK, poza malymi sklepami, jest siec supermarketow, gdzie mozna (oprocz zwyklych) kupic sporo rzeczy, od proszkow do prania do kawy te hasla, ze mleko to trucizna mnie po prostu rozwalaja. [...]

[...] w tej chorobie bardzo sie wypociłam, metabolizm musiał dać niezle czadu. Jako że studiuje medycynę, od czasu do czasu wykładowcy uraczą nas jakimiś wykładami odnośnie żywienia. Pamiętam jeden z nich, który mówił że mimo tej samej diety i liczny cukrów, białek, tłuszczy, organizm przyswaja w inny sposób. Ponoć u osób otyłych i baaardzo [...]

[...] bo wedlug WHO jestem mega grubaskiem :P bo według tego moja najlepsza waga to 55 kg a waże 66 czyli jak słoń dzięki Tommo666 za porade, poszukam na stronkach WHO odnosnie żywienia. Az mi glupio bo jako studentka medycyny powinnam sama na to wpaść hehe w koncu u nas ciągle o who gadają na zajęciach i wykladach itd... z tym mlekiem to tez tak [...]

po 3 dniach żywienia się głównie alkoholem zjadłem pół garnka udek http://www.sfd.pl/insulina_wprowadzenie-t461084-s6.html#post7 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-01 21:19:38

a wg mnie niedobry bo nie dosc, ze za malo bialka to i tluszczu brak. poza tym ja jadlem otreby i osoba, ktora posiada ogromna wiedze nt zywienia odradzila mi je wiec nie podwazam jej zdania. jednak nawet gdyby tak nie bylo kefir z otrebami to nie posilek.

Ja jak testowałem jadłem 20/4, czasem 23/1 %-) To sie dziwie, że Ci nie podszedl ten sposób żywienia.

[...] węglami, w dzień izotonik i banan przed samym biegiem, lucozade odrobina podczas biegu bo żelu odmawiałem. Nie polecam w.sensie nie będę wmawiał, że to najlepszy model żywienia dla biegacza bo pewnie nie jest. U mnie sprawdziło się jak i u MaGora i Xzaara (dzięki nim zmieniłem dietę i podjąłem się przygotowania do maratonu). Jednakże Xzaar [...]

Nie mam nic rozpisanego, bo wiadomo nie jestem na swoim utrzymaniu, nie mam tez takich mozliwosci zeby robic sobie posilki, ale ogolnie przestrzegam zasad zywienia. Wiesz jak ma wygladac dany posilek, staram sie jesc do syta, tylko wydaje sie ze za malo tluszczy dostarczam, musze usiasc z kalkulatorem i wyliczyc ile mniej wiecej musze zjesc jakich [...]

[...] istotnym elementem treningu, tym bardziej w dobie zbijania coraz to większej ilości kilogramów. Nie wiesz jak powinno to wyglądać? Konsultuj się z fachowcami. W dziedzinie żywienia mamy już naprawdę wykształconych ludzi. 8. Znajdź sobie inspirację Inspiracja pomaga realizować cele. Dla jednych będzie to idol w postaci znanego zawodnika, który [...]

czesc Wam Bardzo fajne forum Tak zauwazylem ze wy macie bardzo duzo posilkow 5 albo 6, Ja generalnie jem 3 posilki: male sniadanko zazwyczaj owoce, obiad i kolacje okolo 19 i tyle. Z tego co czytam to chyba nie najlepiej sie odzywiam ale ciekawe jest to ze nie chudne wcale tzn przy wzroscie 183 waze okolo 93 kg. a tak wlasciwie co zlego w miejszej [...]

ja nie stosowalam zadnej stricte diety bo w nie nie wierze, to jest albo zmiana żywienia o 180stopni na cale zycie albo dupa. dieta z zalozenia jest dla mnie tymczasowa co znaczy ze jak ją zakończę to wracam z takiej wycieczki z nadbagażem, pozatym nie znosze jak mi sie narzuca co mam jesc a czego nie :) osioł total jestem no nooo żeś Hu [...]

jak on nie ma podstawowej wiedzy na temat zywienia, to jak on moze zrobic wycinke? bylo paru zawodnikow z syntolowymi konczynami, gdzies kiedys nawet taki temat byl... ale nie takich wariatow jak ten(chodzi i te 2 baniaki zamiast lap)

[...] tak silnych ludzi jak dziś to niestety ale nie masz racji. Było i to bardzo wielu tylko, że kiedyś nie każdy miał pieniądze żeby odpowiednio się odżywiać(kiedyś podstawa żywienia to były pierogi, chleb, mleko itp. a mięso było ale od święta i to nawet nie zależało od zamożności ale jak nie miałeś za komuny "kartek" to i kasa nie [...]

Nie żebym jej zazdrościła sposobu żywienia

bash: <willas> dzisiaj moja grupa miała zaliczenie z żywienia, strasznie trudny przedmiot... <willas> Czekaliśmy przed gabinetem profesora i gdy przyszedł powiedział że najpierw panie. <willas> Koleś ogólnie dziwny bo nie toleruje facetów... no ale nic <willas> laski tam chwile u niego posiedziały i po jakiś 10 minutach [...]

[...] po ok 2 godz. Przez wakacje się trochę zapuściłem i przytyłem 7kg. I przez to teraz grozi mi wyrzucenie z klubu ( zmiejszenie sprawności, wyskoku itp.) Napomknę, że zasady żywienia i diety znam bardzo dobrze bo są nam wpajane od kilku lat +doczytuje na forum, ale po prostu na wakacje popuściłem pasa i tak jakoś wyszło. W czasie sezonu (czyli od [...]

I to wcale nie tak dawno było. Jak zmieniłam sposób żywienia, to mój facet stwierdził, że w sumie to tak jadł w dzieciństwie.

[...] które ciągle jem? nie, to jest przepis na szybko, dla leniwych,2x je robiłem, normalnie piekę w piekarniku to raz dwa w tym tutaj poście piszę o moich założenia normalnego żywienia, dieta redukcyjna na której jestem aktualnie nie spełnia absolutnie moich założeń (ale tak ją ułożyłem żeby choć trochę się do nich zbliżyć), niemniej aby osiągnąć [...]

[...] ? Szukam czegos podobnego do "Kuchnia Fit" - Konrada Gacy i "Fit od kuchni" - Jacka Bilczyńskiego, Zależy mi aby były podane ciekawe przepisy z których można czerpać inspiracje i dobrze by było jakby były podane makrosy poszczególnych dań. Jeszcze jak moglibyści polecić jakąś ciekawą książkę odnosnie żywienia ogólnei też byłbym wdzięczny.