żywienia

a jakie problemy mialbym miec??? Niestety z powodu szybkiej zmiany zywienia stracilem woreczek i nie moglem cwiczyc 3 miesiace..

u mnie kazda redukcja bez wzgleldu na metode skutkuje zaburzeniami zywienia.po jakims czasie zaczyna sie nieppohamowany apetyt i smaki na produkty ktorych w zyciu bym nie jadl. do tego tuz po redu moze jesc i jesc i ciagle czuje glod i niedosyt. normuje sie sprawa jak przytyje do jakiegos rozsadnego dla mnie bf czyli ok 15% ponizej tego poziomu [...]

u mnie kazda redukcja bez wzgleldu na metode skutkuje zaburzeniami zywienia.po jakims czasie Sedno sprawy^^ i nawiazuje do tego co napisalem o bf'ie Dlatego ja wole szybciej i zawsze polecam ten sposob

u mnie kazda redukcja bez wzgleldu na metode skutkuje zaburzeniami zywienia.po jakims czasie zaczyna sie nieppohamowany apetyt i smaki na produkty ktorych w zyciu bym nie jadl. do tego tuz po redu moze jesc i jesc i ciagle czuje glod i niedosyt. normuje sie sprawa jak przytyje do jakiegos rozsadnego dla mnie bf czyli ok 15% ponizej tego poziomu [...]

[...] ale do każdej mam jakieś zastrzeżenia: technik mechanik(4lata i żeby go dostac musze napisać egzamin techniczny który podobno mało osób zdaje i mature, i mam w klasie samych chłopaków ale ciekawa praca i póxniej się to przydaje w zyciu) technik żywienia ??? liceum profil "Zarządzanie informacją" nudna w przyszłości praca sam nie wiem

[...] robię przerwę, a później ciut większe zakresy. Taki plan na najbliższe tygodnie. Do końca marca powinienem być z kaloriami w okolicach 0+. Od połowy kwietnia szacuję, że będzie już wycinka w toku chociaż jeszcze nie zdecydowałem jaki typ diety i żywienia to będzie. A korci mnie IF przy zbilansowanej, ale też normalny rozkład z CKD :-D. pozdro.

[...] Nie przełknę gorzkiej herbaty, próbowałam na wszystkie sposoby się przyzwyczaić, ale nie potrafię. Poza tym muszę coś z tego życia mieć, wystarczy, że nienawidzę zdrowego żywienia, ja mogłabym wsuwać tylko ziemniaki dzień w dzień i bym była szczęśliwa. Twaróg z jogurtem lub śmietaną lekko posłodzony będzie czymś na co będę czekała cały dzień! [...]

[...] Największym problemem jest garderoba, szkoda mi kasy aby teraz wydawać na ciuchy bo za 2-3 miesiące znowu będę musiał wymieniać. Poza tym zrozumiałem, że odpowiedni sposób żywienia to nie tylko na redukcję, ale już na stałe. Nie chodzą głodny, baa nawet czasami obżarty, ale pilnuję kcal. Myślę też że złapałem trochę mięśnia, bo gdzieś tam pod [...]

Uwazam, ze takich rzeczy powinno uczyc sie w szkole a nie rozmnazania paproci i innych. Byc moze nie byloby tylu ofiar zlego zywienia i kompletnej nieznajomosci wlasnego organizmu.

[...] czasu? Może jednak kursy z licencją? Interesuje mnie nauka w systemie zaocznym min.3 lata licencjat/ inne? najchętniej w WArszawie. Z tego co przeczytałam to Warszawski Uniwersytet Medyczny nie prowadzi studiów zaocznych na kierunku dietetyka, a na SGGW chyba jest tylko technologia żywienia zaocznie. Może macie inne informacje/ wskazówki?

JustBlackBerry - jeśli w ostatnim czasie zaczęłaś brać leki to wstrzymałbym się z radykalnymi zmianami w sposobie żywienia. Wprowadziłbym CBL za kilka tygodni, jak już będziesz miała potwierdzenie (najlepiej w postaci wyników badań i zmian w samopoczuciu), że dawka leku została dobrze dobrana.

[...] fundamentalistyczny. Zwrócenie się w stronę nisko przetwrzonej żywności, ostrożność wzgledem niektóych zbóż i wysokiej konsumpcji nabiału, otwarcie się na owoce i większy entuzjazm względem produktów zasobnych w tłuszcze, to może być całkiem zdroworozsądkowy sposób żywienia. Czy w Twoim wypadku optymalny? Trudno powiedzieć, ale godny rozważania.

Mam pytanie dotyczące żywienia trenującego siłowo, 44 letniego mężczyzny. W przeszlości zapalenie trzustki i chłonniak, 2,5 roku temu zakończona chemia. Czy na coś szczególnie trzeba zwrócić uwagę w diecie, jakieś suplementy itd. Na razie jest tylko olej z ostropestu do śniadania. Pozdrawiam.

[...] I ze po co ryzykować skoro odkłada się w ściankach naczyń etc... dzis wiadomo że cholesterol pokarmowy szkodzi tylko w niektórych wypadkach (np. w cukrzycy), a z norm żywienia zniknęły nawet limity dot spożycia cholesterolu. Ale musiało minąc trochę lat i przemysł spożywczy na prod bezcholesterolowych swoje zarobił, zarobili też [...]

[...] marginesem jeśli idzie o wskazówki, które się daje konkretnej osobie. Dwie osoby mające ten sam typ budowy na podstawie wywiadu zazwyczaj otrzymają różne wskazówki co do żywienia, które będą wynikały z ich konkretnego przypadku. Moim prywatnym zdaniem typ budowy ma niemal zerowe znaczenie jeśli idzie o zalecenia żywieniowe. Nie jestem [...]

Raczej jednoznacznej odpowiedzi ciężko udzielić - bo to jest tak że każdemu pasuje co innego, każdy może inaczej reagować na te same schematy żywienia. Mi osobiście rotacja pasuje bardziej, bo pozwala ciężej trenować. Zawsze jest tak że do tego samego celu mogą prowadzić różne drogi - i tak jest w tym przypadku. Jakimś wyjściem jest też zaczęcie [...]

[...] domiar złego na mnie działają więc ich bronię :) nikomu nie zabraniam jeść cukru jak ma ochotę, w końcu to jego sprawa, ale każdy kto jest w stanie zainteresować się tematem żywienia w stopniu lekko wykraczającym poza to co mu w żłoby poda żona czy sąsiadka, będzie w stanie sobie sprawdzić jaka jest różnica w mikroelementach cukru vs ryżu/kaszy, [...]

Ja ten dzień dziecka zacząłem wczoraj balecikiem i dzisiaj po prostu musiałem się doładować bo inaczej klapa ahhah! Ale od jutra trzeba znowu zacząć stosować się do podstawowych zasad żywienia ! Paszkos to może wrzuć coś jeszcze dobrego dzisiaj , coś słodkiego?

[...] podwieszonymi i znajdującymi się w tematach zbiorczych poszczególnych działów. Wtedy będziesz mógł zdecydować czy jesteś w stanie samodzielnie układać plany treningów oraz żywienia i wrzucać je do konsultacji/poprawy na forum, czy też wolisz żeby ktoś to zrobił za ciebie- jeśli tak to są na forum kompetentni trenerzy personalni. Wstrzymałbym [...]

[...] wole nie jeść niż mam się zmuszać do jedzenia czegoś czego nie lubię albo mi się przejadło ,bo już nic mi do jedzenia nie zostanie .Zdaję sobie sprawę z tego że taki sposób żywienia ma być na długo a nie na chwilę .Nie mogę sobie zaplanować dnia treningowego bo przy mojej pracy nie znam dnia ani godziny ale spróbuje sobie niedziele zorganizować [...]