żywienia

A jakie masz podejście do stylu żywienia jakim jest IIFYM? Dużo kontrowersji na temat takiego odżywiania. Jedni mówią, że się nie da, bo jak można jeść mrożone pizze, nutelle czy batony, że to nie zdrowe, że formy się nie zrobi, a już na pewno nie startową a drudzy, że się da, bo co to za różnica czy białko jest z kurczaka czy z serka wiejskiego [...]

Może kogoś zaciekawi " Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz. Dziś postanowiłem dokładniej podjąć się tematu, o którym napomnkąłem już wczoraj, czyli słuszności stylu żywienia popularyzowanego przez chłopaków z fanpage'a Warszawski Koks. Na sam fanpage wpadłem przypadkiem i po pierwszym filmie pomyślałem to, co chyba każdy, kto do tej pory zbyt ufał [...]

[...] jedynie, bo nie zdążyłem przejrzeć całej, co zawiera Według spisu treści... -Wstęp -Budowa histologiczna i fizjologia mięśni szkieletowych -Porady na temat sportowego żywienia -Indeks glikemiczny -W jakim celu w kulturystyce stosuje się suplementy? -Typy ludzkich sylwetek -Nastolatek na siłowni -Rozgrzewka-ważny element treningu [...]

[...] posiłku I chciał bym tu zaznaczyć że ja yohimbine stosuje tylko na redukcji więc wiadomo jak wyglądają posiłki w takim okresie W sumie to nie wiadomo są przeróżne protokoły żywienia na redukcji. Jednak fakt, że posiłek plus johimbina to mit już dawno obalony Ale Wy kompletnie bezmyślnie podchodzicie do tego co napisał Tadeusz Sowiński na ten [...]

[...] Okulistycznego w Warszawie. Profesor Zawisza zauważa, że problem byłby łagodniejszy, gdyby Polska nie była krajem rolniczym, w którym mleko uznawane jest za podstawę pożywienia. Jesteśmy szóstym co do wielkości producentem mleka w Europie (7 mld litrów rocznie). Mleka pije się mało w Afryce, prawie nie pije w Chinach i Japonii. - W samym [...]

Kieszko chyba nie muszę mówić, że jak dostaniesz spis materiałów na pierwszy zajęciach w żywienia w sporcie to podeślesz mi go na priv Art okazał się być ładnie napisany i ma duże szanse na druknięcie w gazecie. Niestety dopiero w następnym numerze, bo w tym jest już podobny "fakty i mity w odchudzaniu". Dostałem jednak propozycje [...]

W mojej wypowiedzi nie było ani słowa krytyki pod adresem produktów pochodzenia zwierzęcego czy wsokotłuszczówki. To krytyka (nie mylić z hejtem) modelu żywienia o którym mowa. Sam zadaj sobie pytanie co sprowokowało Twoją wypowiedź. Szkoda tylko, że na tym forum wystarczy napisać dobre słowo o warzywach czy owocach, by się narazić. Zmieniony [...]

Oj Olimpia przeciez sama widzisz, ze to jak jesz i co jesz nie jest zadnym prawidlowym sposobem zywienia. Bez przestrzegania zasad prawidlowego zywienia, mozesz jedynie spowolnic sobie metabolizm, albo doprowadzic do anoreksji/bulimii. Glodujac doprowadzisz do spalenia miesni, tluszcz zostaje do konca i w dalszym okresie do efektu jojo gigant, [...]

[...] przeprowadzanych przez wegetarian (chodzi mi tu głównie o badania z podwójną próbą dra Ornisha, ale też i o TYSIĄCE badań statystycznych na których opiera się cała medycyna żywienia). Eliminacja z diety tłuszczu niesie za sobą określone korzyści zdrowotne, udowodnione i uznane przez medycynę. Koniec, kropka. Jak chcesz o tym podyskutować, ja z [...]

[...] przeprowadzanych przez wegetarian (chodzi mi tu głównie o badania z podwójną próbą dra Ornisha, ale też i o TYSIĄCE badań statystycznych na których opiera się cała medycyna żywienia) z kolei po drugiej stronie barykaty stoja naukowcy ze swoimi "dziesiatkami tysiecy" badan (ktore stały sie faktem) na temat przyswajalnosci witamin A, D, [...]

[...] w diecie wątroba przeciążona białkiem nie zdąży wytwarzać cholesterolu. Co do badań, jak pisałem, powinieneś skontaktować się z kimś kto zawodowo zajmuje się medycyną żywienia. Są nie tyle badania, co rozpisane na poszczególne reakcje chemiczne wzory, z których jak byk wynika, że tłuszcz ogólnie w diecie (bez podziału na dobry i zły) [...]

[...] tłuszcze w naszym pokarmie Większość tłuszczów zwierzęcych występuje w naszym pożywieniu jako tłuszcze ukryte (niewidoczne) - ostrzega w rozmowie z PAP specjalistka ds. żywienia z Centrum Zdrowia Dziecka dr Anna Stolarczyk. "Tłuszcze zwierzęce mogą stanowić naturalny składnik produktu, ale mogą także zostać dodane w trakcie jego [...]

Hipnoza pomaga mężczyznom w rzucaniu palenia Hipnoza częściej pomaga wyjść z nałogu palenia mężczyznom, niż kobietom - zaobserwował jeden z psychologów amerykańskich. Informację podaje serwis internetowy EurekAlert. Prof. Joseph Green z Uniwersytetu Stanu Ohio w Lima (stan Ohio) doszedł do takich wniosków po przeanalizowaniu wyników 18 różnych [...]

witam, temat przełomowy.. Mawashi możesz powiedzieć jaką masz grupę krwi? Ten schemat odżywiania ma odzwierciedlać starożytne metody żywienia a zatem teoretycznie osoby z grupą krwi 0 powinny być najbardziej zadowolone z tego sposobu żywienia. I jeszcze jedno do osób stosujących tą dietę. Co możecie powiedzieć o libido? na plus minus czy to samo? [...]

[...] pilem duzo a jednak cos nie tak.Zaczalem troche szukac info na ten temat i znalazlem ciekway artykul napisany przez dr Dariusza Szukałe - Promotora zdrowia i specjaliste ds. żywienia W czasie nocnej głodówki, w organizmie zachodzi intensywny proces przebudowy i remontu różnych komórek i tkanek. Jelita regenerują swoj nabłonek, by zapewnić [...]

[...] Metro-flex we Wrocławiu, oraz nauczyciel w szkole średniej. Bartosz jest znanym zawodnikiem polskiej sceny kulturystycznej i powszechnie poważanym autorytetem z zakresu żywienia, treningu i suplementacji. 13.00 – 14.00 ANNA DUTKOWSKA Temat: Zdrowe Wibracje temat: FITorekcja – obsesja na punkcie bycia FIT Absolwentka dietetyki na Gdańskim [...]

[...] tyle że nie mam niestety aż takich kompetencji żeby swobodnie się nimi posługiwać - nie pamiętam wszystkich. Tutaj musiałby stanąć jakiś ekspert w dziedzinie medycyny żywienia i na wszystkie wątpliwości odpowiedzieć, moja wiedza kończy się na znajomości faktu, iż medycyna ma takie a nie inne zdanie o wszystkich tłuszczach. Żadna [...]

[...] w diecie wątroba przeciążona białkiem nie zdąży wytwarzać cholesterolu. Co do badań, jak pisałem, powinieneś skontaktować się z kimś kto zawodowo zajmuje się medycyną żywienia. Są nie tyle badania, co rozpisane na poszczególne reakcje chemiczne wzory, z których jak byk wynika, że tłuszcz ogólnie w diecie (bez podziału na dobry i zły) [...]

4 godzinne okno żywienia nie jest polecane, gdyż może niekorzystnie wpływać na poziomy wybranych hormonów. Wspominasz np. o kortyzolu - planowany przez Ciebie 20-godzinny post będzie prawdopodobnie wpływał na zwiększenie jego wydzielania. Inną kwestią jest przeciążenie układu pokarmowego... Użyję też argumentum ad auditorem: nie znajdziesz w [...]

Bez kitu wyglądałaś poważnie, jak moja byla nauczycielka od podstaw żywienia }:-(