ławeczki

Witam ! http://allegro.pl/item1045786683_lawka_kulturystyczna_hms_3401_solidna_wzmacniana.html Wstawiam tu linka do ławeczki na allegro, którą zamierzam kupić. Napiszcie czy warto , co o tym sądzicie Z góry dzięki

Jak w temacie, po ćwiczeniu na leżąco, przeważnie klatki, kiedy wstaje z ławeczki dopada mnie straszny ból głowy w okolicach środkowej części czoła, tak jakby zatoki czołowe.Po około 2 min puszcza.Czym może być to spowodowane?Ciśnienie tętnicze mam ok.

witam, jakie są ćwiczenia na kostkę na brzuchu, gdy nie chcemy obciążać pleców? a dokładnie odcinka lędźwiowego, który mi nie przylega płasko do ziemi/ławeczki tylko odstaje przez co większość ćwiczeń na brzuch sprawia mi trudność i ból

Siemka, Jestem początkujący i chciałbym zwiększyć masę mięśniową. Mam 17lat 180cm wzrostu i waga to ok. 60kg. Do dyspozycji mam hantelki 2x15kg nie mam ławeczki. Co mógłbym z nimi zrobić? (jakie ćwiczenia i na co) Jaki trening? (ile serii i powtórzeń) Co do diety to jem dużo Sera białego...

Witam, czy ktoś mógłby mi pomóc w rozpisaniu treningu w domu? Posiadam hantle, krótką i długą sztangę z ciężarami (niestety brak ławeczki) oraz wioślarza. Mam 180 cm wzrostu oraz 69 kg wagi dlatego skupiam się głównie na masie. Z góry dzięki za pomoc

Witam kilka miesięcy temu otworzyłem firmę spawalnicza zajmuje się ona przede wszystkim spawaniem ogrodzeń, bram itp ale jak w temacie jestem w stanie pospawać sprzęt na siłownie, bramy, wyciągi, ławeczki waszych projektów jak i moich pozdrawiam

Czy ktoś ma w posiadaniu gotowy projekt ławeczki z regulowanym kontem oparcia. Chciałbym żeby w tym projekcie było krok po kroku jak zrobić tą ławeczke. Z góry dziekuję i pozdrawiam.

Czy ktoś ma w posiadaniu gotowy projekt ławeczki z regulowanym kontem oparcia. Chciałbym żeby w tym projekcie było krok po kroku jak zrobić tą ławeczke. Z góry dziekuję i pozdrawiam.

Witam Mam do zaoferowania w bardzo dobrym stanie sprzet w postaci laweczki drazka do podciagania gryfa hantli obciazenia okolo 130 kg Posiadam fotki dla zainteresowanych,jestem z Gdanska

O nic nowego nie zapytam ale sprawa jest taka 1)jakie sa cwiczenia ana wewnetrzna czesc klatki (to mam najgorzej zarysowana) 2)jak cwiczyc dolne rejony klatki kiedy nie mam do dyspozycji laweczki z z nachyleniem w dół

Witam! Jak w temacie, jest mozliwe kupno ławeczki pod sztange, do tego sztangę i jakies obciezenie choc nie koniecznie za 320zł? Znacie taką ofertę? A moze ławeczke, obciezenie i gryf kupic osobno? Jak najtaniej wyjdzie? Prosze o odp. SOGI LECĄĄ !!

Ma ktoś plan takiej ławeczki??? P.S Sory z góry jak już takie pytanie było, ale nie mogłem za ch... znaleźć. z góry dziekuje za odpowiedz.

Witam, poszukuję ławeczki w cenie do 500 zł. Jestem amatorem i nigdy nie ćwiczyłem przez co zupełnie nie znam sie na sprzęcie. Szukam jakiegoś kompromisu pomiędzy ceną, jakością a funkcjonalnością. Mile widziane linki do aukcji. Pozdrawiam

Dopiero planuje zacząć przygodę z siłownią więc chce wydać na to jak najmniej. Potrzebuje ławeczki gryfu prostego ewentualnie lekko łamanego oraz jakieś obciążenie ale to też opcjonalnie bo mogę je zrobić sam. i gg: 5268197 Zmieniony przez - pankacper w dniu 2010-11-12 16:12:52

kupie tanio sprzed na własn a siłowna tani tani okolice katowic- śląsk róznego rodzaju ławeczki sztangi i obciązenia tanio nalepiej robione. kontak gg 3712274 poczta: [email protected] pilne wszystkie oferty rozwaze

Jakby ktoś mógł wysłać mi instrukcje montażu tej ławeczki na maila to byłbym bardzo wdzięczny Niestety w paczce od keltona jej nie było... [email protected]

zeby poprawnie sie ulozyc do wyciskania i sie nie slizgac potrzebuje jakiejs specjalnejkoszulki, czy jest cos takiego, mam na silce strzasznie slizgie laweczki

Cześć! Poszukuję ławeczki jak na zdjęciu. Najlepiej Magnus, ale może też być innej firmy, byle spełniała podobne warunki i miała podpięcie do stojaków: profil 4x4, jakieś 33cm od ziemi. ;) http://images.okazje.info.pl/p/sport-i-hobby/5952/magnus-lawka-regulowana.jpg

z racji z tego iż znalazłem miejsce na siłownie poszukuje ławeczki (najlepiej regulowanej) wytrzymałość około 270 kg obciążenie olimpijskie nominały różne 100kg hantle (rozkręcane lub nie ) 2x40kg oraz 2x30kg najlepiej z okolic łodzi wawy lub kielc

Rozważam kupno ławeczki WIELOFUNKCYJNEJ.Jestem w tym temacie zielony.Mój budżet to 500zł.Proszę o inne propozycje ławeczek niż ta poniżej i o jakieś rady. Ławeczka która wpadła mi w oko: http://allegro.pl/lawka-wielofunkcyjna-treningowa-z-modlitewnikiem-i1825522882.html