Co sądzicie o witaminach Maxivit Naturell? Znalazłam je w sklepie forum, zawierają żeń-szeń. 100 tabletek za 32 zł. Cena jest porównywalna z innymi. Zastanawiam się nad zmianą.
[...] odpowie sila. Nie ma sensu zachowywac sie agresywnie lecz udowodnic gosciowi ze nie ma szans :) Proponuje bardziej humanitarne sposoby w stylu dzwignia na nadgarstek z aikido ( kote gaeshi, ik kyo, ni kyo ) zapewniam ze gosc grzecznie wyjdzie bez wiekszych problemow, ewentualnie mozna zastosowac ude garami z judo. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei
[...] Trening piłki nożnej ok. 80min. Dobry trening, kilka wstawek szybkościowych, strzały, gierka na utrzymanie i po treningu :] Nie miałem już sił dzisiaj na ćwiczenia. Mam nadzieję że już od wtorku wpadnę na siłkę :] http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Wpc protein plus v2 - 35gr po treningu - Fitmax bcaa + [...]
Myślę, że wynika to prawdopodobnie z praworęczności ;-) Lewa zawsze była u mnie mniej zdyscyplinowana %-) W sumie racja, niekiedy wydaję mi się że lewa jest trochę upośledzona xD Dzień 8 Dzisiejszy dzień to jakaś masakra o 10 zachciało mi się spać... a to dopiero początek dnia(to przez to że muszę wstać o 4 rano zawieść mamę do roboty a potem [...]
Dzień 14 Wolne, siłownia zamknięta ;/ a tak bym poszedł zrobić barki. http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Machłem kilka serii unoszenia nóg na drążku ale to za trening uznać nie można. Po wczorajszym treningów pleców doms niesamowity ;] Jutro Może spróbuję zrobić nogi tak leczniczo i barki :] W piątek jadę już na trening [...]
[...] i ograniczała trening i nie mogłem wykonać nie których ćwiczeń. To co dało radę zrobić zupełnie wystarczyło. http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Nogi Ćwiczenie przewodniczące: uginanie podudzi leżąc *Ćw przewodniczące 1.Przysiad rampa 15 20x15/40x15/40x15/45x15/45x15/45x15 15 powtórzeń rzeźnia, wygląda śmiesznie te 40 i 45kg [...]
Witaminy z olimpu ( tabletki na 30 dni) - do sniadania Zen szen ( tabletki na 30 dni) - przed treningiem WPC OSTROWIA 1,8kg ( starczy mi na 20 dni ) - masz za malo bialka w diecie czy chcesz dac szybkowchlanialne bialko bo nie masz mozliwosci zjedzenia od razu po treningu posilku lub po prostu tak wolisz? jesli 1 odpowiesz - to do posilkow [...]
ALC, cholina, tyrozyna, lecytyna, omega3, magnez do tego male dawki kofeiny doraznie, Tylko sobie odpowiedzcie na jedno zaj**iscie ważne pytanie, czy to zjecie, l-tyrozyna smakuje jak tynk i okropnie zapycha twarz a musisz brać dawki min 0.5g a najlepiej 1g, kofeina w proszku wykręca twarz, znowu w tabletkach ciężko dobrać odpowiednią dawkę, raz [...]
BIALKA Extensor WPI (promocja) SP80 Olimp GAINERY Profi Whey Mass Olimp (wanilia) KREATYNY najlepiej na mnie działały tabletki Olimpa (jakieś mono) już mawet nie pamietam co to bylo bo to pierwszy cykl byl, inne mono - Vitalmax stacki - CP SPALACZE brak opinii HMB brak opinii BUZERY TESCIA brak opinii WITAMINY nie biore multiwitamin ale [...]
[...] Nie narzekam na pałkę WITAMINY Now Daily Two- dawki dla konia Universal Daily Formula i Optimum Opti Ves- dobre w przystepnej cenie PROZDROWOTNE Omega-3 Optimum ZMA Kaizena (świetnie mi sie po nim zasypiało! ) Żeń-Szeń Naturell- miły dodatek w dobrej cenie i rozsądnych dawkach Wit. C. 500g. Naturell (time relased)- dobra i tania rzecz! [...]
[...] Thermo Speed - zakupilem ale nie byl mi w sumie potrzebny przy redukcji, dieta dawala rade. zjadlem 30 tabsow wiec sie nie moge obiektywnie wyrazic HMB: nie bralem BOOSTERY TESCIA: nie bralem WITAMINY: Biore tylko jakies zestawy "z domowej apteczki" PROZDROWOTNE: Omega-3 z Olimpu, Tran, ZMA, Lecytyna, Żen-Szen To by bylo na tyle...
[...] (Nowhere to Run) jako Sam Gillen 1992: Making of 'Universal Soldier' (on sam) 1992: Uniwersalny żołnierz (Universal Soldier) jako Luc Deveraux 1991: Podwójne uderzenie (Double impact) jako Alex/Chad 1990: Wykonać wyrok (Death Warrant) jako Louis Burke 1990: Lwie serce (Lionheart) jako Lyon Gaultier 1990: Walki Wschodu: Najlepsi [...]
Hmmmmmmmmmm Tak sobie to czytam i mam troche beke z was wszystkich. Widzicie trenujac sztuki walki powinniscie byc bardziej zrownowazeni, a nie dawac sie sprowokowac z byle powodu. Jak ktos ma problemy ze soba i potrafi tylko z poziomu kraweznika na innych bluzgac, to po co wdawac sie z nim w dyskusje ?? Jak mawial Salomon: mowa jest srebrem, [...]
marek.c świetna nowina , choć starej wersji nic nie można było zarzucić , świetnie motywowała do pracy , lekko pobudzał , a oddalenie długo tlenowego było mocno odczuwalne , i co muszę podkreślić beta -alanina bardzo odczuwalna pomimo ( chyba 2 gramy ) w składzie . Myślał pan o produkcie wzmagającym pracę umysłową pod właśnie sporty walk ( [...]
lekarzowi chodzilo o substancje z rodzaju pobudzająćych ;) kofeiny guarany ... efedrynki tez jak tussipect dobrze znany i lbuiany;) żen-szeń mozesz szamac np. on nie podnosi - tauryne tez
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://img27.imageshack.us/img27/8922/suplementacja.png Wieczorem łykam omegę 3, żeń-szeń oraz piję przed snem białko sfd, którego zdjęcia torby nie posiadam bo przesypałem je do pudła:-( http://img710.imageshack.us/img710/4010/20120319392.jpg A teraz fotka kolacji :-D http://img542.imageshack.us/img542/7048/20120319390.jpg ps. sorry, że dopiero [...]
Z rzeczy które biore: - witaminy (wiadomo) - omega 3 (dobre tłuszcze - odporność, niższy poziom złego cholesteloru i multum innych pozytywów) - żeń szeń (koncentracja, wyższy testosteron i ogólnie samo dobre) - witm. C (odporność) - ZMA, czyli magnez, cynk i B complex (regeneracja, podwyższa testosteron, lepszy sen) - glutamina [...]