zen

Ja stosowałem life-energy. Ekstrakt z guarany i żeń-szenia. Wyrywa z butów. Tylko nie można brać za dużo i za późno bo nie zaśniesz w nocy

Przeciwdziałaj skutkom osłabanienia CUN! Regeneracja jest nawjażniejsza. ZHA na noc, w dzień lecytyna, żeń-szeń i tyrozyna.

[...] orzechach włoskich. Unikaj używek (papierosy, alkohol, napoje typu cola itp.), słodyczy i cukru, fast-foodów, tłuszczy utwardzonych, większych ilości smażonego jedzenia, zbyt dużej ilości kawy. Z supli magnez, zielona herbata, żeń-szeń, imbir, kurkuma i ogólnie - zioła i przyprawy bogate w antyutleniacze. Poprawiają ukrwienie mózgu, a [...]

W takim razie zakupię albo Hi-Tec'a albo TREK'a, do tego AAKG z Olimpu i jeszcze jakiś cynk i może żeń-szeń i zobaczymy. Dzięki za rady. SOG leci

Hehe no widocznie jestem... trudno bedzie trzeba ustawic jakis hardcorowy budzik i polozyc na koncu pokoju bo jak wstaje i po niego ide to mi sie odechcewa spac... innego sposobu niema... a co do zen szenia to jakie dawki moge walic ? bo wsumie czuje jakby to coraz mniej dawalo...

Możesz brać, nic się nie stanie. Żeń-szeń w takich ilościach ma znikomą liczbę kcal (pewnie coś koło 3kcal) i nie przerwie to postu... ale nie lepiej go brać do pierwszego posiłku bo nie wiem jak z przyswajalnością jeżeli się na czczo bierze.. Zmieniony przez - Vico93 w dniu 2013-11-03 16:35:00

mozna wrzucic zen szen na poprawe witalnyc sil;-)

[...] Cynk - moze byc i najtansze ale patrz na zawartosc faktycznych jonow Mg lub Ca Imbir, Cayenne jako przyprawy ale wal duzo i nie zaluj Zielona herbata / Czerowna herbata Zen-szen, Milorzab B-Complex, Kwas foliowy, B12, jod To wszystko sprzyja metabolizmowi i spalaniu tluszczu. O topnieniu jednak nie ma mowy ale zaznaczyles ze tak wlasnie chcesz

hehe po to są własnie powlekane,zen=by było latwiej i szybciej

u mnie piszac szczegolowo: MSM 1-2g dziennie Leucyna 3-5g po treningu do porcji wpc ostropest lyzeczka dziennie mielonego siemie lyzeczka dziennie mielonego WPC 60g dziennie glownie po treningowo Pre lub kofeina przed treningowo jak brakuje mocy, glownie kofeina 200-400mg, czasem kawa po prostu BCAA 20g na treningu kraetyna 5g przed i po [...]

Tyrozyny tam nie ma, Omega3 czy żeń-szenie w śmiesznych dawkach.

nie sądzę by wplyw roslinek takich jak tribulus tren był faktyczny. w badaniach na ludziach okazalo się to być jedynie marzeniem. juz bardziej udokumentowane dzialanie ma żen-szeń. a zmotywowac sie mozna lepiej niewielką dawką kofeiny. naprawde mocno trzeba by podnioesc poziom testosteronu by wplynął on na poziom agresji i motywacji. tutaj liczy [...]

...nie będziesz więc mógl powiedzieć w przyszłości,ze nie mówiliśmy( jesli chodzi o witaminy to wybór wg. mnie jest prosty; sport multiple, albo tej samej marki witaminy ale bez minerałow.

oczywiście musisz dostarczac odpowiednią ilość energii- bo bez tego wytrzymałośc bedzie "pod psem"... w takich sytuacjach dobrze robią -odż. węgl. lub węgl.-bialkowa/carbo wiec albo gainer/, aminokwasy rozgałęzione przyjmowane przed wysiłkiem- możesz także i po. substancje poprawiające spalanie tłuszczy tak by organizm czerpal z nich [...]

To zerknij na olimpa https://sklep.sfd.pl/Olimp_Zen-szen_vita-complex-opis756.html#wartosci https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Zen-szen_Complex-opis33027.html#wartosci Co ja lubie w tym, a to że zawiera różne żeń szenie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-08-22 20:44:53

żeń szeń działa słabiutko a w najlepszym wypadku umiarkowanie, dużo lepszy jest tribulus a zma bardziej kompleksowe w działaniu.

xtend przed/ na treningu (tak zeby wyszło Ci bcaa ok 1g/10kg wagi ciala, na porcje) beta alanina 4-6g dziennie podzielone na 2 dawki tribulus przed snem, ok 2-3g omega 2-4 g dziennie do posiłków zen szen 1000mg - 500mg dziennie Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-12 09:02:51

magnez, cynk, żeń-szeń, seks Nie koniecznie w tej kolejności :)

Jest jeszcze inna opcja, w witaminach Maxivit w każdej tablecie jest 100mg żen-szeniu. Na mnie świetnie działało i zawsze to wygodniej z witaminkami.

ok.dzieki.skusze sie albo na te witamini z zen-szeniem lub na naturela.