zen

... mogą być ( chociaż w lecznicze działanie żeń-szenia nie za bardzo wierze , ale zestawienie wydaje się interesujące , cena także atrakcyjna ! ) -a co obecnie stosowałaś ?? .. ja obecnie stosooje vigor ( cz. centrum , vitaral .. ) Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-15 09:22:59

http://www.jonatmat.zen.co.uk/jonatmat/Technical/rotation.htm tu chodzi mi o druga tabelke (salto) na rysunku ladnie pokazali jak powinien wygladac lot w salcie w przod

animal pak cie kopie ? hmm tam sa tylko witaminy mineraly i chyba zen szen :D

[...] wchodzi 1)Herbata Pu-erh - zwana "czerwonym złotem" pobudza procesy trawienne oraz stanowi bogate zrodło polifenoli-przeciwutleniaczy spowalniajacych procesy starzenia 2) Lisc mate oraz nasiona guarany-są zrodłem naturalnej dla przewodu pokarmowego i zoładka kofeiny ktora usuwa zmeczenie i podnosi sprawnosc fizyczną ogranizmu 3) Owoce [...]

kilka uwag zero mleka - mozesz po nim tyć brązowy ryz wcale nie wychodzi lepiej niz np paraboliczny czy basmati, z autopsji : jest tak długo trawiony ze powstal zeń energia "nakłada sie " na siebie, do tego przed treningiem i po nim nie ma potrzeby jeść tyle błonnika, a "szybsza" enegia będzie korzystniejsza niz [...]

[...] odpowiednia miche jakiekolwiek straty w miare uplywu czasu odbuduje. Maly update diety- zaczalem dzialac systemem jem/nie jem. Czas na podsumowanie dnia: Rano kawka+kaps zen-szenia i magnezu olimpowego i mozna dzialac. do 16 jedynie woda, ze dwie zielone herbatki. 15.30 wrzucilem 3 kapsy TSE (jako, ze za oknem lekko chlodno, a mnie czekalo 60 [...]

Fajne podejście, żyj energią ZEN

nie no ja pytam poważnie! zresztą chyba tu nikt nie umie komus pomóc, ale dzieki słyszałem zen ziemniaki są złe! to czemu mi polecasz je jesc? aha zapomniałem dodac ze chyba musze zrobic redukcje a nie mase bo w pase mam 130cm czyli wiecej niż w klacie zresztą zapytam kogos innego zdr

OLOKK: Tak naprawdę nie ma żadnej, wszędzie filozofia treningu jest taka sama/bardzo podobna. Jeśli ktoś dodaje do tego zen, mistycyzm, cokolwiek, należy *******lać z cholernej sekty, bo taki człowiek normalny nie jest Rafał Kubacki(chyba nie musze mówić kto to) często o filozofii judo mówi i bardzo wiele pod nią podpina. Czy to znaczy że [...]

a co do thermo speeda, czy warto też wcinać na dodatek imbir,cynamon, pieprz cayenne, żeń-szeń czy składniki tego spalacza wystarczą? ostatnio zrobiłem kawę z imbirem i cynamonem, prawie się pożygałem hehe

znalazłem na jutubie, robiłem kawę z imbirem, cynamonem, ale bez żeń-szenia za to z pieprzem cayenne, ohyda hehe, a co do tehermospeeda, najpierw go kupiłem bo był najpopularniejszy na allegro a po fakcie dopiero wyczytałem, że ma moc filiżanki kawy heh ale tak czy siak przy moim zatłuszczeniu pewnie nie ma sensu coś mocniejszego brać

Zauważalna różnica w działaniu w porównaniu do Olimp Żeń-Szeń Vita Complex?

[...] z błahego powodu uderzył starszego mężczyznę, który odważył się odmówić napicia Proper No. Twelve. Ariel Helwani z ESPN rozmawiał z Conorem McGregorem, który przerwał milczenie w tej sprawie. https://twitter.com/arielhelwani/status/1164654987911290880 „W rzeczywistości nie ma znaczenia, co się tam wydarzyło. Myliłem się. Ten człowiek zasłużył [...]

[...] Co do ćwiczeń brzucha to nie wiem czy juz dawałem odpowiedni link, jeśli nie to zajglądnij tutaj : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22298 . Kazda dieta redukcyjna z cwiczeniami sprawia ze poziom naszej tkanki tłuszczowej maleje równomiernie z całego ciała. Bardzo trudno więc uchronić się przed stratą tkanki tłuszczowej z okolic biustu co [...]

...przed wszystkim nie nadaje sie do tego działu- i powinna byc zen wyeliminowana, szkodliwosć efki jest wlaściwie nieuświadamiana a może byc b. niebezpieczna- i niekoniecznie od zaraz- tak pokrótce. lepiej dlużej spalac na green tea z lecytyną niz na efedrynie, krótko i z potencjalnym ryzykiem. a formalnie jest zakazana w sporcie i traktowana [...]

[...] L-Lizyna L-Metionina L-Fenyloalanina L-Treonina L-Tryptofan Komplet aminokwasów egzogennych (EAA) w proporcjach zalecanego dziennego zapotrzebowania wg FAO/WHO w przeliczeniu na kg m.c. Machine Man Blend L-Arginina L-Karnityna L-Glutamina HMB Kreatyna Tauryna L-Ornityna Jabłczan L-cytruliny Kwas alfa-liponowy Promotory NO i HGH Kreatyna, [...]

[...] Co do tematu - uzupełniaj magnez / wapń / potas / vit.B6 / zwiększone dawki vit.C. Odnośnie bo trochę brakuje mi powera możesz zacząć suplementację żeń-szeniem - wzmocni i doda energii. Poza tym uzupełniaj płyny, możesz wprowadzić zieloną herbatę celem usuwania wolnych rodników, które u osób pracujących fizycznie [...]

jeśli dużo wpier***asz mięsa (2g białka na 1 kg dziennie) to odżywki g**** ci dadzą(w takich wypadkach opłaca się tylko mieszankę na noc). z własnego doświadczenia wiem że bardzo fajna jest tauryna. działa antykatabolicznie więc nie musisz się martwić że po paru dniach przerwy zmniejszy się power a poza tym łatwo kontrolujesz swoje przyrosty. dla [...]

Girls%-) Wczoraj DT: 1. Wiosło - 10 x 25kg, 10 x 30 kg, 10 x 40 kg, 8 x 40 kg, 4 x 40 kg 2. HIP - 10 x 40 kg, 10 x 50 kg, 10 x 60 kg, 8 x 70 kg, 8 x 70 kg 3. Ściąganie - 4 x 10 x 5 sztabek 4. Uginanie nóg - 3 x 12 x 4sztabki, ostatnia 5 sztabek 5. Bic - 3 x 12 x 3 kg 6. Brzuch - zapomniałam Interwały x 5 ORBi + mistrz ZEN %-) Miska później :) [...]

Kompleks sztangowy A 3 obwody po 10 powtórzeń, 120 s 1. Przysiad 2. Dzień dobry 3. Żołnierskie 4. Wiosło 5. High pull 6. MC na prostych Szatan by tego lepiej nie wymyślił - zwłaszcza po dniu pleców%-) Już w pierwszym obwodzie było mi słabo %-) Żółnierskie, wiosło i high kaplica@-) Drugi na raty. Trzeci nie dałam rady - zmieniłam sztangę na [...]