zen

tak jka kledzy, zainwestuj w białko/gainer, witaminy, cofeina, zen szen. jakis stack przed treningowy i po pracy sa siłownie. nie ma zmiłuj. pierwsze tygodnie będa pewnie cezkie i ***owe, ale sie przyzwiczaisz do np wieczornych treningów, lub porannych, przed praca. Trening typy FBW. Spróbuj.

tymczasem masz http://www.zen-garden.org/img/IMG_0462p25e.JPG

Moim ulubionym spalaczen jest Machine Man Burner - jak on wypada na tle tego Thermo Shape 2.0? BTW. Rada ode mnie: nawet jak macie większą redukcję/szybszą to nie polecam pić 2 saszetek Fit Drinka i 3 kapsów Machine'e dziennie. Zrobiłem tak przez 2 dni i źle się czuję... BTW. Nie wiem jak Wy ale ja łykam i witaminki i Machine i jakiś tam Żeń Szeń [...]

Tłuszcz leci w dół? To w czym problem? Spora aktywność, ale jak nie jesteś przemęczony to luz. Troche dziwi mnie cel treningowy. Tzn. przy Twoim wzroście waga 75 kg brzmi ok. Ale może masz oponkę na brzuchu czy coś. Student, który nie pije? Brawo. Współczynnik aktywnośći. Ach ta magia cyferek. Współczynnik i zapotrzebowanie kaloryczne traktuj [...]

[...] najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : rece, piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) bieganie, pływanie, cwiczenia z Chodakowska, Me B, od 1 lipca P90x+ Co lubisz jeść na śniadanie: chleb zytni na zakwasie z serem żółtym, z twarożkiem, z makrela w sosie pomidorowym Co lubisz jeść na [...]

[...] na ulicy najlepsza technika jest ucieczka. Ale mysle tez ze nauka stylow tradycyjnych jest specyficzna. To co mowia o Wing Chun ze sklada sie z prostych i szybkich do nauczenia technik co nie do konca jest prawda. I tutaj jest zawsze dylemat -czy nastawic sie na szybka nauke i efekty i wtedy wiadomo ze Wing Chun tego nie zapewni czy byc [...]

Sprobuj medytacji typu Z.E.N. W skroocie ZEN. Jest niedostepna dla zwyklych ludzi. Trzeba miec wtyki. Jakby cos to znam goscia, ktory ma komplet wtyczek. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-04-22 00:33:01

[...] albo chce sie podzielic swoimi przemysleniami. A wtedy niech sie liczy z, nawet ostra, z***ka jak walnie cos co inni uznaja za bzdure. Mexic: i wiem co to jest za-zen tylko że te pozycja jest też dobra do utwardzenia skóry co by było pierwszym etapem ale wy jesteście zadumani w sobie i nic nie przyjmujecie --------------- Jakbys [...]

[...] ze ten koles odpadl, potrenowal moze 5 miechow. Niektorzy sie do tego po prostu nie nadaja. W shotokan karate walka to totalna fikcja. Odszedlem dlatego bo w trakcie kumite przycelowalem kolesia z mawashi i trener mnie z***al,wiec powiedzialem ze po cholere mam to trenowac skoro nie moge sprawdzic jak to dziala. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

Testosteron temat mnie zainteresował .Ale ostatnio na SFD w dziale Badania Naukowe przeczytałem że boostery testosteronu nie działają i ze badania to potwierdzają.Żaden nie podnosi testosteronu wszystkie maja działanie podobne do argininy .Pomagają tym którzy maja kłopoty z erekcją,mnie to nie dotyczy. Interesuje mnie siła i wytrzymałość A [...]

Właśnie zjadłem omleta Właśnie wypiłem 4 g lecytyny, łyknąłem msm, gukozamine, propolis, żeń-szenia, witaminke c i do szkoły

Odrazu po obiadku poszedł taki zestawik czyli: - 1 kaps vita-plex i 1 kaps chela-min - 1 tabletka żeń-szeń i witaminy c - 1 kaps glukozaminy i msm Właśnie wybieram się na trening - dzisiaj plecy. Coś zabardzo nie mam ochoty iść na trening - zmęczony jakoś i do tego ta pogoda u mnie taka pochmurna. Na szczęście jutro sobota pytajło spróbuje tak [...]

The_tos chyba nie mówisz poważnie z tym testosteroolem Daruj sobie to g****. Do autora - ćwicz i nie przejmuj się - każdy od czegoś zaczynał. W sumie tylko to jak dla mnie za dużo tych pierdół typu lecytyna czy żeń szeń ale jak masz to bierz

A więc zaraz wyjeżdżam. Już się spakowałem kreatyne i tauryne łyknąłem a teraz jem omleta Za chwile łykne 1 kaps glukozaminy, msm i żeń-szenia a potem wypije lecytyne i JADE! Do usłyszenia w niedziele.

[...] Witaminy C bo wczoraj znowu zakupiłem bo sie przyda, a nie jest droga bo zapłaciłem jedynie5.15 za 50 tabletek. Potem wypije 4 g lecytyny. Nie wiem czy dokupywać żeń-szenia? Skończył mi się niedawno... 15 zł jeszcze mam ale już dno portfela bo kupiłem za 50 zł ostatni 2 odżywki z WYPRZEDAŻY na SFD - Creatine 500 g Hitec - 15 zł i Hitec - [...]

[...] – Msm Forte - Nie czułem znacznego działania dlatego jeżeli ktoś ma mało kasy niech nie kupuje. - Czasem była poprawa ale czasami było bez zmian, albo nawet pogorszenie bólu stawów, albo strzelania. Ocena: 5/10 OLIMP – Glucosamine Plus - Tak samo jak z MSM, a z tym jeszcze mniejsze mam pozytywy, że jest znacznie droższa. [...]

Interakcje negatywne raczej nie. Synergią z wszelkimi żeń szeniami i innymi adaptogenami. Ashwagandha astragalus, cytryniec chiński itd. Mała dawka zwykle pobudza duża bardziej tonizuje wycisza.

[...] więzadła. Więzadła poboczne oraz więzadło krzyżowe tylne bez widocznych uszkodzeń. Dodam, że nie czekając na opis rezonansu, lekarz skierował mnie na rehabilitacje z podejrzeniem uszkodzenia ląkotki (laser, pole magnetyczne, ultradzwieki, krioterapia, terapia manulana). Lekarz byłzdania, żen ie ma na co czekać i jeśłi po dwoch tygodniach [...]

Dzień nr 3 Niedziela dzień nietreningowy, więc generalnie nuda. Miałem iść biegać, ale w taką pogodę raczej mija się to z celem... Dieta: 1) WPC, grejpfrut 2) Makaron pełnoziarnisty, pierś z kurczaka, papryka 3) Makaron pełnoziarnisty, pierś z kurczaka, papryka 4) Jaja, pomidor 5) Na kolacje wjedzie pewnie serek wiejski + oliwa z oliwek. Suple: [...]

[...] wiejski, oliwa z oliwek, warzywa, orzeszki ziemne:-) Suplementy: T-100 - 2 kaps przed treningiem, 2 kaps przed snem żen szeń - 2 kapsułki na czczo cynk - przed snem Co do T-100 to 2 trzening z rzędu, po którym mam zdecydowanie mniejsze zakwasy, lepiej mi się śpi, więc chyba cośtam działa..No ale zobaczymy po trochę dłuższym okresie stosowania:-)