o kurczaki z tym kudzu to prawda ? Bo je mam i biorę jak mi się przypomni Myślałam że to bardziej jak żeń-szeń jest... Ważne jest żeby nie robić przerw, czy chodzi też o pory i rzeczy typu przed posiłkiem albo po ?
Kofeina+tauryna Guarana+żeń-szeń (jak w Life Energy Trec'a) też może być.. Ja polecam tą pierwsza opcje kofeina da kopa, taurya przedłuzy działanie i nie ma sensu ładować w siebie na raz dawkę kofeiny rzedu 200mg. co z tego, że szybko da Ci kopa, ale równie szybko zejdzie.. Lepiej dawkowac z głową- równomiernie.. pzdr.
Ty chyba nie wiesz co to jest fatalna genetyka ... w bicepsie miałen na początku cos około 37 cm ja mialem 28 jak zaczynałem pzdr. Zmieniony przez - Zen-40 w dniu 2009-06-14 18:10:18
Istnieje silne podejrzenie ze jesteś przedstawicielem handlowym, próbującym zareklamować produkt bez ponoszenia kosztów. Firma Olimp płaci konkretne pieniądze za reklamę, a Ty nic. Zachowujesz się arogancko, podajesz komercyjne linki - wszystko wbrew regulaminowi tego forum. Forum jest wolne, ale z wolności trzeba umieć korzystać. Spróbujmy [...]
tak jak wyzej napisalem musialem przerwac pisanie tego postu z mi wiadomej przyczyny dodatkowo do tego dojda: -warzywa -olej lniany w ilosci okolo 30g/dzien -vit 75+ NOW'a -żeń-szeń -i moze jeszcze jakies nieznaczne "kosmetyczne" dodatki ps. nie lubie tłustych ryb :-] ps2. dzieki
[...] trawienny, a już niewielkie niedobory tego aminokwasu powodować mogą zniżkę nastroju, bezsenność. Przedłużający się deficyt natomiast nieuchronnie powoduje depresję i zaburzenia neurologiczne . Tryptofan w postaci monopreparatów polecany jest jako delikatny środek odprężający i poprawiający jakość snu. Aminokwas ten wchodzi też w skład [...]
To co jem każdego kolejnego dnia może być ciężkie do określenia, bo jem generalnie to na co przyjdzie mi ochota, więc po prostu wypisze z jakich produktów najczęściej korzystam: I Posiłek: zawsze 4 jajka i 100g owsianych, dodatki : nutella, banan, jogurt skyr, II i III posiłek: białko: filet z kurczaka, indyka, mięso mielone chude z łopatki, [...]
Rozumiem, będę kombinował w takim razie :) A co odnośnie tego żeń-szenia, który wstawiłem oraz etykiety chleba żytniego? Może być? Odnośnie ziół zastanawiałem się jeszcze nad buzdygankiem ziemnym, warto się w to bawić czy strata pieniędzy jeżeli chodzi o 'boostery testosteronu'
PEAK Adaptogen 60 kaps może warto kupić ? czy polecasz co innego bo z tego co widzę jest trochę tego - olimp stress control , olimp zeń - szen.. Może mógłbyś mi coś polecić co jest dobre na stres ? wydaje mi się właśnie , że to on też wpływa na to , że mało jem :(
Super Stress B-Complex - myślisz pomoże ? czy lepiej dać olimpa żeń szeń a może obydwa środki na raz brać ? Olimpa jutro w aptece kupię bo groszowe sprawy - 15zł a tego super stress też w sumie mógłbym zapodać. Dodam , że strasznie się stresuję...
No ok , ok dzięki jutro będę w aptece i kupie olimp żeń szeń w tabletkach + coś tam jeszcze dorzucę. Teraz jeszcze kwestia diety. Słuchaj powiedz mi jak Ty godzisz sen z treningami/odżywianiem. Ja np. jak pójdę do pracy na 6 do 16stej i wrócę to jestem tak zmęczony czasem , że od razu idę w kimę po obiedzie bo po prostu mam zero energii by [...]
[...] ciagla.../aczkolwiek trzeba sie liczyc z chwilowym wzrostem masy -> nawodnienie/..bez ladowania...3g/d wpc...tez moze sie przydac... 'poboodzacze' -> kofeina/zen-szen/jablczan cytrooliny taooryna..jesli jooz to napewno nie przed treningiem... jednak jak moowie podstawa to zapewnienie enegrii -> dieta /+ [...]