[...] jakich suplementow, zywnosci, skladnikow diety czy innych substancji mozna wplynac na zanik depresji? Jak dotad slyszalem, ze dobrze dzialaja np.: omega-3, zielona herbata, zen-szen, magnez, lecytyna. Stosowalem niedawno wyciag z dziurawca i wydaje mi sie ze nasilil on stany lekowe! Bralem tez ALC i nic nie pomoglo. Natomiast nie chce siegac po [...]
Ludzie, normalnie mam problem, i już nie wiem co robić, a po koksy nie mam ochoty sięgać. Troche o mnie: mam 17 lat, 180cm, 90kg, trenuje 3 latka. Klate mam 2x w tygodniu, następująco: 95kg 4 serie po 8 razy, 80kg 2 serie po 10 razy, 115 3 serie po raz i na koniec 105kg 3 serie po 3 razy. Stosuje do tego glutarol, witaminki i żeń-szeń wg zaleceń. [...]
Witam! Brałem suplement z guaraną i trzema rodzajami żeń-szenia tj. Trec Life Energgy. Można o nim powiedzieć tylko same dobre rzeczy. Czułem się po nich poprostu rewelacyjnie. Wadą jest to, że czasami czułem się po nich jak po narkotykach. Powyżej 2 tabsy nieradze brać bo dostaniecie drgawek. Niewiem może to działa różnie na różne organizmy, ale [...]
Witam od stycznia wchodzę na redukcje. Wzrost 183cm waga 91kg wiek 24 staż 6 lat Tak naprawdę jest to moja pierwsza poważna redukcja, chciałbym aby trwała ok. 8 - 10 tygodni. Niestety nie jestem w stanie kręcic carbio rano ponieważ wstaję o 5.00. Trening FBW 3xtyg (czy to nie za mało??) po siłowym aeroby 30 min. W każdym następnym tygodniu chce [...]
Witam, mam zinicas forte, bit B6, magnez z bit b6, zen szen, omege i HMB kiedy stosowac.... troche o mnie; 20 lat, 80 kg wagi, 181,5 cm wzrostu, co do wymiarow to biceps 37 reszty nie znam a nie mam jak pomierzyc, silka trzeci misiac (wczesniej chodzilem 3 lata temu ale tak rekreacyjnie dla zabicia czasu). celem jest uzupelnienie diety, [...]
Cześć wszystkim, Wiem że temat storma był już nie raz, ale chciał bym dobrze połączyć suplementy żeby je jak najlepiej wykorzystać. Co o tym sądzicie ? Nie będę pisał co brałem wcześniej i z czym bo było tego sporo. W każdym razie proszę o pomoc jak poniżej ew macie jakieś inne pomysły to z chęcią posłucham. Myślałem nad którąś z tych opcji: [...]
[...] oddzialuja, oddzialywaly na was najskuteczniej. Kiedys bralem thermo speeda - efekt zabojczy. Nadpotliwosc i klopoty ze snem. Ostatnio natomiast skonczylem blister żen-szenia z olimpu - nie mialem zadnych skutkow ubocznych, po kilku dniach poprawilo mi sie samopoczucie, mialem wiecej energi oraz wieksze krążenie w pewnej częsci ciała %-) [...]
Wziąłem dzisiaj , tak jak polecaliście, 4 tabletki tussipectu (60mg efedryny), aspiryne (500mg) i naprawde mocną kawe, chyba z 6 łyżek na 40 min. przed dwugodzinym treningiem na siłowni. Nie poczułem nawet najmniejszego kopa czy wspomagania, jedyne co, to po treningu jak siedziałem na lekcji było mi troche ciepło w brzuchu (nie ćwiczyłem brzucha) [...]
[...] - Ipriflawon Myśle, że trafne byłoby wydać albo każde z tych subtancji osobno, albo stack zawierający sterony i flawony. Ostatnio wydaliście preparat zawierający 2 żeń-szenie więc i ten pomysł jest ciekawy. Szczgólnie, iż na rynku nie ma praktycznie żadnego produktu zawierającego wyżej wymienione przeze mnie anaboliki. Bardzo prosze o [...]
Luknijcie jest wiele dobroci http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=15201358 Po za tym mam jeszcze do sprzedania: 1 Mp4 Creative ZEN 5Gb (prawie nówka) 2 Łańcuszek srebrny 29gram dl. 56cm 3 Mikrofon Manhattan (do kompa) 4 Kamerka internetowa X-calibur 5 Karta telewizyjna AverMedia 6 CD kompakt 7 Wzmacniacz Diora i Schneider (uszkodzone) 8 [...]
[...] nie dawno takie wlasnie o to sokii jakie sa opinie bo czytalem forum ale daty sa naprawde rozne a jakosc zmienia sie . Nastepne moje pytanie to profilaktyka w czasie i po cyklu leki jakie posidam w tym celu to; Acard koenzym q10 czosnek w tabletkach Esentiale forte ginkofar forte melatonina zen szen vita complex Cepan Masc cynk Glucosamine 1000.
[...] Jesli cos robie, lubie to robic dobrze, wiec, po dluzszych poszukiwaniach, zdecydowalem sie na UD 2.0 Zastanawia mnie tylko suplementacja podana, wiec prosilbym o wypowiedzenie sie specjalistow na ten temat. Chodzi tu przede wszystkim o thermala (w jednym kapsie 20mg efedryny i 200mg kofeiny) i yohimbine. reszte podaje, bo moze ma to jakis [...]
Cześć, wrzesień z powodu zmiany pracodawcy będzie dla mnie niezwykle wyczerpujący fizycznie i psychicznie. Postanowiłem jakoś się zabezpieczyć i zakupić nieco preparatów: OLIMP STRESS CONTROL OLIMP ANTI-OX POWER BLEND OLIMP CHELA-MZB SPORT FORMULA OLIMP HEPAPLUS OLIMP ŻEŃ-SZEŃ VITA-COMPLEX OLIMP FORSEN Czy takie zestawienie może być, czy jakiś [...]
[...] czegos na temat danej sztuki walki, moze to zrobic w 1 poscie. W ten sposob bedzie pozadek. Tylko dobrze by bylo aby osoby z innych styli niz opisywany nie wcinaly sie z gadkami w stylu: "tak, jasne", "gowno prawda" itp - bo wtedy zrobi sie wiocha. Niech to robia w osobnych postach. Powedzcie co wy na to ??? Sei ryoku zen yo jitta kyo ei
Proszę o sprawdzenie wiek 26 wzrost 180 waga 87 Rok temu stosowałem tłuszcze i czułem się rewelacyjnie I Posiłek Jajecznica 5 jaj 10 g sera żółtego gouda 5 g smalcu garść natki pietruszki 30 g słonecznika/pestki dyni/orzechy Odżywka białkowa 30 g II Posiłek Karkówka 250 g Marchew 300 g 30 g słonecznika/pestki dyni/orzechy III Posiłek Karkówka [...]
Witam!! Ćwiczę w domu ponieważ pracuje w Niemczech i bardzo późno kończę . nie wiem czy to dobre ale robię ćwiczenia ze stron: http://www.miesniebrzucha.pl/ http://www.100pompek.pl/ http://www.miesnienog.pl/ + do tego triceps + podciąganie + sporo biegam po powrocie do polski zamierzam kupić odżywki takie jak : OLIMP ŻEŃ-SZEŃ VITA-COMPLEX [...]
Witam, ostatnie szlify na redukcji, ostatnie poprawki, więc do zestawu, który stosuje od pewnego czasu dokupiłem Johimbine, która kompletnie popsuła mi dawkowanie innych suplementów. Nie wiem czy mogę brać ją z aminokwasami czy mogę łączyć z przed treningówką itp. Ile muszę odczekać od obiadu itp. Chcę maksymalnie wykorzystać potencjał [...]
Proponuje konkurs na najlepsze zdjecie - w kategorii sztuki walki. Na zdjeciu Toshihiko Koga i jego slawne morote seoinage :) Sei ryoku zen yo jitta kyo ei
Witam. Podobny temat założyłem w dziale olimp. Tutaj zakładam ponieważ również liczę na wypowiedzi ekspertów. Więc tak trenuje sztuki walki, do tego biegam. Waże około 80 kg, dieta jest z nastawieniem na powolne gubienie kg. Mam dużo nauki, spożywam dużo kofeiny. Jade na niskich węglach, jednak do każdego posiłku wrzucam dużą ilość warzyw. [...]