xxl

jaki jest dobry gainer i czy to prawda ze mozna zgrubnac nawet 7kg na mass xxl?

Czytam o białkach na forum, ale nie wiem czy to co wybrałem będzie ok. Mam już dietę, stosuję odżywkę MASS XXL ale brakuje mi trochę białka. Chciałbym uzupełnić jego braki. Najpopularniejsza chyba jest ostrowia, ale czy najlepsza? Dodam tylko że mam 17 lat i 66kg wagi oraz dietę na masę. Co byście polecali? czytałem [...]

Tak jak w temacie chcem zakupić ( dla siebie i kumpla ) - Mass XXL 1KG - Kre-alkalyn 90g Fitness Authority ( proszek ! ) - Monohydrat Kreatyny Vitalmax 300g ( proszek ! ) - L-glutamine Trec T6 200g ( proszek ! ) - do tego dojdzie jeszzce kilka supli ( najpewniej kre-alkalyn albo mono 0 najlepiej jakby ktoś miał cały komplecik :] chętnie z jakąś [...]

Mam 185 cm wzrostu, waże około 70kg, ćwicze 4 miesiące 3 razy w tygodniu. Chce kupic pierwsza odzywka i mysle nad Mass XXL firmy TREC, opakowanie 3kg. Co o niej myślicie, moze jakas inna? Jak najlepiej dawkowac gainera? PS. Nie piszcie ze szkoda kasy itp.

Czesc;] Planuje nad zakupem NitroBolonu 240k cykl powiniec trwac 6 tygodni, do tego MASS XXL 4800g i MAGNUM 5000 4000g i teraz mam pytanie czy moge brac to wszystko razem? i ile bym potrzebowal Massa i Magnuma jezeli MASS'a jest 4800g a zalecana dawka dzienna to okolo 280g dziennie a Magnum'a jest 4000g i zalecana dawka dzienna to okolo 300g i [...]

[...] czesto nie daje rady utrzymac diety wiec postanowilem wkoncu zakupic jakies odzywki. Kumpel bedzie zamawial w poniedzialek wiec prosilbym o szybka odpowiedz czy mass xxl carbo (chociaz wlasnie ktos mi powiedzial, ze jak mam mass xxla to carbo niepotrzebne) Monohydrate Creatin Vitalmax jak starczy $ moze jeszcze jakas glutamine to dobry [...]

Planuje zrobić sobie cykl na mase. Tak jak w poprzednim moim cyklu bede brał Kreatyne z Vitalmaxa i Tauryne z Olimpa ( miałem po nich niezłe rezultaty, opisywałem to w jednym z postów http://www.sfd.pl/temat147142/ . Obecnie mam dylemat czy dokupic do tego jakiegos Gainera, zastanawiałem sie nad SWG 4000, MCT Olimpa, a Mass XXL Treca (wszystko po [...]

[...] z zółtym serem -Jogurt 2 sniadanie w szkole 10:00 -2-3 Kanapki z szynką lub serem zółtym -Kubus(jabłko, banan, marchewka) 15:30 lub 14:30 Obiad -Zupa rózna lub ziemniaki i mieso 16:00 Siłowna ok 1,5 godz. 17:40 Posiłek po silowni - Paczka ryzu błyskawicznego -jogurt -Mass xxl (Odzywka) 19:00 Kolacja -6 Tostów -Jogurt ok 21:00 Jakis Baton Mars.

Siemka dostałem suple takie jak : BCAA , BETA - ALANINA , KREATYNA OLIMP 1250, DEXTROZA.,CARBO - NOX , NITROBOLON 2, WHEY 100, MASA XXL, NITROPROGEN , RED WEILER , L-GLUTAMINA. Mój problem polega na tym ,że nie wiem jak to teraz wszystko połączyć albo ewentualnie coś odrzucić i zostawić na następny cykl. Ćwiczę Poniedziałek ,Środa , [...]

Mam problem bo nie wiem jaki gainer wybrać. Podam parę gainerów i pomogli byście mi coś z tego wybrać ? Gainer 2 Vitalmax Magnum 8000 Trec Mass XXL Trec Metapure Mass QNT Będzie to mój pierwszy gainer wiec nie wiem który był by dobry. Dietę oczywiście mam i wiem że jest gainer jest uzupełnieniem diety. Zależy mi na przyroście masy mięśniowej.

siema! za 1,5 miesiaca zaczynam nowy cykl siłowo-masowy, mam ochote kupic nastepujace rzeczy: x-pand Cell Pump Glutamina 150kap. Olimp Dextro Juice-zostało 1kg Mass XXL-zostało mi 1kg Białko Ostrowi-1-2kg zma apteczne-mam juz jak myslicie czy cos dodac czy z czegos zrezygnowac?

[...] mianowicie cwicze juz ponad 2,5 roku na sucho. silke mam w piwnicy. chcialbym teraz troche zwiekszyc mase i skoczyc z siłą w gore. rzezba tez of course :D kupuje sobie mass xxl. problem w tym ze mam slabe ciezary. hantelki po 10kg, sztanga to gdzies z 60kg sie znajdzie. jakie byscie mi doradzili cwiczonka? tak zeby byly rezultaty jakies... (nie [...]

Mam takie pytanie jak dawkować te suplementy: Bcaa Xplode Glutamina Xplode Mass XXL Myofusion Wiem, ze gainer i białko w dowolnych porach, ale z tego co wiem Gainer/Białko są dobre od razu po treningu, ale i bcaa i glutamine rowniez, a wiadome, ze 4 supli na raz nie bede walil, bo bym pozygal się. Sog dla osoby, ktora to jakos rozpisze - [...]

Siema, przechodze po wakacjach na cykl masowy aby jeszcze wpadło pare kilogramów.Wcześniej przytyłem 8kg w 3 miesiące przy treningach walki dodatkowo odziwo duzo nie spalałem. Brałem białko Trec whey 100 i przez pewien czas Trec MASS XXL Teraz zależy mi głównie na suchej masie i chce kupić biłako a zastanaiwam się nad i tu mi doradźcie które [...]

Witam Tak więc zamierzam kupić sobie jakieś ciekawe produkty w celu zwiększenia masy mięśniowej i nie jestem pewny bądź przekonany do słusznego wyboru ;) Dietę staram trzymać regularnie tylko białko do uzupełnienia będzie potrzebne. Nadwyżka kcal ~200-500 Prosiłbym o ocene wyboru supli oraz ew. doradztwo w sprawie odżywek. TREC : CM3 Mass XXL Whey [...]

Witam ćwicze od maja i jechalem na roznych srodkach kreatyna zma nitrobolon x pand masowki itp od jakiegos miesiace nic nie biore i cwicze na sucho chcialbym spytac bo mam do kupienia za fajna kase troszke odzywek i chcialem spytac czy mozna je laczyc i jak je brac ? dzieki za opodowiedz :) mianowicie mam takie cos Creapure +ala+Vit B1 120 caps [...]

Mam zamiar zrobic sobie cykl w kturym bede bral przez 6 tyg. : Kreatyna microrozdrobniona mesh 500g + 1000g Dextrozy - treca MASS XXL 4000g - treca WPC 80% 3000g - treca i teraz mam pytanie lepiej dolozyc do tego L-Glutamine czy BCAA ?? jesli L-Glutamine to doradzcie mi ktura kupic...bo trec ma kilka roznych... z gory dzienkuje . pozdrawiam

czy opłaca sie brać sama tauryne??? czy biaorą cja samą odczuwa se jej działanie antykataboliczne czy ma raczej charakter uzupełniający ??? dobre jest połączenie tauryny z bcaa ???? teraz biore kreatyne z glutamina , potem wezme 15 kg Mass XXL (rozłożone na 2 miesiące) i po tym chce zapodać jakiś tani cyklik do 100zł... celem jest maksymalne [...]

Witam, potrzebuje porady jak brac i co z czym łączyć :) Treningi na mase. Wiek/waga = 29l/78kg . 4 razy w tygodniu. Staż 2-3lata ( kreatyna, glutamina). Mój obecny zestaw: - Mutant MASS 6.8kg (jest miarka ale niewiem ile miarek dziennie) - KreAlkalyn EFX PRO 120 tab. - Kreatyna 250g Universal - BCAA Xtreme 325 tab. - Tribulus Terrestris 1200 [...]

Witam, zakupiłem ostatnio zestaw suplementów - wszystkie z Activlab. Poniżej lista: -ACTIVLAB HGH DAY - 60KAPS + HGH NIGHT - 60KAPS. -ACTIVLAB ENERGON X 1000 - 90 KAPS. -ACTIVLAB ZMA - 90KAPS. -ACTIVLAB DAA-1000 - 120 KAPS. -ACTIVLAB DIBENCOSIDE B-COMPLEX - 100 KAPS. -ACTIVLAB BETA-ALANINE - 128 KAPS. -ACTIVLAB BCAA 1000 XXL - 240 TABL. -ACTIVLAB [...]