tej kretki tylko przed treningiem to nie bedzie troche mało? Proponujesz zeby brac kretke 5g przed treningiem i odrazu po treningu białko z carbo.A nie lepszy byłby geiner mass xxl treca?Cenowo wyjdzie chyba korzystniej niz mieszanka bb z carbo.Białko na nocke i tak jzu mam syn plexa 89 treca. Pozdrawiam
Holdo a to czemu bez porównania? Mozesz przestawić swoj punkt widzenia? Tego oleju mało jest niestety na co uwage zwrócił czarny , dobry gainer choć troche drogi ... XXL dobry gainer.
Barca masz złe podejście Dlaczego kurczaka z ryżem nie wezmiesz ? Ja brałem jedzenie w pojemnikach nie ma z tym problemu, wystarczy chciać, chyba że się wstydzisz. Druga sprawa to jak by nie było w szkole, mozna regularnie sie odzywiac, bo masz regularne przerwy. Np. mi juz tak zostało po 5 latach liceum, że o 10:45 robię się głodny Inne [...]
Zadaj sobie jedno proste pytanie czy tego naprawdę chcesz? Budowanie masy, redukcja tkanki tłuszczowej oraz inne pokrewne procesy nakładają na Nas wiele wyrzeczeń oraz wymagają czasu i cierpliwości od każdego po kolei. Mass XXL z pewnością zrekompensuje Ci pewne braki które obecnie posiadasz w diecie ale zarazem nie wykona za Ciebie całej pracy. [...]
Brałem mass xxl jeszcze jak diety nie mogłem trzymać i były to moje początki i myślę że zmarnowałem wtedy ten czas na opjerdalanie się. Jedyne co poszło to brzuch mi zalało , do tego fety wszędzie wpadło a siła , mięśnie jak były tak zostały wtedy.Dopiero przy diecie i odpowiedniej suplementacji efekty przyszły jak burza :) A co do kolegów , to [...]
S.A.W - przed treningiem Monohydrat 500g - po treningu i rano w dnt Beta-Alanina (XXL nutritrion) 2x3g w dt, 1x4g w dnt. Omega-3 (Olimp) - 2-4 kapsułki dziennie Możesz też kupić typową potreningówkę czyli Complete Workout support (cena 52zł za 12 porcji, czyli musisz kupić około 3/4 opakowania). Witaminy - jeśli są ci potrzebne to kup z Olimpa/Hi [...]
co wy na to zeby do tej kreatyny dodac TREC MASS XXL; 2000g, bo na promocju znalazlem 59zl :) Skład: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. Wartość odżywcza w 100g:czekolada Białko 20,0g Węglowodany 71,5g Tłuszcz 0,50g Wartość energetyczna w 100g: Całkiem [...]
vegas dzieki za odp nie bede kupowac tej kreatyny. W jakim wieku moge ja wziąść i czerpać z tego jak najlepsze kożyści ? I teraz gdy skonczy mi sie MWG 4.25kg z ULTIMATE NUTRITION to lepiej by bylo zakupic białko 2kg wymienione wyżej czy gajnerka np XXL 4kg?
Dzieki Dj_Smalec za cenne informacje wręcz bardzo cenne song poleci bez zadnego problemu jak kupie abonament.Wiec na poczatek XXL i bbiałko z rozsądnym dawkowaniem Wielkie dzieki wszystkim za pomoc jak będe spozywał oliwkę z oliwek w diecie to nie zaszkodzi całemu zestawopwi??
Kreatyne sobie odpuśc!!!XXL jak najbardziej i dołożym bym do tego jeszcze aminokwasy prodte!!!I na początek masz nieżły zestaw!!!Reszte suplementów sobie narazie darój!!
http://allegro.pl/item451827764_g_unit_koszulka_z_usa_orginal_warto_tanio.html ta jest kozak szkoda ze xxl bedzie troszke za duza zaloz osobny temat w tym dziale i odswiezaj jak dasz cos nowego pozdrawiam
JA już nie widzę na allegro olimpwskiem leucyny ale za to jest inna w prochu 500g zXXL NUTRITION LEUCINE POWDER XXL co o niej myślicie ? Z tego co widzę to nikt nie kupuje tego aminokwasu z badań które ja czytałem itd teoretycznie sprawdza się rewelacyjnie ale jak w praktyce to sie okaże w maju .Jak sadzicie czy olimp obniży ceny [...]
[...] to efekt tak 2-3 kg na sete masz czystego miesnia(oczywiscie jak cwiczysz) a jak widzisz u mnie wyszlo 9 kg a teraz stoje w masie biore wlasnie ten izolat co podalem i mass xxla i narazie lipa :) Z drugiej strony jakby polaczenie bialka i kreatyny dawalo tak duzy efekt w robieniu masy to nie bylo by mixow deka + tesc albo mietekowanie odblok i [...]
za ta cene proch wychodzi praktycznie tak samo ekonomicznie (patrzac na big zone / mr big) wiec zdecydowanie XXL mimo jednorazowego wiekszego wydatku ekonomiczniej sporo ;)