No to kupuj tego Xpanda. Chociaż słyszałem dużo opinii że XP bardziej idzie na siłę niż masę ale to też zależy do treningu i diety. Jedna puszka XP to troche mało, możesz do tego dokupić mono. Możesz jeszcze kupić gainera/białko aby uzupełniać braki w diecie. Witaminy, jakieś omega3 (jeżeli nie jesz tłustych ryb) też mile widziane. Pozdro
Skoro jadles juz xpanda stroma + shocka w takim razie wez HP lub Clouta jesli masz wiecej kasy Na meso za wczesnie a Massacra dobra ale na przeczyszczenie EDIT nie zauwazylem ankiety a co powiesz na Shotguna V.3, Jack3d lub GM? Zmieniony przez - Habrul w dniu 2011-02-10 15:34:49
nom, niestety :/ mój kumpel z pół roku temu poszedł do sklepu po gainera a wyszedł z puszką xpanda bo sprzedawca mu polecił coś zamiast ;d a kumpel nie miał pojęcia o niczym //a i co najlepsze, zapłacił za niego chyba ponad 120zł, na allegro chodziły po 85 ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-29 16:35:12
Dobry artykuł. Co do mitów związanych z kreatyną jako ciekawostkę mogę podać fakt, że na początku swojej przygody z suplementacją mieszałem Xpanda z mlekiem... Jak o tym powiedziałem chłopakom na siłowni to się łapali za głowy, a ja się im dziwiłem no bo przecież działał i to bardzo dobrze...
Gdzie moge kupić cloutha i Xpanda ?? Bo w sklepie na forum albo niedowidze albo po prostu nie ma :p Zdecydowałem się jadnak na nie więc jeszcze jedno. Czy te 2 suple bedą oey na cykl czy ewentualnie coś dożucicć do nich jeszcze ??
z tym Xpandem i kreta dales ciala troche, trzeba bylo kupic najzwyklejsze mono, i Xpanda w prochu Już niestety za późno ;-) Trudno się mówi Kiedy brać xpande a kiedy krete?
Wg mnie pierwsze kilka cykli powinno byc na mono. Przez te cykle mozna osiagnac b. dobre wyniki, bez placenia krocia. I wiem to z wlasnej praktyki. Stacki jak najbardziej OK, ale zostaw je na pozniej. Ja poprostu nie wieze, zeby po np. 8 miesiecznym stazu znac swoj organizm tak dobrze aby w pelni wykorzystac moc np. Xpanda. Chodzi mi tu glownie o [...]
jezeli starczy Ci krety na to oby brac 2x dziennie codzienie:) to bierz jak najbardziej! ja teraz bede bral Xpanda codzienie bo ta nie bede mial dni nie treningowych (BJJ + siłownia) pzdr