Nie jadłem Nitrobolonu ale Xpanda smiało mogę polecić. Poza ochydnym smakiem (żarłem wiśniowy)jest naprawde niezły. Pompa, pobudzenie, wytrzymałość i siła. Jeśli chodzi o gainery - zupełnie je wywaliłęm z mojego menu i zastąpiłem czytsym CARBO (teraz jem carbo ultimate i całkiem fajne jest)
g**** troszke zadsze A wody okolo 2,5 litra na dzien :/ Qrwa nie wiem, co niegralo... Teraz przymierzam sie do Crestera albo do xpanda jezeli jest w kapsulach. Po ile sa te produkty??
[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, hantle, drążek Dieta : nie ułożona za dobrze, dostarczam od 100 do 150 g naturalnego białka zależy od dnia bo na tyle mnie stać Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :xpand, carbo -jeszcze 2 tyg, kolega mnie naciągnął, teraz bym juz nie kupił xpanda tylko zwykłe jakieś białko.
zakupilem xpanda bede dawkowal go tylko w DT 30min przed treningiem. teraz tylko brakuje cos na rano w DT i DNT. tylko teraz co lepsze bedzie mono czy jablczan??
szkoda kasy na pierwszy cykl wkladac w xpanda ;p , wez zrob najpierw ze 2 cykle na mono (albo 3:P) potem jakis lajtowy stak jak np cell pump , jak masz tyle kasy , to kup sobie mono z vitala , bcaa i jakies biało , a zanim to wszystko to dobrze uloz diete i treningi ;]
[...] np. z OLIMPA 300 kaps. za okolo 56zł. Sposób przyjmowania: 4 kaps po treningu. po zakończonym cyklu -najlepiej odczekac dwa, trzy miesiące i kupić sobie jabłczan kreatyny np. Cell Pump 665g. i dopiero po tym cyklu(oczywiscie dwa miesiace przerwy) proponuje wziąść xpanda + mono. Nie warto zaczynać odrazu z górnej półki. :) pozdrawiam
możesz spoko wziąć xpanda bo jest jednym z lepszych staków- że tak jak w telefoni powiem generacji 2,5 i clouta/generacja 3/ bo dobrze powinny współgrać ze sobą. xpand wbrew pozorom z etykiety działa bardziej jak stak z przewagą jabłczanu a clout to już bardzo stabilna forma kretki.
jak bym chcia koksu to bym pisał w dopingu chodzi mi jakis gainer cos w stylu xpanda,nb II, cp i moze l-glutamine wiem ze nie jestem poważny ale postarajcie sie mnie potraktowac powaznie :D
emil a po co mu łaczyc na pierwszy cykl cp z mono ? niech najpierw zaszlama samo cp pozniej np cp z mono a pozniej xpanda a za 10 lat mete, winko i deke edit mistrz chlopie poczytaj a pozniej doradzaj .... Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-03-22 16:21:04
obecnie: bic-35,5 klata- 103 barki- 117 troche mało przy 175 cm wzrostu waże tak 73 kilo czy mass xxl do xpanda pasuje chciałbym aby ta inwestycja była jak najlepsza dlatego postanowiłem 2 tygodnie poćwiczyć bez odżywek aby powrócić do ostatnich rekjordów i cm a potem xpand. czy to dobry pomysł bo nie chce sie cieszyć z cm którego i tak kiedyś [...]
Powiem jedno Vault nawet sie nie umywa co do dzialania xpanda :( sam zjadlem niedawno puche zeby to wytestowac i xpand wydaje mi sie lepszym stackiem, poza tym Vault ma strasznie kwasny i dziwny smak, czasem mna az potrzasnelo jak to pilem, takie samo uczucie mam jak wacham alkohol, tez mnie trzesie
niewiem czy moge podac cene ale za dwie takie puszki po 800g (40 porcji) kupie jednego xpanda xtreme pumpa. Czyli stosnek 2:1.... kk to spróbuje i napewno potem sie wypowiem. thx sog
ja bym zrobił cykl 50-dniowy z racji tego ,że xpanda masz 50 porcji.. wtedy wychodzi jedna porcja dziennie.. w treningowe 30minut przed trenigiem,a w nietreningowe w porze treningu jabłczan - pewnie masz w kapsółkach.. zobacz ile mg jest w jednej kapsółce i staraj się przyjmować 3-4g w porcji rano na czczo. PS. fajny tricepsik pozdrawiam.