wyższy

[...] lubili |-) Niech sobie piszą, co chcą, mnie tam się moje ciało podoba w 100% i nie posiadam żadnych kompleksów w tym względzie /-)_ ANSF - no tak, jak pani ma poziom teścia wyższy niż wszyscy Twoi koledzy razem wzięci i piersiowy takiej wielkości, że zastępuje jej w staniku biust, który kiedyś miała, to naprawdę zaczyna się robić niefajnie... [...]

Iza, a jakie btw i kcal wtedy i czy dzien wyzszy musi przypadac na dzien z silka?

[...] tłuszczu niż 15mm u kogoś kto waży 80kg ??? czy może tłuszcz się tak odkłada w równe wałki i ta metoda jest uniwersalana? ale jakoś wydaje mi się że np. u kogoś kto jest wyższy wałek tłuszczu się rozciąga na wysokość i procentowo może mieć tyle samo co ktoś niższy ale wałek tłuszczu będzie miał bardziej rozciągnięty i złapie naraz mniej mm [...]

zalezy co chcesz osiagnac w tym sporcie... jesli jakis wyzszy cel lub chcesz byc po porstu wielki w **** to wiadomo SAA pewnie sie przewina by wspomoc budowe masy jesli chcesz tylko po to by ladnie estetycznie wygladac to nie widze sensu

[...] zmniejszenie produkcji witaminy D Dodatkowo przeprowadzono badania które rzuciły trochę więcej światła na ten temat i wykazano ze mężczyźni z większą ilością witaminy D mają wyższy poziom testosteronu i niższy SHBG (białko wiążące testosteron we krwi, zmniejszając tym samym jego dostępność dla receptorów androgenowych) Tym samym witamina D wydaje [...]

Sepko dobrze napisal aldo dostal wj**e od conora, conor od diaza, mendes od conora i co tu wiecej mowic. Aldo moze miec szanse ma rewanz. Co do diaza to w przeciwienstwie do aldo mial faktycznie ten styl na conora, wysoki bokser, tez mankut, przetrwal 1 runde a diaz presja, cardio na 10 rund i jechal, volume striking a conor stojka, glownie boks, [...]

Jazda , zostalbym na dwoch treningach ale poprostu zmniejszal obcizenia. Bo wlasnie glownie o to chodzi. W ostatnim tygodniu powinienes wyladowac na 50%tych obciazen ktorymi normalnie cwiczyles. Takie roztrenowanie idealnie jest robic przez okres 3tygodni i poweoli zmniejszac obciazenie az dojdziesz do w.w. Dalej przerwa 10-14dni. Proponuje [...]

Juhap proponuje zapoznac sie z lektora, przeanalizowac swoja diete,poprawic. A dalej my sprawdzimy czy jest ok. Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoimi tutaj wypowiedziami. Wydaje sie przeciez ze wzorce nalezy czerpac od najlepszych i [...]

Dzięki Luki, tak polecę ;-) Mumin - pamiętam dokładnie Twoją redukcję, kawał świetnej roboty odwaliłeś ;-) Ja w tamtym roku po wycince ważyłem jakoś 93-94kg, ale to było bez żadnego odwadniania, i bf był trochę wyższy niż u Ciebie na koniec ;-)

a ja mam pytanie bo nie chce przeszukiwać całego forum w każdej przychodni zrobią mi badani teścia ? w jakim okresie najlepiej od iniekcji zrobić czy już w 10 tyg obojętnie kiedy poziom powinien być wyższy leci sam test? Pozdr

[...] w oparciu o atr. z SFD, gdzie raczej w większości podaje się że masę buduje się w zakresach od 6-10 do 10-15 powtórzeń (trochę też znalazłam żródeł, które polecają ten wyższy zakres dla budowania masy) Osobiście też znam osoby zajmujące się sportem od lat, które swoją masę budowały za tych wyższych zakresach. Myślę, że to nie kwestia złych [...]

[...] próbkę (ok 50-100g) do przetestowania. Nie ma najmniejszego problemu. Wpłata z góry oczywiście bo za pobraniem to już całkowicie sie mija z celem bo koszt wysyłki byłby kilkakrotnie wyższy od samego białka. Wysyłam w kopercie bąbelkowej listem poleconym priorytetem. Mam już klienta który moze potwierdzić moją wiarygodność Zapraszam gg: 4339583

Spoko. Nie wiadomo tylko czy w wypadku czekolady uda się utrzymać cenę (na czeko jest wyższy VAT).

Gregor, Timo jest od Ciebie wyzszy o 14cm Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-12 07:44:48

To chooj nie mierzenie.Jak zjesz coś tłustego to po 15 minutach będziesz miał wyższy BF.

widze ze bednarek wskoczył na wyzszy level spamera:-d vokalek:

nie ma co dużo gadać chłopak jest naprawdę wielki ale na to wszystko nie składa się sam koks, ale także dieta, przykładanie się do treningów i trener którego na pewno ma. Szkoda,że nie jest chociaż te 5cm wyższy.

nie ponieważ sam mam 42, a 10cm więcej to w hooj więcej Burneika jak zaczął kręcić filmiki miał 58cm więc wystarczy porównać, do tego burneika wyższy jest

jw.:-) Olok ty wazysz 86 kg przy 190 cm bez komentarza . Becker moze jest niski ale doyebany konkretnie jak na swoj wiek. Ty moze i jestes wyzszy ale wygladalbys przy nim jak uciekinier z Brzezinki.Dobrze ze Priest byl wysoki. Tez nie wiedzialem ze temat przeniesiony:-)

[...] rozciągałem się dobre 15-20 min. Aktualnie po nogach nie kręcę cardio dlatego zaczynam się wreszcie rozciągać ;) na wiosnę będzie szpagat haha :) Jak będzie szpagat to już będziesz wyższy poziom rozciągnięcia wg mnie :-)) Co do treningu nóg i filmiku Mariusz to również spróbowałam ostatnio ćwiczenia nr 5 (u Ciebie w rozpisce). Jak oceniasz?