wyższy

Chciałbym być wyższy, bo bracia maja powyżej 180cm tylko ja kurdupel ;-)Pewnie starsi :-) Byli pierwsi do miski (a Ty teraz nadrabiasz:-) )

Chciałbym być wyższy, bo bracia maja powyżej 180cm tylko ja kurdupel ;-)Pewnie starsi :-) Byli pierwsi do miski (a Ty teraz nadrabiasz:-) ) Zgadł Pan - obydwaj starsi i pewnie tak było, jak Pan pisze |-) Wszyscy byliśmy chudzielcami a teraz to im się bojlery zapowietrzyły ;-)

Bardzo maaaało kalorii, dojdziesz do momentu, że nie będzie z czego ciąć. Obierz wyższy pułap

ja pierdziele seb wchodzisz na wyzszy level! patrzac po zdjeciach blizej Ci do zawodowcow z USA niz do nas zwyklych pakierow piwnicznych.

imo 170-175cm bo raczej wyzszy ode mnie nie był

Z Cainem do tej walki bedzie trenowal, moze w rewanzu wyciagnie wnioski. Nie wolno Cormiera skreslac, Cain stracil pas, Silva, Weidman, Pettis, Aldo, Barao, Ronda.. Jones tez moze. Cormier wygral tylko 1 runde w ich 1 walce, ale wygral a walka pokazala, ze to nie missmatch z tym, ze Jones ma mocna szczene, imo lepsze cardio, lepsza stojke i ponad [...]

a widzisz różnicę między raczej unikaj, a nie wolno?:-> Jak masz wybór i możliwość, to lepiej wybrać wyższy przemiał i wybierać różne zboża, ale od bialego ryżu, pszennej bułki itd. nikt jeszcze nie umarł;-)

[...] jednej " Dziewczyny się weźmie z odloty.pl :) " zboczuchy jedne ..." Tak to my "menszczyźni"... jesteśmy .rwa zboczkami. Wszyscy tu mają nieco wyższy poziom teścia od ćwiczeń... więc wiesz albo rypanie, albo sprzątanie. [...]

to ja moge miec wiecej o matko,wiekszosc z nich jest mojego wzrostu a nwet mniejsza ta jedna bo ja jestem 5,1 foot a ta druga 4,11.Bo to tez zalezy odtego ile masz lat i ile wazysz.Pamietam jak po operacji wyslali mnie do dietetyczki,bo za duzo wazylam to ona pomimo mojej tuszy powiedziala mi ze moj BF nie jest az taki duzy.ze czasem kobiety z [...]

[...] z wagą 75 kg mniej więcej. Bf niby wysoki bo 13.7 % ( wedle lepszej tanity ) aczkolwiek w lustrze jest spoko więc do 90 spokojnie dobije przy lekkim zalaniu. Jesteś 10 cm wyższy i 10 kg cięższy, masa ma prawo dopiero się rozkręcać, przy czym moja jest już rozkręcona na maksa....:-PP ...lecisz z dziennikiem ???? Zmieniony przez - Leon_ee w dniu [...]

[...] zdarzało mi się robić postanowienie na niejedzenie słodyczy, ale z tego co pamiętam, to różnie się to kończyło, teraz słodycze nietykane prawie od roku, więc wchodzę na wyższy poziom %-) Aha- na biegówkach wcale nie szaleję, w weekendy jak jest ładna pogoda, to szkoda byłoby nie wykorzystać, ale to tak bardziej relaksacyjnie, razem z [...]

Szoho może dlatego ze to nie ma zadnego znaczenia?? że można zjeśc jakiekolwiek białko, jak wolniej sie wchłania to je się zje odpowiednio wcześneij??? Cyklon, na początek urlop, a potem poczytaj w wyszukiwarce co to jest bv. Zdr. ps. masz wypowiedź tazoo odnosnie bv jakbyś nie chciał szukac.Choć nie trzeba szukac.Dla kogo jest BV ? - dla [...]

to było do Łukasza :P Durma haaaa jesteś ode mnie wyższy aż o 1cm a lżejszy o całe 3 KILO leszcz Ale ze Śląska a to się ceni ...bo na rudzie fajnie jest idzie się nadupić fest za 5zł abo 3 jo nie umia trefić w drzwi... dobra ide robić michę. coś słabo spamujecie bo mogę edytować Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-10 19:38:52 Zmieniony [...]

[...] mogę w pełni kontrolować te parametry. Dzisiaj zważyłam się i wyszło, że obecnie ważę 61,1kg a bf 26,8% ale nie jestem pewna do końca czy tak jest bo na innej wadze bf był wyższy -> jakieś 2 tyg temu 28,4%. Teraz będę się ważyć zawsze na tej samej więc nie będzie już problemu. Jeżeli chodzi o przepis na batoniki to wrzucę na bloga a o [...]

majkel, może by były od czasu do czasu warpy, ale ping nie powinien być wyższy od 70. ja też lecę, cod2 przyrostów

i wyzszy czekaj, czekaj jeszcze troche

Hardened; Ciekawe jak tlumaczysz sobie ta akcje z lodem.. Ja mam tylko kontrole nad poziomem adrenaliny itp oraz ogolnego szalenstwa. Pociag seksualny tylko jak mam dola.. albo wlasciwie zamiast dola... Normalnie zas... mam takie wrazenie ze jestem przyszlym wladca swiata, heheh Pewnie chodzi o IboK''a .. wyzszy i ciezszy jest.. w martwym [...]

[...] i teraz 4 miesiąc znowu dzielony :] Jeśli chodzi o ćwiczenia to radzę ci na razie darować sobie przysiady, martwy ciąg i podciągania. Jestem cięższy od ciebie ale trochę wyższy także wiem, ze ćwiczenia typu szwedzkie pompki czy podciąganie możesz sobie na razie odpuścić. Przysiady zastąp wyciskaniem na nogi na suwnicy, pozwoli ci to wzmocnić [...]

jak na moje pomysł na trening 5x5 na redukcji to taki se... nie znajdziesz czegośc o większej objetości i wyższy mzakresie reps? wtedy te bearcomplexy nie byłby potrzebne zwykłe FBW 3xtyg najlepije na CIebie zadziała. Serio możesz zacząc od 5-10-15 wodyna , będziesz w tym miał swoje ulubione 'piatki' przyznaj że wolisz robić 5 powtórzeń boi mniej [...]

nie wydaje mi sie, zeby Smolarek mial pewne miejsce w skladzie .. Santander to nie BVB, primeradivison to nie bundesliga wyzszy poziom, wieksza rywalizacja w skladzie (Juanjo, Aganzo, Serrano, Rau,l Platero..)