wit d

[...] z 30ml) 6.L'oreal, krem happyderm ( pozostało 60%z 50ml) 7.L;oreal, krem wygładzający do włosów na gorąco, Hot Liss (pozostało 70% z 150ml) 8.L'oreal, Tonik odnawiający z wit.C (pozostało 70% z 200ml) 9.L'oreal, Pure Zone, chusteczki oczyszczające (ubytek minimalny) 10.Vichy, Dercos, szampon, nowy, 200ml 11.Vichy, Tonik normaderm 30 ml, nowy [...]

[...] Aktiv-Meno Porcja 1tab.. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30tab. Zawartość jednej porcji zaw: Koncentrat sojowy 125 mg w tym izoflawony sojowe 50 mg Wapń 500 mg Witamina D3 5 mcg Tiamina (wit. B1) 1,4 mg Ryboflawina (wit. B2) 1,6 mg Witamina B6 2 mg Witamina B12 3 mcg Biotyna 0,15 mg Kwas foliowy 400 mcg

[...] Preparat BCAA 5500 to idealnie zbilansowana kompozycja najwyższej jakości aminokwasów rozgałęzionych BCAA (L-leucyny, L-izoleucyny, L-waliny) wzbogaconych o tyrozynę oraz wit. B6. Aminokwasy rozgałęzione BCAA to niezbędne dla organizmu sportowca składniki codziennej diety. Prawidłowa ich podaż ma duże znaczenie dla utrzymania stanu [...]

[...] HCG na 1000j tygodniowo po 500j poniedziałek i czwartek i po pierwszych 6tyg redukcji udałem się na ponowne badanie ejakulatu. Wynik poprawił się na 3.5mln na 1ml, całkowita ilość plemników 15mln. Jeśli chodzi o ich żywotność i budowę to mieszczą się w normie ale ledwo ledwo. Sprawa nie daje mi spokoju i poszedłem do urologa porozmawiać o [...]

[...] że nie dorzuciłem epi teraz od poniedziałku czyli na początku trzeciego tygodnia... Poza tym dieta i non stop szamie białko, gajnera, bcaa, l-g, aminokwasy całodzienne oraz wit i min, omega3, czosnek, żórawit, wit b6, essentiale forte co do osłonek to jem 4 dziennnie. A ile jeść osłonek jak dodam epi czy epi jest mocno szkodliwe na wątrobę? Mogę [...]

Zdrzala Zdrzala 36 Poczatkujacy 78kg 165cm Ob.ramienia 29 Ob.lydki 38 Ob.uda 65 Biodra 106 Pas 89 Talia 87 Kl.piersiowa 91 Cel: Moim celem jest głównie poprawa zdrowia i kondycji. Nie ukrywam jednak, ze chce zrzucić kilkanascie zbednych kilogramów,które zyskalam w czasie ostatnich 5 lat. Stan zdrowia: Zdiagnozowane Hashimoto, Reumatoidalne [...]

Powitać. Chciałbym przejść na dłuższy cykl od października albo listopada. Wszystkie poprzednie cykle (chyba 3) nigdy nie były dopięte na ostatni guzik. Więc chciałbym się doradzić w tym przypadku. Ostatnio miałem kilka tygodni przerwy od siłowni ale wróciłem pełną parą. Trochę wzorowane na wypowiedziach Minikoxa (: Dawki nie duże, za to mix [...]

[...] Planuje sobie zrobić "większy" cykl. Planuje zakup: - przedtreningówka SFD - kreatyna Universal Creatine - kofeina (dawkowanie według kopa) - BCAA SFD - DAA Megabola + wit. B6 150mg (wg zaleceń TomQ-MAG) - MZB - witaminy - omega3 W planach mam 3 tygodnie treningu FBW, następnie tygodniowa regeneracja nad morzem (tak tylko aeroby, [...]

Witam, Przygotowuje się do pierwszego cyklu który chcę zrobić na Testosteronie Enantan 100mg Jelfa, na temat treningu, diety, suplementacji nie będę się rozpisywał bo to mam dograne już od długiego czasu i z tym nie ma żadnego problemu. Natomiast w temacie saa jestem nowy i wiedzę którą zdobyłem od "kolegów z siłowni" i internetu, chciałbym także [...]

[...] tygodnia): http://i58.tinypic.com/24ymuft.jpg I micha na dzisiaj: http://i61.tinypic.com/2n7duvm.png +szparagowa, pomidor, ogórek, kalafior, por i cebulka Ponadto magnez i wit. C i .. drożdże %-) mniam Gratis śniadanko (taki "chlebek" z jajek i jaglanej to fajna alternatywa do kanapek czy tostów :-)) ): http://i60.tinypic.com/18g6d0.jpg Mały [...]

Witam, przybywam do Was w pokoju Grzecznie wypełniam ankietę, co do zdjęć proszę którąś szefową o przeniesienie z mojego tematu z powitaniem, ale może niekoniecznie tak na sam początek, żebym nie epatowała golizną na dzień dobry... Wiek : 31 Waga : 81,4 Wzrost : 170 Obwód w biuście : 107 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym [...]

[...] Opis Chondroityna i glukozamina Wzmacnia chrząstkę stawową Poprawia wytwarzanie mazi stawowej Suplement diety zawierający glukozaminę z chondroityną, wit. C i miedź. Wspomaga chrząstkę stawową i chroni ją przed wolnymi rodnikami. Glukozamina i chondroityna to podstawowe składniki wchodzące w skład chrząstki stawowej, [...]

[...] monohydrate powder 300g, pure whey 80 750g-na większe nie starczyło kaski , mam jeszcze kilkanaście kap.ZMA i kilkanaście kap. L-glutamine, chcę jeszcze kupić Bcomplex i wit C i E) Suplementacja: Dni treningowe 5g kreatyny, 2kap. tauryny - rano naczczo 20min przed posiłkiem 5g kreatyny, 2 kap. tauryny, 50g carbo- tuż po treningu Dni [...]

[...] cyklu.... Meta pójdzie tylko przez 4tyg nie dłużej, aż teść sie rozkręci dobrze. Suplementacja+ uzupełnienie diety wyglądać będzie tak: Wit D3 2000iu Cynk 50/75mg Kompleks wit B dawki jakoś 2000% }:-( Omega3 4tabs dziennie Magnez- 500mg czy wiecej? Czosnek-Ile? Vit C-ile? Do tego jakieś białko jako dodatek do posiłku typu Owsianka z białkiem [...]

[...] knockout porcja -5 gr. BCAA -1 gr. HMB -6 gr. leucyny (będę zwiększał w kolejnych mikrocyklach) -5 gr. glutaminy -0.6 CARBO na kg. wagi (jak wyżej, bede zwieszał) -500 mg. wit.C po kolejnych 20 minutach: - porcja WPC/WPI matrix 60 min przed snem: - WPI/WPC bezpośrednio przed snem: - 5gr. glutaminy - porcja ZMA Do tego po "pełnych posiłkach": - [...]

[...] o podobnym wpływie na organizm. Zwiększenie efektu termogenezy umożliwia szybsze spalanie kalorii podczas odpowiedniego treningu aerobowego, daje uczucie zapasu energii oraz witalności w przypoadku osób nietrenujących. Ponadto GREET TEA posiada silny efekt antyoksydacyjny, 100-krotnie przewyższający wit. C oraz wit. E ! Dlatego świetnie radzi [...]

[...] problemu. Posiadam: -30 ampulek prolongatum Jelfy -clomid 12 tab po 50 mg kazda -masteron 20 tab po 25 mg kazda -tamoxifen 12 tab po 20 mg kazda -zestaw mineralow (cynk, wit.Centrum,B6,kompleks B+magnez,Omega 3-6-9,wit.C+zelazo) pozatym: glukozamina,bcaa,glutamina(Olimp),tyrozyna(Scitec)Mutant mass(po przebudzeniu i zaraz po treningu) [...]

[...] na zbilansowanej (~na oko) bilansie zerowym. Przeciwskazania medyczne : trochę mnie lewy łokieć boli przy podciąganiu na drążku, pozatym nic. Zażywane suplementy : wit C, wit D, omega 3 Ostatnio przerabiany plan: trening FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 5x55 [...]

[...] czasam 5 białek jaj i wypijam o.5 l mleka. Czasami dojdzie jakiś słodki batonik ( w wypadku kiedy nie jem więcej jak 3 h) Wypijam 2-3 l . Witaminy jakie biorę to 6x200mg wit. c , minerały i wit. centrum albo multiwiatamine, batakaroten i magnez. Zjadam czasmi jakieś owoce (kiwi, pomarańczę, jabłko. Kiedy mam poczucie że zjadłem za mało ww [...]

[...] barwnik buraczany ( dla smaków: truskawkowy, truskawkowo-bananowy, wieloowocowy), naturalny barwnik-beta karoten ( dla smaków: bananowy, pomarańczowy, wieloowocowy), witaminy ( tiamina, ryboflawina, B6, niacyna, wit. C, wit. E, kwas pantotenowy, B12, folacyna), substancje słodzące - aspartam , acesulfam K, substancja wzbogacająca- [...]