witam posiadam xpanda 925g, 2 puchy cp 450g oraz krete vitalmaxa mono. i moje pytaniej brzmi jak to wszytsko połaczyć?? chcem aby cykl trwal max 6 tygodni. mialem juz kilka cyklow na krecie. cwicze okolo 3 lat. diete mam. Głównym pobudzaczem ma byc xpand.cwicze 4 razy w tygodniu.
Co myślicie o białku Vitalmaxa 82 i zaw w nim kreatynie. Jest sens brania tego cały czas - brak cykliczności w braniu kretki, czy tak jak z kretką należy robić przerwy. Jak wygląda wchłanianie kretki z białkiem - troszkę kiepsko. Rozumiem że do Gainera, ale do białka??? Pozdr
kupiłem sobie gainera 2 z vitalmaxa truskawkowego rozrabiam 100g w 1,5 szklance mleka 0.5 % podgrzewam mieszam i wszysko ok dopoki sie tego nie napije to jest okropnie słodkie az mi sie dźwiga po paru głębszych łykach teżtak macie ?? co zrobic zeby to nie bylo słodkie az tak ?????
..::ZESTAW::...Take a look.:)Cześć.Ćwiczę już ponad rok i zamierzam w najbliższym czasie zrobić cykl kreatynowy.Monohydrat kreatyny Vitalmaxa 500g + HMB Olimp 200 kaps.+ 5 kg Gainera (jeszcze nie wiem dokładnie jaki wezmę)+ Tauryna 200 MegaCaps.. Co o tym myślicie ?? Dzięki z góry za dobre rady.
jaki stack wybrac cell pump czy vasobolan? a moze cos innego? do tego kupuje mono z vitalmaxa DNT: -rano 5g mono DT: -rano 5g mono -przed treningiem stack -po treningu 5g mono /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/960ac0aa159f4feb9ce124970f2f4f72.jpg
1. Mam pytanie czy serwatka o tym wspolczynniku anabolicznym jest rzeczywiscie taka dobra?? 2. I co lepiej kupic gainera czy carbo..( jesli zamierzam brac tez kretke Vitalmaxa ) dzieki :)
Witam mam pytanko. Posiadam Mono vitalmaxa , no muscle pump activlab , glutamine xplode z olimpu i gainerka scitec nutrition. cwicze rok na silowni lecz z 3 miesieczna przerwa. cwicze teraz 1,5 miecha na samej diecie i pytanie czy zaczac juz lykac prochy?;>
witam mam problem po gainerze 2 z vitalmaxa tzn ze mam "sraczke" jak ta lala hehe od tygodnia biore codziennie 100g i cały czas na klopie siedze nie moge sie oddalic od domu dalej bo co chwila musze latac czy to normalne jak temu zaradzic ???
Witam mam takie nietypowe pytanie.. CO sie sklada na dobra technike wykonywania cwiczen.. ? jest to niezbedne to osiagania efektow.. prosil bym tez o jakies cenne rady , ktore pomoga mi z zdobywaniu efektow.. Zaczynam PIERWSZY MOJ cykl kreatynowy (kupilem monohydrat vitalmaxa) diete oczywiscie prowadze
Witam. Nie wiem czy dobry temat ale nie wiedziałem gdzie to dac . A wiec wyliczylem sobie sam zapotrzebowanie kaloryczne i wyszlo mi 2639 kcal a jak sprawdziłem na dzienniku vitalmaxa to wyszlo 2060 . zrozumiał bym rozbieżność 100 kcal ale nie az tyle. Powiedzcie mi w co mam wierzyc i co zrobic ? Pozdrawiam .
Witam wszystkich.Ostatnio zastanawiam sie czy rozdrobnienie kreatyny ma nadal jakies znaczenie w przypadku gdy przed jej sporzyciem calkowicie ją rozpuszczę w szklance np.soku winogronowego.Planuje kupic kreatyne vitalmaxa i zastanawiam sie czy wybrac 80 czy 250 mesh,skoro i tak mam zamiar ją rozpuszczac przed sporzyciem.
Elo.Którą kreatyne kupić, Vitalmaxa 200 mesh czy Trec Nutrition Creatine Normal Plus(jest wzbogacona o witamine b1 i sód :) Mam też dylema odnośnie witamin, Trec Nutrition Multi Pack 36 czy Hitec Nutrition? Vitamin A-Zpodpowiedzcie:) Zmieniony przez - kisiu3 w dniu 2006-05-18 23:47:32
Witam Co sadzicie o gainerze z VITALMAXA 2??Skald wyglada niezle.Stsosowal ktos??Czy wziasc sobie cos takiego czy jest cos lepszego w podobnej cenie?? POzdrawiam i z gory dzieki za odpowiedzi
Tak sie zloszylo ze w domu mam 3x puszki malego Cp i zielonego Vitalmaxa 500g, ktory mi tam kiedys zostal. I co teraz zrobic? Najpierw zrobic cykl na cp + vitalmax, czy moze 2 cp? A moze odwrotnie? Co o tym sadzicie?
Nie wiecie czasem, czy jakiś sklepik przy zamówieniu wysyła t-shirty. Swego czasu Atleta wysyła Vitalmaxa, ale teraz chyba zaprzestał. Jeśli znacie jakieś adresy to poproszę na PM-a.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Zakupiłem dzisiaj kreatynę Vitalmaxa 500g. Chcę zrobić na niej cykl około 8-10 tygodni. Dawkowanie w DNT rano przed jedzeniem a w DT przed i po treningu będzie dobrym wyjściem,czy lepiej rano i po treningu? Dieta jest, na masę oczywiście, trening 4x w tygodniu.
Biore kreatyne vitalmaxa od tygodnia, cykl na sile planowany na 6tygodni. jest to moj pierwszy cykl. Ze wzgledu na potrzebe nauki itp. czasem potrzebuje delikatnego pobudzenia, czytaj ---> kawa. Czy przy cyklu kreatyna mozna pic kawe?
Mam monohydrat kreatyny VitalMaxa i L-Glutamine Olimpa w kapsułkach. Kreta jest otwarta juz od 1miesiąca a gluta od kilku dni. czy moge teraz przestać suplemtować, bo chce sie skoncentrowac na leczeniu dermatologicznym. Czy po 3 tygodniach, nie zepsują się te "otwarte" suplementy?
witam, mam pytanko małe bo po pierwszym cyklu zostało mi troche monohydratu vitalmaxa, towaru jest tak na 2 tygodnie brania, a na drugi cykl juz sobie kupiłem cm3 1250, wybrac najpierw mono a później zacząć brać cm3 czy moze jakos to mieszać przez te pare dni az sie skończy mono ?
Witam,prosiłbym o pomoc w dawkowaniu lecytyny,ile g dziennie jej brać i ile razy dziennie przyjmować?Cel to ochrona i regeneracja wątroby oraz zbicie cholesterolu.Posiadam gold lecytynę olimpa ale zastanawiam się nad kupnem lecytyny w proszku vitalmaxa bo dużo ekonomiczniej wychodzi,co o tym myślicie?