no tak myslalem zeby do mono storma doladowac, druga sprawa ja sie chce na tym budowac to nie ma byc na podtrzymanie po cyklonienie wiem czy sie do konca zrozumielismy trzecie mono jakie universal, vitalmax, czy nie ma wiekszej roznicy jaka firma
wydaje mi sie ze jest ok... chociaz mozna chyba taniej kupić mono, niesiedze za duzo w sklepie sfd, porównaj ceny poprostu i wybierz te troche LEPSZE firmy, np ja megabolowi nieufam po jego produktach i reklamach :], vitalmax mysle ze jest ok z tanszych
Dieta to juz inna inwestycja ktora jest na porzadku dziennym. Vitalmax 500g kosztuje 44zl a co do tabsow podziekuje wole sypkie mono. W takim razie biore to MRM do tego bedzie Glutamina i akurat cyklik Shock + Mono i Glutamina na rozpoczecie roku.
gainer i białko to uzupełnienie diety testosterol... a myślałem, że to nie wymaga komentarza kreatyny o wiele za mało na cykl, więc musiałbyś jakieś mono dokupić np. vitalmax.
Poszperałem po kretach mono teraz i zastanawiam się po między dwoma: Olimp CREATINE MEGA CAPS Vitalmax kreatyna monohydrat ta zielona pucha Którą wybrać? czytam, ze najlepiej dokupic sobie tauryne? a po cyklu glutamine, zeby spatki zminimalizowac? Czytam też, ze nie ma róznicy czy kapsułki czy proszek, ale czytam także, że jest, bo proszek lepiej [...]
carbo(olimp,trec,biogenix) po treningu bardzo potrzebne przy tak dużej ilość treningów. białko wpc/wpi/jakaś mieszanka (sp.80,extensor,vitalmax natural or vital 82 z kretyną) na noc/lub w zależnosci od braków w diecie aminki -jako antykatabolik treaz jest promocja olimpa, ale jak siana nie masz to zakup wicej białka i na to samo wyjdzie 5-6 [...]
kolejny post o tym,która kreatyna jest lepsza nie dowiesz sie tego,bo kazdy poleci ci inną ja brałem treca i byłem zadowolony olimp,ultimate,megabol,multipower,chi-tec,vitalmax tez są spoko
Veron dlaczego to niby Extensor jest lepszą alternatywą od Olimpa...? a Vitalmax nie "dorobił" się nawet znaczka creapure i jak tu ją z czystym sumieniem polecić... a jeżeli chodzi o to twoje porównywanie białka soi i serwatki to wyrażnie wypowiedziałeś się za wyższością metody, która o tym mówiła, więc to chyba nie ja mam jakiekolwiek [...]
[...] w paczce... przelicz ile kalorii dostarczasz z pożywienia... użyj do tego kalkulatora dostępnego w dziale odżywianie... jesli kalorii jest zbyt mało to dorzuć jeszcze posiłek albo gainera... może być vitalmax gainer2, olimp gainer MCT, trec massXXL...itp. zastanów się nad zmianą planu treningowego aby zmusić mięśnie do wzrostu... Pozdrawiam!
Szczerze mówiąc, widząc prawie 200 wypowidzi w temacie "Biogenix" i po kilka stron w innych tematach, myślałem że tutejsi specjaliści i uczestnicy olimpowego działu doszli już do jakiegoś porozumienia jak, ile i co z czym łączyć. Jakiś pogląd już mam, może jeszcze ktoś się wypowie, jeszcze jest trochę czasu i zaczynam od wtorku. Odżywki [...]
Dietę ułożyłem według "Dziennika Posiłków VITALMAX v2.00 - masa". Tam wszystko wyliczyłem wyszło mi takie zapotrzebowanie. Czyli raczej ok. Patrzyłem do innych postów z taką samą wagą i jest podobnie.
Wszystkie z tych wymienionych.Jak masz kupić kilo gain fasta-kupo lepiej 2 kilo czegoś tańszego.Rozumiesz o co chodzi? Pozdro. Ps. Olimp i vitalmax spoko pozycje.