Kreatyna trec mono + testosterol 250 + wpc 80 + gainer737

Jakie mogą być efekty zażywania tych supli?
A więc tak ćwicze od pół roku bez diety.
Dieta jest w trakcie realizacji. za tydzień będzie gotowa
Wcześniej nic nie brałem.
Efekty po treningu bez diety i supli to 5 kg. masy ciała w ciągu pół roku i 8 kg siła.
Aha ponoć mój organizm produkuje odrobine za mało testosteronu dlatego zdecydowałem się na testosterol 250! I go teraz sprawdzam.
Wiem że efekty zależą od organizmu człowieka ale chce wiedzieć jak cykle z tymi suplami działały na was!
Mam trec kreatyny 160 kaps, 2 kg wpc 80, 5 kg gainer737 i 40 kaps testosterolu!

Oczekuje poważnych odpowiedzi. THX

Kreatyna - na pierwszym cyklu przy diecie i dobrym treningu każdego fajnie "pokopie" masa pójdzie siła również.
Białko - to tylko uzupełnienie diety ciężko sie wypowiedzieć jak działa ale na pewno jak bd jego braki i owym WPC je uzupełnisz bd lepiej.
Gainer 737 - przykro mi ale to jest wilka porażka wydałeś kase na łajno.
Testosterol - bez wypowiedzi nie stosowałem nigdy.

gainer i białko to uzupełnienie diety
testosterol... a myślałem, że to nie wymaga komentarza
kreatyny o wiele za mało na cykl, więc musiałbyś jakieś mono dokupić np. vitalmax.

Tak to wiem ale jakich efektów mogę się spodziewać?? i dlaczego 160 kapsów krety to za mało? myślę że to w sam raz na pierwszy cykl.

cykl powinien trwać koło 6-8 tygodni
to jak byś chciał to brać?

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-04 18:31:53

ogólnie moj trening to
1 dzien trening 8 kaps
2 dzien trening 8 kaps
3 dzien odpoczynek 4 kaps
4 dzien trening 8 kaps
5 dzien odpoczynek 4 kaps
Itd
i to przez 25 dni
Później przerwa miesiąc i cm3 kreatyne cykl na 1.5 miesiąca

Wklej ankiete działu.
Ogólnie rzecz biorac:
Dt:10g kreatyny - podzielone na 2 dawki
Dnt:5g kreatyny
Tego sie trzymaj. O ankiete prosze w zwiazku z tym Testosterolem.
Zdr

przez 25 dni to ledwo ta kreata się zdąży rozkręcić a już skończysz cykl więc nie ma to sensu.
testosterol to placebo, roślinne wynalazki nie są nic warte.

1) sucha masa mięśniowa mało tk. tłuszczowej
2) wiek 20
3) waga/wzrost 80 kg/ 178cm
4) staż treningowy 1 rok
5) cel cyklu Masa
6) stosowane już wcześniej suplementy gainer
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny brak
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) B 150 T 85 WW 330 kcal 2600
11)przewidziane finanse na cykl 200 zł
12) uwagi i sugestie brak

Białko zwieksz do 160-170 - apropos diety.
20 lat za wczesnie na specyfiki podnoszace poziom testosterony. Nie mowie tu o tym pseudo wynalazku za 12zł. Tego nie bierz NIGDY bo to placebo.
Krete bierz tak jak rozpisałem w cyklu 6-8 tyg. krócej sie nie opłaca.
Zdr

okey dzieki