mmafight90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię aROPONG

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta taka sobie zobacz sam

Uprawiane sporty rózne piłka tenis

Ostatnia aktywność 05.06.2010 (18:01)

Data rejestracji 04.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta mam 20 lat 178cm, 80kg. chciałbym wiedzieć ile brakuje mi w diecie białka, wegli, kalorii?? 1 śniadanie płatki owsiane na mleku. 200g 2 śniadanie jajecznica (3-4 jajka) z sałatką warzywną(pomidorki,ogórki,sałata,papryka) 3 obiad	14	2010-06-04 17:21
Odżywki i suplementy	Kreatyna trec mono + testosterol 250 + wpc 80 + gainer737 jakie mogą być efekty zażywania tych supli? a więc tak ćwicze od pół roku bez diety. dieta jest w trakcie realizacji. za tydzień będzie gotowa wcześniej nic nie brałem. efekty po treningu bez diety i supli to 5 kg. masy ciała w ciągu pół roku i	11	2010-06-04 18:18
Odżywki i suplementy	Dieta na masę i mix odżywek! pomóż trochę! mam 20 lat 178cm, 80kg. chciałbym wiedzieć ile brakuje mi w diecie białka, wegli, kalorii?? 1 śniadanie płatki owsiane na mleku. 200g 2 śniadanie jajecznica (3-4 jajka) z sałatką warzywną(pomidorki,ogórki,sałata,papryka) 3 obiad zależy	3	2010-06-04 17:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna trec mono + testosterol 250 + wpc 80 + gainer737	2010-06-04 19:09
Odżywki i suplementy	Kreatyna trec mono + testosterol 250 + wpc 80 + gainer737	2010-06-04 19:03
Odżywki i suplementy	Kreatyna trec mono + testosterol 250 + wpc 80 + gainer737	2010-06-04 18:38
Odżywki i suplementy	Kreatyna trec mono + testosterol 250 + wpc 80 + gainer737	2010-06-04 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta	2010-06-04 17:53
Odżywki i suplementy	Dieta na masę i mix odżywek! pomóż trochę!	2010-06-04 17:52
Odżywki i suplementy	Dieta na masę i mix odżywek! pomóż trochę!	2010-06-04 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta	2010-06-04 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta	2010-06-04 17:31