upadek

[...] z ciężarem, plan jest ułożony super, nagle wiosło zyskało +20kg, serie na klatę lecą 100tką, a dipy, podciągania zamiast z własną masą (85) i na 10 ruchów (gdzie miałem upadek), obecnie wszystko robię z +20, a w przyszłym tygodniu czuje, że znów dołożę. Tak więc to przełamało moją stagnację w gainsach, od razu ciało zaczęło się zmieniać. A [...]

[...] sie zatrzyma lub nawróci może być juz martwy. Nawet opancerzone konie padały gdy podcinano im nogi. Jeździec "wystrzeliwał" się wtedy z siodła jak z armaty i sam upadek w ciężkich blachach był wystarczająco szokujący aby mieć problem z podniesieniem sie z ziemi nie mówiąc juz o tym, że trochę trwało zanim zakuty w zbroje kopijnik był [...]

[...] razie jeszcze NAC się ładuje...:) https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10365917_10202991363283221_5961597908611181522_n.jpg Można nie wierzyć ale upadek pocisku wywołał odczuwalny wstrząc podłoża w chwili upadku... Trebusz zaliczony!!!!! Ile osób w Polsce może się tym pochwalić? :) [...]

[...] mit ,że trening siłowy hamuje wzrost to wszystko jest zapisane genetycznie a żeby uszkodzić kość i zahamować jej rozwój to musza być bardzo ogromne obciążenia takie jak upadek z dużej wyskokści lub wypadek samochodowy , ja żałuje ,że wcześniej nie zaczolem trenować na siłowni tym bardziej wystarczy spojrzeć na zawodników w usa gdzie już 14 [...]

[...] miejsce w błędniku błoniastym oraz uchu wewnętrznym układu równowagi co prowadzi do zaburzenia tego układu (zaburzenie równowagi, "ruchy pijanego", czy też sam upadek na deski). Na "zwalające z nóg uderzenie" wpływ ma nie tylko siła, jak mogłoby się wydawać laikowi, chociaż oczywiście nie neguję, że odgrywa ona istotną [...]

[...] aby nie być w stanie wykonać następnego powtórzenia. Tak więc korzystając z agrafki powinnaś w każdym ćwiczeniu wykonać tyle powtórzeń ile potrzeba aby osiągnąć chwilowy upadek mięśniowy czyli niezdolność do ściśnięcia agrafki kolejny raz. Problem w tym że w miarę ćwiczenia agrafką będziesz w stanie tych powtórzeń wykonać coraz więcej, a gdy [...]

[...] nie wstanę. Najgorszy trening w moim życiu;-) 2. Skos - adrenalinę wysoką miałam po przysiadzie to jakoś poszło. Ostatnia seria mocno na raty. Lewa ręka delira. 3. Wykroki - upadek mięśniowy;-] 4. Unoszenie bokiem - prawdę mówiąc od niedzieli mnie bolą }:-( a teraz to już było tylko dobicie. 5. Tric- w końcu progres. W ostatniej to już siła woli [...]

Demokracja nas zgubi. W demokratycznym panstwie wszyscy są rowni, a to tylko krok od tego jak Arabusy zaczną zakładać partie polityczne, wdrążac przywileje dla swoich w spoleczenstwie itp. To bedzie upadek cywilizacji europejskiej, tradycji, i tego wszystkiego co przez ponad 1000 lat europa, w tym nasza Polska stworzyla.

Bahu szkoda moglbys wpasc czase. Inso przezywa upadek

[...] podciągał i bez problemu sieknę 20 podciągnięć. Dziwne to jest bo jeśli byłaby to wina tego, że jestem nierozgrzany to po 2 seriach podciągania gdzie przy 12 powtórzeniu mam upadek mięśniowy praktycznie to te mięśnie powinny być już rozgrzane a i tak podciągam się jak flak. Co do tego 5x5 to zawsze w pierwszej serii robię maks 5 powtórzeń i [...]

[...] mają sens przy decyzji sędziowskiej. Elementem obaleń, poza tym że lądujemy w parterze gdzie przeciwnik może ( powinien ) zając lepszą pozycję, są obrażenia zadane przez upadek. Można je ograniczyć, jak się umie odpowiednio padać. Shogunowi to się nie udało, niestety złamał rękę. Brakło mu jednej z umiejętności, wymaganych w MMA = przegrał. [...]

upadek na rolach... Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Groźny wypadek Rogowskiej podczas treningu Anna Rogowska, mistrzyni świata w skoku o tyczce z 2009 roku oraz halowa mistrzyni Europy z 2011 roku, miała niebezpieczny upadek podczas treningu w Spale – poinformował "Przegląd Sportowy". Rogowska spadła z drążka w trakcie ćwiczeń gimnastycznych i uderzyła się w głowę. Pierwsza diagnoza była bardzo [...]

[...] że w wyniku ciosu od boku w szyję, następuje wstrząs głowy, a razem z nim i błędnika (który oczywiście znajduje się w głowie) i tym samym następuje utrata równowagi i upadek, które jest błędnie odbierane jako odcięcie dopływu krwi do mózgu. Być może następuje również wstrząs móżdżku, a przez to czasowa utrata panowanie nad kończynami i [...]

mój upadek po podcięciu jednej nogi nie będzie tak bolesny no to daj się rzucić np cłapką albo inną padchwytką. o banalnym o-soto-gari, które dla mnie np skonczyło się raz 3 miesięczną rehabilitacją, nie mówię. a to przecie zwykła wycinka... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-10 15:54:50

[...] rzutu. 3. Sasae-tsuri-komi-ashi. W zwarciu, gdy jestes blisko przeciwnika ruchem "wykręcającej się śruby", jednocześnie blokująć stopą staw skokowy przeciwnika. Ręce pracują jakby skręcały dużą kierownicę. 5. Tomoe-nage - rzut przez upadek na plecy i przerzucenie przeciwnika przez siebie nogą 6. Pytanie do Boruty Pozdrawiam

[...] Stąd też słabe wyniki. 1.Squat: 3rd week Candito Po rozgrzewce 140kg x3 Wedle planu, ciężko poszło przez słabo poszło samopoczucie,ale dałem radę. +Front 100kg x6 2.DL: Rampa 5 120kg / 130kg / 140kg 3.BP: 100kg x5 105kg x3 107kg x3 110kg x2 115kg x1 100kg x2 x2 x2 upadek mięśniowy Waga: po dużym kebsie pokazało się w końcu 80kg

Upadek na sfd extra

Tomasz - przecież Jodan napisał o padach na boki. Ręka także uderza o podłoże, nie chowasz jej bo to zwiększa tyzyko złamania. Przy padzie na bok można powiedzieć, że pracuje cała część ciała, na której strone chcesz upaść. Noga po macie ma się "ślizgać", a ręka uderzeniem zamortyzować upadek "reszty".

Rzucam temat do dyskusji, mam nadzieję że sporo osób włączy się i napisze swoje przemyślenia na poniższy temat. "UPADEK" Kulturystyki Każdy, kto śledzi trochę w ten "sport" ( bliżej tu do wyborów miss niż do sportu), jeżeli jest choć trochę obiektywny jest w stanie stwierdzić, że taka prawdziwa kulturystyka niestety "umiera". Zawody dominują teraz [...]