upadek

[...] skończyć na pudle ;-) Dopiero na 8 miejscu wyścig skończył Pol Espargaro, a zatem jego strata do Reddinga powiększa się. Dziś chyba spory wpływ na postawę Hiszpana miał ten upadek w czasie rozgrzewki :-)) Zarco, który błyszczał w czasie treningów i dziś rano też zaliczył glebę, również daleko bo zaledwie jedno miejsce przed Polem :-) ed. Marquez [...]

[...] Z tego co podali, to z Pedrosą wszystko ok, ale w walce o tytuł mistrzowski już się nie liczy, a w walce o vice ma już 20pkt straty do Jorge - drogo będzie kosztował go ten upadek. Jorge przepuścił później na prowadzenie Marqueza i chyba miał plan zaatakować go na ostatnich okrążeniach, ale nie mógł go już dopaść później. Podium uzupełnił Vale, [...]

Bardzo groźnie wyglądał ten upadek w Moto2, zwłaszcza ten moment gdy Rabat oberwał przednim kołem od Reddinga. Po wznowieniu już emocji wielkich nie było, Pol ze zwycięstwem i tytułem :-) szkoda tego pecha Reddinga w ostatnich wyścigach bo mielibyśmy ciekawą końcówkę. Kto wie może tak ciekawą jak w Moto3 gdzie realne szanse na tytuł ma trójka [...]

Komedia trochę, co prawda Salom został "uziemiony", ale upadek Rinsa i frajerstwo Vinalesa już z ich własnych win/błędów

[...] nieco przed linie palców, pochylamy sie w przód tak aby obciążyć śródstopie. W tym momencie będąc nieznacznie pochylonym w przód nasze ciało "myśli" iz za moment nastąpi upadek w kierunku do przodu wiec natychmiast angażuje prace łydek i dwugłowych ud aby wspomóc ruch do góry. Oczywiście wiedząc juz jak to działa możemy sami kontrolować te [...]

Głupota ludzi, upadek morali i poglądów. Dokąd zmierza świat? :-/ Czemu w obronie za Izrael walczą biali i arabowie, a nie żydzi? Czemu ludzie popierają to, co psuje ład czyli np. legalizacji homoseksualizmu, narkotyków, otwarcie granic, jeden świat, jedno pomieszane, naćpane i zdemoralizowane g****. Arabowie, fundamentaliści islamscy, Chinczycy, [...]

[...] Chvj z takimi imprezami, inteligentny człowiek potrafi wznieść ponad prymitywne wabienie godowe + mnóóóóstwo alkoholu. Tak, świetna zabawa pooglądać sobie parę szmat:-) Wkvrwia mnie ten obyczajowy upadek cywilizacji, że ja pyerdole. Nikt się już nie szanuje. "Ale ja byłam pijana i to były wakacje więc jestem usprawiedliwiona"%-)

Witam mam problem z kolanem. Mam 27 lat. W ubiegłym roku w połowie listopada doznałem urazu więzadła pobocznego piszczelowego poprzez upadek na schodach. Na badaniach w SOR lekarz stwierdził naciągniecie więzadła, oraz przemieszczenie rzepki. Nie mogłem wyprostować nogi, lekarz nastawił mi to, zalecił rehabilitacje na której miałem ćwiczenia [...]

[...] (w sumie 73km) srednia słabsza. Średnia na rowerze zasadniczym była tak naprawdę wyższa, bo zaliczyłem glebę. Złapał nas deszcz na ostatnich 15km, kolega przede mną zaliczył upadek i żeby na niego nie wpaść musiałem położyć rower. Bok mam zjechany i rower muszę dać do serwisu, bo coś mi "cyka" w przednim kole. Słabo w sumie. W ogóle to muszę [...]

[...] noga dalam rade bez przerw, a druga juz z przerwami @@-) (dlatego zmienialam noge, ktora zaczynalam). Ostatnie dwie serie to juz kazda noga na raty }:-( Byl pierwszy upadek na placu boju %-) Po ostatnim bulgarze chcialam wstac, ale mi sie noga zgiela i padlam na kolana i chwile tak siedzialam, bo nie moglam sie ruszyc :)) RDL to juz [...]

przyczyną zaniku mięśni jest unikanie pewnych obciążeń przenoszenia ruchu z powodu bólu,układanie stopy tak aby bolało najmniej,nic nie bierze się bez powodu,czasem zwykły upadek i stłuczenie kolana daje początek,w moim przypadku jest w około 70%naderwane więzadło.Początki ćwiczeń mięśnia to było pokonanie bólu bólem,pużniej było znacznie [...]

ostatnio zaliczyłam upadek na nartach i zrobił sie uraz ;/ za 2 tyg idę do kontroli ale dalej nie wiem co to jest wprawdzie wydaje mi sie ze mam uszkodzona łąkotkę ale nie jestem pewna i mam do was taką mała prośbę ile czasu mija od artroskopii zanim uzyska sie pełny zakres ruchu w kolanie i pełną jego sprawność i czy po zabiegu mogą być jakieś [...]

[...] sie psuc? Być moze po zwyklym przeciązeniu odciazaniem tego chorego pierwotnie? Lub zaaferowani i skupieni na tym uszkodzonym zaniedbalismy drugie i bum - kolejne skręcenie/upadek itd.? Jestem pewna ze w moim przypadku skrecenie lewego kolana przyspieszylo proces psucia sie obu kolan. Najpierw lewe - po skreceniu a potem prawe - bo czekalam na [...]

[...] skręcenia kolana. Spustoszyła mi ona kolano, bo obijała się o powierzchnie stawowe, doprowadzając do chondromolacji III/IV, i tak osłabiła kolano, ze wystarczył mały upadek i poszły więzadła. Zrób arto, bedziesz wiedział co i jak, i absolutnie pod zadnym pozorem nie łaź z uszkodzoną łąkotką !! A co do tej niestabilności ... to dalej [...]

Czesc wszystkim. Szybko i na temat. Ponad rok temu zwichnalem rzepke (upadek na lodzie, zwichniecie, karetka, etc). Wsadzili mi ja na 5 tygodni do gipsu, potem szybka rehabilitacja, stabilizator - i wsyzstko bylo ok. Do czasu. Miesiac temu sytuacja praktycznie identyczna (rzepka "wyskoczyla" bol niemilosierny i natychmiastowa wizyta w [...]

[...] robić nie wiadomo jak długo. Jak mięśnie dają radę to wówczas nie ma sensu niepotrzebnie wydłużać ćwiczenia tylko dać wersję bardziej wymagającą. Ale bardzo istotne w planku jest to aby przyjąć odpowiednią pozycje techniczną i ją utrzymac bez wygibasów. Stosuj upadek techniczny jak technika w ćwiczeniu odbiega od wzorowej to kończysz ćwiczenie.

1. dokąd opuszczać sztangę przy wyciskaniu na skosie w górę i na płaskiej? co filmik to każdy robi inaczej. jedni opuszczają do linii sutków przenosząc w końcowej fazie w stronę głowy, jedni pod szyję inni równo nad sutkami. jak jest poprawnie technicznie, albo jaki ruch którą część klatki angażuje? 2. Czy taka progresja jest prawidłowa? Upadek [...]

nie ucierpi nasz dział jest już na tyle mocno rozkręcony , że nie trzeba się bać o jego 'upadek' czy jakiekolwiek inne problemy tylko wydaje mi sie,iz dla dobra forum powinnismy robic wszystko by było lepiej , w tym wypadku działać razem ale ja nie mam zamiaru nikogo przekonywac, moge zyczy tylko powodzenia ;)

poczytajcie temat na inso wyznacznik meskosci-upadek koksow od strony 38 polecamz calego serca

nie, male zadrapania krzaki zamortyzowaly upadek ale serducho mi walilo