upadek

[...] w pierwszych dwóch powtórzeniach miałam wrażenie ze 40kg sztanga przy zarzucie waży 20kg poszło bardzo leciutko potem zaczeły sie schody,wiadomo. 45kg nie udało mi sie zrobic na 5 powtórzn bo przy trzecim zaliczyłam upadek, przygniotło mnie troszkę To tyle..filmiki wrzuce wieczorem SIŁA Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2011-02-06 17:44:01

[...] słabe a co jest silne w fazie negatywnej dobrze zrobisz jesli delikatnie powoli opuscisz sztange jakby podloga byla ze szkła oraz co wazne - opuszczaj na prostych nogach zeby wzmocnic tylne uda jak najbardziej mam nadzieje ze w sufit patrzysz rowniez w czasie dociągania ? zarzut ładny a ten upadek nie powinien sie powtorzyc.... zbyt szybko

@Kw ja skakałem z kumplami z 6-8m na górkę piachu i nic się nie działo. Upadek z 6m to nie jest jakaś ogromna wysokość jeśli się upadło "prawidłowo" };-)

Okropnie wyglądał ten Jego upadek Dobrze, że nic poważnego Mu sie nie stało

[...] czysta będzie, ale mięso raczej łatwo mi nie wejdzie, także raczej jak vitalijka... Zrobiłam pomiary i bez zmian, poza spadkiem w piersiach 1cm. Rozkład miał swój wzlot i upadek, także jak wrócę do zdrowia to przycisnę jeszcze tydzień na danym rozkładzie, jeśli nie zejdzie to ścinam w dnt. -------------------\ Zawieszam dziennik do nowego [...]

no dobra zaczne od tych 60% ale co to da jężeli dojde do 80% i będę miał upadek mięśniowy przy 3 serii

ale wówczas zaliczysz upadek mięśniowy a nie jest Ci on potrzebny przy redukcji ciężko przewidzieć jak dobrać ciężary zwłaszcza, że jak przytniesz składników odżywczych za dużo to po prostu nie masz mocy na trening

[...] okazało się, ze zapomnieli liny. Bingham zauważył zwój kabla w pobliżu. Jeden koniec kabla został przywiązany do jego stopy, drugi do barierki mostu. Bingham spadał 12 metrów, zanim kabel się naciągnął i urwał nogę na wysokości kolana. Bingham cudem przeżył upadek do lodowatej wody i został uratowany przez wędkarzy. Kawałka nogi nie odnaleziono.

[...] na pierwszym treningu w zyciu,a moga sie nie zrobic nigdy,zalezne jest to od predyspozycji genetycznych jak i zwyklego szczescie.Bardzo czestym procesem "kalafiorowania ",jest upadek uchem na przeciwnika w trakcie rzutu,lub mocne uderzenie/przycisniecie uchem/glowa o mate. Da sie to leczyc,ale o tym masz szerzej opisane na gorzej.

pikaczumba spadlem z rusztowania na budowie ten upadek skonczyl sie zlamaniem prawej reki a wieloma potluczeniami a teraz z dnia na dzien pomalu do siebie dochodze nie zycze tego bulu nikomu napisalem ci to tak w skrucie bo mam problem z pisaniem...

oglądam i widzę upadek białej cywilizacji(zresztą anglicy nigdy nie stworzyli niczego po za zbieraniną TĘPYCH ZWIERZĄT ) nic nie gadają o przyczynach szturmu małpek.pewnie za mało benefitów im na rozmnażanie dali ogólnie ze statystyk 525 aresztowanych,brak rannych i zabitych działania operacyjne policji takie ze sami nie wiedza co robić w [...]

Ale wyobraźcie co by było gdyby to weszło. Z jednej strony to byłby upadek wolności i początek cybernetycznej cenzury. Z drugiej strony ludzie zaczęliby wychodzić z domów, znajdywać hobby. Teraz właśnie od tygodnia wróciłem do ciężkich ćwiczeń na perkusji, bez wymówek i sobie uświadomiłem, że internet marnuje naprawdę mnóstwo czasu. Taka rozkmina [...]

hmmm trojkacik perwersyjna wizja...ale to oznaczaloby upadek samcow alfa

Widze,widze upadek KSW :D

http://www.youtube.com/watch?v=VqYrn_xvA-w Tomek obejrzyj sobie: Prestiż, Wyspe Tajemnic, Zielona Mile, Leon Zawodowiec, Dzień Świra, Milczenie Owiec, Teoria Spisku (Z Melem Gibsonem), Gran Torino, Szklana Pułapke 3, Człowiek z Blizną, Dzień Próby, Batman Początek i Batman Mroczny Rycerz, Az poleje się krew, W pogoni za szczęśćiem, Upadek/Falling [...]

no ale 3 tyg jak planujesz to za niedlugo koniec :-) // zaraz upadek na polsacie :-)

MBY już spałem jak to napisałaś byłem na pilsku, ogólnie warunki miód malina. Dużo śniegu na samej górze ale niżej masa kamieni także trzymałem się raczej szczytu nawet wybrałem się na mały freeride w las i było pięknie póki nie w***ałem się na jakiś korzeń ukryty pod puchem. Upadek w puch to czysta przyjemność hehe. Gdyby tylko nie te [...]

To jest najczęściej wina urazów w sporcie czy kontuzji właśnie zła pozycja techniczna albo wady postawy, które później doprowadzają do kontuzji. Upadek techniczny jest wówczas gdy nie jesteś w stanie wykonać kolejnego powtórzenia w serii z idealnie zachowaną techniką. Czyli zaczynasz ćwiczenie przyjmujesz idealną pozycję techniczną i lecisz z [...]

Mecz MLS pomiędzy Realem Salt Lake a Los Angeles Galaxy. Szósta minuta. Fabian Espindola pokonuje bramkarza drużyny z LA. Wielka radość, backflip, upadek, złamana noga. Bramki nie uznano, bo Argentyńczyk był na spalonym. Ta kontuzja musiała boleć. Skrót meczu, o którym mowa, macie pod spodem. Łącznie z newralgiczną szóstą minutą, w której zbieg [...]

[...] ze cie zaraz zabija i "What you gonna do?" heh jesli Conor udaje to mogl wybrac role mniejszego idioty w swoich "promo", a jezeli faktycznie taki jest to czeka go bolesny upadek bo bedzie posmiewiskiem jesli po takim zachowaniu zdrowo oberwie. fanboystwa Stevena dowodza wypowiedzi w ktorych nawet nie bierze pod uwage ze Conor gra ale slepo [...]