tłuszczowa

[...] adekwatnego do naszych oczekiwań. Dlatego też należy zachować daleko posuniętą powściągliwość w dobieraniu środków uważając by nie wpaść w pułapkę „agresywnej masy”, czyli rozwiązania, którego celem jest zdobycie jak największej ilości kilogramów niezależnie od tego jak duży ich procent stanowić będzie tkanka tłuszczowa, a jak duży – mięśniowa.

Jeżeli szybko łapiesz masę tłuszczową, to gainery nie są dla ciebie. Wybierz jakiś koncentrat białkowy.

dieta tluszczowa nie nadaje sie zupelnie!!! wegle to podstawowe paliwo przy wyczerpujacych treningach ts sene..zauwaz ze twoj trener poza niewatpliwa poprawa sylwetki wlasciwie zadnego postepu silowego nie zrobil przez te kilkanascie m-cy tluszczowej diety i daleko mu do rekordow zyciowych.. jesli chodzi o bialko w diecie tluszczowej to jest ono [...]

niestety posiadam taki poziom tkanki tłuszczowej byłem u najlepszych dietetyków którzy mają najlepsze sprzety i wykazało 4%,może przez chorobę tak mi spadła tkanka tłuszczowa :/

wiele osob w dziale AD stosuje trening HST i chwali sobie ten sposob treningu Michal prosze zostawic ten post w treningu gdyz nie jest to pytanie techniczne o HST tylko o jego efekty (wiec zagadnienie ogolne) to tak jakby diete tluszczowa dac z odzywiania do AD Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna [...]

Wygląda to najczęściej tak, że przez okres zimowy robi się masę. Razem z tkanką mięśniową przybiera się tkankę tłuszczową. Wtedy do lata się redukuje tłuszcz(rzeźba) i później znowu masa.

Obwod klatki minimalnie wiekszy od pasa ;) redukuj chlopaku bo mase juz masz tluszczowa

mr i po co sarkazm? Słuchaj nie wiem co to za żel dokładnie, ale wszelkie wynalazki typu żele wyszczuplające i spalające tkankę tłuszczową działają tylko i wyłącznie ujędrniająco... Jeśli straciłeś duzo kilogramów i Twój brzuch jest mało estetyczny i nie masz co robić z kasą to możesz sobie uzywac takiego żelu... ale zapomnij o jakimkolwiek [...]

Tribulus Terrestris (40% saponin) 53,3 g 400 mg Saw Palmetto 2,7 g 20 mg Opis ze strony : "...Teribus Terrestris jest afrodyzjakiem stosowanym od wieków w medycynie ludowej. Preparat stanowi wyciąg z rośliny Puncturevine, znanej także jako Tribulus Terrestris. Stymuluje bezpośrednio przysadkę mózgową do większej produkcji hormonu [...]

Bartosz nie chodzi mi o to że waga mi się nie podoba, lecz chcę zredukować tkanke tłuszczową jak najbardziej aby dobrze wyglądać przez wakacje i dłużej :) TO jak możecie powiedzieć czy tamta "dieta" wymieniona wyżej jest dobra? Dodam że trenuje 3x w tygodniu po 1h oraz czasami ćwicze w domu brzuszki itd. Oraz jakie ćwiczenia mam robić ile serii [...]

"a jak zaczne normalnie jesć to przejdzie" ... w końcu ktoś nieźle skwitował diete tłuszczową.

najlepiej wypełnić ankietę działu, jakiaś fotke dac, jakie masz cele, czy jestęs np chudy i brakuje Ci masy a moze z tkanką tłuszczową się trzeba uporać

Chcesz zdobyć masy, czy masz tkankę tłuszczową i chcesz się jej pozbyć?

jeśli priorytetem jest masa tłuszczowa to smacznego

heh nie masa tluszczowa tylko miesnie :P chce troche przytyc ale nie sam tluszcz tylko miesnie :)

tkanka tluszczowa i tkanka miesniowa to zupelnie inne tkanki, jedna w druga zamienic sie nie da...

No masa będzie szła, ale tłuszczowa

[...] energii odbywa sie w procesach tlenowych do 10 minut głównym paliwem jest glukoza do 20 minuty wysiłku spalanie glukozy i białek wchodzi na podobny pułap, dopiero po upływie około 30-35 minut następuje spalanie tłuszczu. Trzeba jednak pamiętać że jeżeli wysiłek jest zbyt duży może nigdy nie dojść do tego że tkanka tłuszczowa będzie spalana.

Jade juz 3 tydzien na massdrolu ,masa 4kg na plus do tego ladnie spala tkanke tluszczowa efekt jak po winku,przyrost sily nieznaczny.

jesli chodzi o tkanke tluszczowa to mierzylem ostanio i wyszło ze to okolo 19%