twarz

[...] treningów po 3 mam teraz bardziej męczący trening i mam na to siłę a po tym mogę jeszcze posiedzieć wieczorem godzinkę przy pracy albo nauce języka (wcześniej padałem na twarz z wyczerpania) Wszystkie te wspaniałe kalkulatory pokazywały mi różne wartości ale zakres mogłem dobrać między 2350-3700 to zbyt duży błąd by sobie samemu szacować "na [...]

12.01 Dziś w nocy chyba z 5 kg ze mnie zleciało, jak się przebudziłem to cały mokry byłem a rano jak wstałem to jakiś taki bardziej rześki niż ostatnimi czasy i nawet twarz tak jakby nie taka "misiowata" ale jeszcze sporo przede mną. Organizm się już chyba przyzwyczaił do IF bo nie odczuwam głodu, dopiero po treningu. Jednak postanowiłem wrzucić [...]

[...] teraz masujesz czy powoli obcinasz kalorykę..??? Dorwałeś już świeże jagody:) ??? Szczerze to teraz kręcę się coś koło "0" aczkolwiek trochę coś zredukowałem, z pasa leci, twarz też wyszczuplała, a skupiam się na progresie siłowym, zaczynam też amatorsko bawić się z ciężarami typu podrzut, rwanie :) I teraz ogrom czasu spędzam na mobility, jak [...]

[...] siłą rozpędu, ale mimo to zeszłam na miękkich nogach %-) przypadkiem znalazłam ławkę do wznosów tułowia i się ucieszyłam, choć mam wrażenie, że za którymś razem polecę na twarz, a to by było kiepściunio, bo okulary noszę |-) dziś zastosowałam spamową poradę Nigh'a i praktycznie wymusiłam na chłopaczku, żeby usuną swoje wątłe ciałko z maszy na [...]

[...] doedukować czy komuś się udało zrzucić fat ale suchą mase troszkę podnieść w tym samym czasie a przynajmniej nie zredukować. Michy jednak nie wstawiam dzisiaj bo padam na twarz i zaraz mine moją godzine do spania. A jak mine to 2 h kręcenia się po łóżku gwarantowane. PYTANIE DNIA: Czy jest na naszym forum dziennik kogoś kto robił ćwiczenia [...]

Już kumam. Wygląda na to, że miałem błedne rozumowanie , że wzrok ma być skierowany za klatką (ale to brzmi), tzn twarz w tej samej płaszczyźnie co klatka.(jeszcze lepiej zabrzmiało ale mam nadzieję, że wiesz o co mi chodzi). Filmów nie mam ale będe nagrywał, może uda się już jutro nagrać przysiady. Ps. Na tej suwnicy to rzeczywiście nic nie [...]

[...] się czuje siedząc na drzewie z piłą w ręku. Ale co zrobić nie będę wypożyczał wysięgnika do kilku gałęzi %-) Szajba nie włazi na cudze drzewa, podobnie jak nie tyka cudzych żon i nie pije ciepłej wódki ;-) Zastanawia mnie czemu na niektórych zdjęciach pokazujesz swoją twarz, a na innych wklejasz cudzą głowę, do tego bardzo nieprofesjonalnie? :-D

Ładne ciezary dzwigasz!! Ulala:-)) MC - jestem pod wrazeniem!! Ja ostatnio przy 50kg i niewielkiej ilosci powtorzen juz nie dawalam rady!! a te pompki...no jednym slowem: swietnie!! ja to ledwo do 4@-| dojde i juz padam na twarz! |-) Oby tak dalej!! powodzenia w kolejnych treningach!!};-)

Mobaba- licze,że kiedyś powiesz mi to w twarz i będziesz mial tyle samo pewności siebie co teraz zza monitora komputera. Zerem jest człowiek,kotry ćpac dzień dnia i okrada matke zeby miec na towar,zerem jest ojciec znecający sie nad rodziną i gwałcący własne dzieci,zerem jest ktoś kto krytykuje innych,a sam siedzi z założonymi rękami. Maateuszek- [...]

[...] powinno nazywać mientkie ręce, bo nogi tylko na początku miałam zmęczone, chociaż pod koniec też nimi szurałam zamiast je wyrzucać do tyłu) Wraźenie niezapomniane, brak oddechu i mroczki, a ppotem twarz jak burak przez godzinę, za to nastrój zaj**isty, niezły kop endorfinowy. MIska jutro bo nie mam nawet siły włączyć kompa i piszę z telefonu %-)

[...] jesli o te ósemki chodzi, to nie ma na co czekać, skoro już pobolewają. Rwanie w stanie zapalnym (który się własnie od takich pobolewań zaczyna) nie należy do przyjemności, twarz puchnie, nie można mówić, z a bólu się po ścianach chodzi. U mnie pierwsze dwa znieczulenia poszły w ogóle na otwarcie buzi, trzecie doszło w trakcie, a kolejnych [...]

[...] na rowerze jeździć, jak biorę antybiotyk, a wczoraj jeździłam (policzki obwinięte grubym szalikiem, bo wyglądałam jak chomik z jednej strony i taka niesymetryczna strasznie twarz i nie chciałam, żeby ktoś zobaczył), bo przecież chora nie jestem, a tu jednak się okazało, że wycięcie ósemki to też jakby choroba. Zmieniony przez - Agnese w dniu [...]

[...] Rower Poranna przejażdżka na rowerze, 30 minut, jechałam sama z muzyką w uszach, więc pędziiiiłam %-) Niby nie czułam zmęczenia bardzo, ale jak dojechałam do domu to twarz mi zaczęły zalewać krople potu, więc porządnie było. Trening koleżeński Trening dla początkujących aerobowy w formie obwodowej Każde ćwiczenie (oprócz brzucha, ten [...]

paulino na tych fotach to wyglada jak dziecko przy bardzo pieknych i dojrzalych kobietach, figura i sylwetka jak juz wspomniane - reszta lasek zjada ja na sniadanie, ale co tam, i tak wygrala :-D juz kiedys pisalem ze ona wlasnie sylwetke ma jak nastolatka no i ten wzrost dziecka + twarz jak pokemon i to chyba dlatego jest zawsze tak wysoko.

Wiecie, jest coś takiego, że czasem sobie człowiek zdaje sprawę jak należy postąpić i co jest słuszne, ale musi stanąć z tym twarzą w twarz, aby do niego to dotarło. Mi już od dawna chodziło po głowie, że coś z moim zdrowiem jest nie tak, że fatalnie się wysypiam, wciąż jestem słaba, a po ostrym treningu na drugi dzień budzę się jakbym miała turbo [...]

Dziękuję bardzo! Masz rację, obczaje jakieś programy do obróbki bo ja się na tym totalnie nie znam :) A twarz w uśmiechu może i bym pokazała, ale jak ćwiczę to brzydko wyglądam :)) :))

I fajnie Piexiee, że pokazałaś twarz, bo ja tez lubię wiedzieć, z kim rozmawiam :-) anonimowość jest przereklamowana... wyglądasz równie sympatycznie ;-)

smalec ciałko ujdzie ale ryj to ma koński...kurva jaki ja wybredny jestem u mnie twarz to priorytet...jak nie ma ładnej buźki to **** nie warto sobie dupy zawracac...

[...] musiałam nieźle się opitalać |-) dołożyłam 2,5kg w pierwszych 2 obwodach 8-), niestety w 2 ostatnich musiałam je zdjąć bo już nie dałam rady wycisnąć sztangi w górę #-P twarz czerwona jak burak, żyły na przedramionach mi powychodziły 8-O bolą barki i ramiona, w sumo tyłek piekł #-P praktycznie nie miałam dłuższych przerw, tylko parę oddechów [...]

[...] taki jak Adam Małysz rodzi się raz na sto lat. To fenomen, jestem nim jeszcze bardziej zachwycony niż kilka sezonów temu. Myślę, że Adam znów zaczął wygrywać, bo na jego twarz powrócił uśmiech. Nie można daleko skakać, kiedy człowiek jest strzępkiem nerwów" - mówi Mika Kojonkoski. "Skoki to wielka wojna psychologiczna. W końcówce [...]