[...] dawkowania obu :D Po odebraniu wyników w ten sam dzień zjadłem 1/4 tabsa ari, dzień potem do strzała 0,5 tab i ewidentnie retencja zeszła( dużo wody trzymam przez to estro, twarz opuchnięta), wczoraj dzień przed strzałem już było widać retencję, więc wnioskuję, że estro już zaczęło szybować do góry, zbyt małe dawki? Dziś do strzała poszło 1/4 [...]
[...] kopalni i tym podobne. Dodatkowo lubi wypic, czesto i duzo ( litra lyka i stoi :) Jest on wysoki - okolo 195cm i wazy 141kg. I tu jest wlasnie cos dziwnego cale jego cialo i twarz jest chude, tzn wszystko ma wielkie ale nie otluszczone zero fatu na lapach, nogach i plecach, tylko z przodu wielki brzuch. Ale patrzac na niego z tylu ma sie wrazenie [...]
[...] to po walce z Ilirem Latifi. Zapytałeś, czy chcę tego dymu. Powiedziałem ci, że chcę cały ten dym! Wszystko. Dym z kraku, dym z zioła, cokolwiek palisz, daj mi to prosto w twarz, ponieważ jestem tutaj. Nie ukrywam się, jestem tutaj". Corey Anderson kontynuował: "Topowa Piątka. Chcecie mnie? Znacie moje imię. Jak Candy Man, wymawiasz je trzy [...]
[...] uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki, pupa, uda, łydki W którym miejscu najszybciej chudniesz : klatka piersiowa, twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) ćwiczenia siłowe dla początkujących 3x w tygodniu, od czasu do czasu rower, basen 1x w tygodniu Co lubisz jeść [...]
witam wszystkich, prosilbym Was o fachowe rady. Otóż chcę wyrzezbic brzuch i pozbyc się zbędnej tkanki tłuszczowej z brzucha i twarzy- wiem dla kogos to moze wydawac się dziwne, ale mam strasznie okragła twarz :/ Jednoczesnie chciałbym trochę rozbic się w klatce , rozwinąc miesnie i tu powstaje dysonans. Bardzo prosiłbym o porady co mam robic i [...]
[...] człowieka, to będzie go to dręczyć do końca życia. Myślę, że przegrał ostatnią walkę, bo czuł urazę, był dumny, był arogancki. Podszedł do tego dżentelmena i dostał prosto w twarz, kiedy mógł się bronić. Nie było planu B. Nie było nawet planu A-minus.” Czy Conor McGregor weźmie sobie do serca rady Sylvestra Stallone? Znając jego charakter i [...]
[...] 65 cm Obwód na wysokości pępka : 72 cm Obwód bioder (3): 92 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : niestety biust i twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zajęcia fitness; BPU, indoor walking, step, TBC, interval trening funkcjonalny - 4 razy w tygodniu, do tego piątą formą [...]
[...] jak u przecietnego mezczyzny o normalnjej wadze, jednak troche sie zaniedbalem ( amfa, ziolo, alkohol itp ) i mi je jakby wyzarlo, tak samo nadgarstki, stopy no i troche twarz. Nie wiem o co z tym chodzi, reszta ciala wyglada normalnie, ale nie dlonie i stopy :/ Wstyd mi sie z kims przywitac bo czuc kosci, najgorzej jest w okolicach kostek. [...]
[...] dla mężczyzn under tweenty, potem dokładnie zmywam to wodą, następnie smaruję się kremem GARNIER CZYSTA SKóRA 3W1. Higiena skóry jest bardzo ważna. PAMIĘTAJ: Nie dotykaj twarzy rękoma bo zazwyczaj się czepiamy krost na twarzy brudnymi rękoma, ręce muszą być umyte. Nie łudźcie się, że słońce czy solar wam pomoże. Można wybrać się do [...]
[...] kolejnej walki z Adesanyą. Alex na treningu jest taki, jak ja i nie mógł poradzić sobie lepiej na UFC 268. Był obalony, bronił prób obaleń, wstawał i tam pozostał. Widziałem twarz tego gościa gdy rozrywali klincz, był śmiertelnie zmęczony, a wtedy on wyszedł z latającym klanem. Tak spokojnie, będąc tak zrelaksowanym. Mówię o jeszcze trzech [...]
[...] mi dwie czwórki w górnej szczęce, na której znajduje się aparat stały. Dolna żuchwa jest jeszcze nie tknięta. Przed rozpoczęciem leczenia (miałem wtedy 17lat) wymiary mojej twarzy i głowy były dosyć małe, mierzę 172cm i jestem dosyć szczupły więc to wyglądało bardzo dobrze i proporcjonalnie. Teraz, po usunięciu tych dwóch czwórek okolice szczęki [...]
[...] (3): 91 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 cm Obwód łydki : 34cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3 x w tygodniu - godzina aerobów ( bieżna( bardziej szybki marsz 6.5km/h/orbitrek) + godzina siłowych [...]
[...] sie wlasnie na bjj. W związku z pierwszym treningiem mam pare pytań: 1. Jak wyglądają rozgrzewki na takich treningach? Czy mając zerowe przygotowanie kondycyjne nie padne na twarz w połowie lub szybciej? 2. Co powinienem wiedzieć o samych treningach? Na sali obowiązuje jakaś etykieta? Czego warto się ustrzegać, na co uważać... ogólnie wskazówki [...]
[...] zapytać konkretnie. Mam zamiar jutro pojsc po raz pierwszy na solarium. Moj fototyp to nr.2 Pytania: 1. Na ile minut isć na poczatek i czy lepiej zastosowa słabesze lampy na twarz na pcozatek zeby nie było efektu "kamikadze" (tzn zebym buraka nie zrobił z siebie na twarzy). 2. Co powienienem zrobic przed solarium? (wziasc prysznic?, dokladnie sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pewnośc siebie. Strasznie irytuje mnie to, że moi rówieśnicy w ogóle nie trzymają diety, jedzą jakieś gówna, fastfoody i inne pierdoły, nie uprawiają sportu, a mają czystą twarz. Ja trzymam ładnie diete, chodze na siłownie, teraz zacząłem biegać i mam takie problemy. Świat jest niesprawiedliwy... Dwa miesiące temu byłem u dermatologa. Wizyta [...]
[...] 23, jechalismy tramwajem. wyskoczylo wtedy do mnie 2 wielkich kolesi. nie ma sensu opisywac dokladnie calego zdarzenia, na szczescie skonczylo sie tylko na kilku strzalach w twarz ktore dostalem. jednak od tamtej sytuacji przestalem sie czuc pewnie gdyz (moim zdaniem) nie zachowalem sie odpowiednio. nie uzylem piesci, a (IMO) powinienem. nie [...]
[...] lub ciężko kopnąć kogoś w głowę np. w dżinsach, co moim zdaniem jest nieprawdą. Ja normalnie w dżinsach czy w każdych innych spodniach potrafię spokojnie kopnąć kogoś w twarz z ap-chagi, choć z dollyo jest różnie (zależy czy ktoś chodzi w rurkach lub ciasnych dżinsach, ja do takich nie należę %-)). Tzw. "Tornado Kick" moim zdaniem też nie [...]
[...] znów podbija wage, kilka dni temu niestety przegiąłem i popłynałem z alko no i po jednej dobrej imprezie przytyłem 4 kg pewnie wody jestem teraz cały opuchniety ręce nogi i twarz,wszystko mnie swędzi, dziś robiłem badania jutro będe mieć wyniki. Wiem teraz że tego nie powinienem czynić ale nie przypuszczałem że tak mogę popierdzielić. Bardzo [...]
[...] moge sie golic codziennie tylko dopiero co 4,5 dni jak mi skora tak powiem znowu wyzdrowieje. uzywalem roznych balsamow i wod po goleniu ale to nic nie daje nawet jak niec sobie bi edaje na twarz po goleniu to mam tak samo... co to moze byc zna ktos jakis sposob czy jakas rzecz ktora by mi pomogla..??? a moze mam se kupis maszynke do golenia???