tomasz

witam,mam problem z profilem,mianowicie,w miejscu wojewodztwa jest napisane nie mieszka w polsce,zmieniam to ,ale bezskutecznie,co zrobic? tomasz s.

Witam czyli po obliczeniu ilości kalorii do zrzucenia wagi 2688 (wazę 80kg, wzrost 174, 40lat) odejmuje 500 bo redukcja, potem dziele kolejno 2 kalorie 0,3boalka 0.2 tłuszcze i wyniki dziele kolejno :4 :4 :9 i powychodzilo mi dzienne 274 kalorie 164 białka 49 tłuszczu przy ratio 50/30/20. Czy według was miało by to sens? Pierwszy raz odliczam sam [...]

Witam, jestem nowy :) Imie: Tomasz Region: wlkp Wzrost: 185 Waga: 96 Staż: sumując razem to ok 1 rok czystego treningu a teraz do rzeczy, chce zakupic 150 tabsow nitro oraz 90 jablczanu. pytanie moje brzmi, jak dobrac ilosc tabsow z jednego i drugiego, by starczylo na caly cykl, umowmy sie 4 tyg. Pozdrawiam

Witam Jestem nowy ma na imię Tomasz Pytanko może będzie takie, ważyłem 137.8kg, zacząłem od połowy lutego stosować dietę, od 13 marca też włączyłem siłownię. Na dół poszło już 14.8 kg. Moje pytanie będzie takie kiedy zauważę że spalam mięśnie a nie tłuszcz?? Ćwiczenia: bieżnia 50min.Orbitrek 50min,pozniej brzuszki 4x15. 6 razy w tygodniu [...]

3 grudnia w Helsinkach odbyła się czwarta edycja gali "The Cage" -84 kg Demian Maia Brasa Jiu-jitsu Brazil vs Lukasz Chlewicki Poland Łukasz Chlewicki przegrana przez Balachę -93 kg Lucio Linhares Alliance Brazil vs Tomasz Drwal Grappling Kraków Wygrana przez KO 1 runda Gratulacje dla Goryla eheheh

Zajecia rozpoczynamy od 10 września 2012 Zajecia odbywać się bedą w klubie Dako Pradnik Czerwony Ul. Majora12a sala fitness Na trening zaprasza Tomasz Pietraszewski VIII- krotny mistrz Polski w kickboxingu medalista mistrzostw Swiata i Europy Rownież rozpoczynamy zajęcia dla dzieci od 6 lat do 10 lat Wiecej inf. www.tiger-instinct.pl

Pytanie do Pana Darka Szukały i iinych specjalistów czy znają ze swego doświadczenia stosowania tego środka w sportach wytrzymałosciowych i jkai był kontretny wymierny efekt jego stosowania z poważaniem Tompoz Tomasz "Tompoz

Cześć, Czy różnica w suplementach w postaci proszku i kapsułek jest jakaś poza samą formą aplikacji? dokładniej mam na myśli bcaa i kreatynę, ale to poza tematem. Z wodą wchodzi mi to bardzo oporni, z mlekiem jeszcze gorzej, bo mój organizm nie za dobrze toleruje większe jego ilości? Ze względów smakowych wolałbym kapsułki, pytanie czy nie oznacza [...]

Witam, Postanowiłem coś robić z moim ciałem. Jak narazie staram robić pompki oraz basen raz w tygodniu. Szczerze powiedziawszy to nie mam pojęcia co powinna posiadać moja dieta,ani jak ją ułożyć. Proszę Was o pomoc. Dodam,że mierze 189 oraz ważę 66kg. Jeśli mam coś jeszcze napisać o sobie to proszę pisać. Jak wspomniałem jestem zielony w tematach [...]

Mężczyzni do 75 kg : 1 miejsce Kamil Majek Mężczyzni pow. 90 kg: 2 miejsce Arkadiusz Szyderski Fitness mezczyzn : 2 miejsce Tomasz Pietras, 6 miejsce Marcin Łopucki. Wiecej info i zdjecia : http://www.ronnie.cz/c-2209-GP-PEPA-Opava-2005---vysledky.html http://www.ronnie.cz/c-2204-GP-PEPA-Opava-2005---flash-.html Gratulacje !!

26-27 listopada w Ljubjanie na Słowenii odbywają sie Mistrzostwa Europy do lat 23 w Judo. Po pierszym dniu zawodów Bielak Małgorzata w kat.-57 kg i Adamiec Tomasz w kat.-66 kg zdobyli dla Polski brązowe medale.Półkośnik Katarzyna -48 kg i Grochola Monika -63 kg V miejsca a Pilarski Marcin -60 kg VII miejsce. Gratulacje [...]

Zawody odbędą się w Sarajewie. Tutaj skład reprezentacji Polski: PATRYK WAWRZYCZEK -60 ADRIAN WALA -60 WIKTOR MRÓWCZYŃSKI -66 MICHAL BARTUSIK -66 TOMASZ SZCZEPANIAK -81 PIOTR KUCZERA -90 PATRYK CIECHOMSKI -90 PATRYK BRONIEC +100 KAROLINA PIEŃKOWSKA -52 ARLETA PODOLAK -57 KAMILA PASTERNAK -78 BEATA PACUT -78 ANNA ZAŁĘCZNA +78

Cześć, jestem studentem III roku Psychologii i na potrzeby zajęć muszę przeprowadzić kwestionariusz dotyczący osób uprawiających sport. Jeśli od przynajmniej roku, wyczynowo uprawiasz sport - rozwiąż proszę krótką ankietę. Bardzo mi pomożesz i dzięki Tobie rozwinie się świat nauki. Link do ankiety: [...]

Zawodnik TREC Team - Tomasz Bobrowski na dwa tygodnie przed Mistrzostwami Europy w kulturystyce. http://www.youtube.com/watch?v=ASK-DHa2OEE Zapraszamy do obejrzenia filmu z Naszym mistrzem. TREC TEAM

Zapraszamy Serdecznie na Zawody StrongMan, które odbędą się w ramach Pucharu Polski. W imprezie wystartują: Grzegorz Szymański, Krzysztof Radzikowski, Mateusz Baron, Rafał Kobylarz, Andrzej Zieleniecki, Tomasz Kowal Szykuje się naprawdę ciekawa impreza!!!!

Witam, Postanowiłem coś robić z moim ciałem. Jak narazie staram robić pompki oraz basen raz w tygodniu. Szczerze powiedziawszy to nie mam pojęcia co powinna posiadać moja dieta,ani jak ją ułożyć. Proszę Was o pomoc. Dodam,że mierze 189 oraz ważę 66kg. Jeśli mam coś jeszcze napisać o sobie to proszę pisać. Jak wspomniałem jestem zielony w tematach [...]

Na ME kobiet w kulturystyce,fitness i body fitness a takze fitness mezczyzn reprezentant Polski Tomasz Pietras zdobyl zloty medal w tej ostatniej konkurencji. Srebro wywalczyla Patrycja Kozyra w body fitness(+168cm). Zawody odbyly sie w Viterbo w Wloszech.

Cześć, jestem studentem III roku Psychologii i na potrzeby zajęć muszę przeprowadzić kwestionariusz dotyczący osób uprawiających sport. Jeśli od przynajmniej roku, wyczynowo uprawiasz sport - rozwiąż proszę krótką ankietę. Bardzo mi pomożesz i dzięki Tobie rozwinie się świat nauki. Link do ankiety: [...]

[...] na suplementy-odżywki posiadam ich trochę jeżeli więc ktoś ma taki monitor do sprzedania lub potrzebujesz szybko dobrych suplementów-odżywek proszę o kontakt: możliwość transakcji allegro pozdrawiam Tomasz.T kom. 510 720 406 email: tomasz[email protected] gg: 11181055 skype: t.trofimiuk Zmieniony przez - fighterbp w dniu 2009-12-03 16:55:54

Cześć, jestem studentem III roku Psychologii i na potrzeby zajęć muszę przeprowadzić kwestionariusz dotyczący osób uprawiających sport. Jeśli od przynajmniej roku, wyczynowo uprawiasz sport - rozwiąż proszę krótką ankietę. Bardzo mi pomożesz i dzięki Tobie rozwinie się świat nauki. Link do ankiety: [...]