W Brukseli odbył się ostatni, 14. tegoroczny mityng Diamentowej Ligi. Najlepiej z Polaków zaprezentowała się w nim dyskobolka, Żaneta Glanc. Czwarta zawodniczka niedawnych MŚ w Daegu zajęła w Memoriale van Damme'a trzecią lokatę, uzyskując rezultat 62.78 (miała w konkursie jeszcze dwa rzuty poza granicę 61 metrów). Zdobyła 2 punkty i uplasowała [...]
V OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLASKA JUNIORÓW DO LAT 18 w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Knurów 14. 06.2009 r. JUNIORKI DO 18 LAT. Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Miejsce Kat. 44kg 1. Warzyszko Sylwia 92 KSSiKW Wiking Starachowice 43,7 1,4145 13 25 27,5 -30 27,5 38,89875 3 2. [...]
lukaszP39 - po siłowni dajesz węgle, a jeśli po siłowni masz bieganie to też weź bcaa i węgle, po bieganiu możesz izolat białka lub zjeść normalny posiłek. Generalnie jeszcze jest jedna sprawa jest bieg będzie na prawde intensywny z wysokim tętnem i dosyć długi to też bym dał węgle a jak możesz to od razu zjedz posiłek. klin2511 - 10 lat, lecz [...]
4 DZIEŃ TREC WYCIECZKI Cześć, 4 dnia wyjechaliśmy z Wrocławia w stronę Torunia, a dokładniej Grudziądza. Dzień wcześniej wysłałem sms do Tomka Lecha - PaPaja o treści "Cześć Tomek do której masz otwarty sklep ? " SMS zwrotny brzmiał : " do 17" Tak więc chciałem [...]
Cześć, W ubiegły weekend 22-23.10.2011 w Zabrzu rozegrały się Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness oraz Międzynarodowy Puchar Polski zawody odbyły się w hali MOSiR. Znając mniej więcej obsadę nie mogłem przepuścić okazji aby zobaczyć tak wielu najlepszych zawodników startujących razem w tym kolegów z TREC Team'u Tomasza [...]
Cześć, akurat dobrze trafiłeś bo w nowym TREC MAGAZINE, którego możesz również (bezpłatnie) przeczytać w wersji On-Line Tomasz "PAPAJ" Lech Ładnie opisał BUDOWANIE SIŁY pod tym linkiem : http://magazine.trec.pl/publikacje/ -- Artykuł jest od 22 do 25 strony Także tam wszystkiego się dowiesz :-)
Jeszcze Fighters Arena 2 :) " Świetna wiadomość dla wszystkich polskich fanów MMA. Już 26 marca w łódzkiej hali Atlas Arena wystąpi Tomasz Drwal (17-4-1) ! Nasz rodak walczył w prestiżowej organizacji UFC , jednak dwie porażki z rzędu spowodowały, że przygoda po sześciu pojedynkach (3-3) na razie się zakończyła. Wykorzystali to organizatorzy [...]
Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness 2016 – Lista zgłoszeń stan na 10.101.2016 r. Lista zgłoszonych zawodniczek i zawodników. Bikini fitness do 23 lat Izabela Targosz Klaudia Borucka Monika Węgrzyn Natalia Damek Natalia Pigoń Patrycja Cichowska Wiktoria Patrzałek Fitness plażowe do 19 lat Damian Dyńka Jakub Sędal Kac [...]
Witam, Panowie, chociaż na bieżąco śledzę temat, to jakoś sceptycznie do tego podchodzę. Zresztą jak do wszystkiego w końcu Tomasz (jak święty niewierny). Czekam jak ktoś zda relację z oliwy i cytryny prócz autora, choć niczego nie neguję i pochwalam zainteresowania określonymi formami "zdrowego" trybu życia.
Anna Rogowska zajęła trzecie miejsce podczas mityngu Diamentowj Ligi w Oslo. Mistrzyni świata uzyskała rezultat 4.40. Rogowska rozpoczęła od 4.40 i pokonała tę wysokość w drugiej próbie. 4.50 opuściła, a na 4.60 trzykrotnie strąciła poprzeczkę. To drugie zawody i drugie podium Rogowskiej w tegorocznej Diamentowej Lidze (kilka dni temu w Eugene [...]
Występ rekordzisty świata na 100 i 200 m Usaina Bolta na pełnym stadionie Bislett w Oslo (15 tys. widzów) był największym wydarzeniem deszczowego mityngu Diamentowej Ligi. Jamajczyk wygrał bieg na 200 m, uzyskując najlepszy w tym roku wynik na świecie 19,86. W ExxonMobil Bislett Games wystartowało troje polskich lekkoatletów. Mistrzyni świata w [...]
Mistrzyni świata w skoku wzwyż Blanka Vlasić na wieczornym mityngu Diamentowej Ligi w Lozannie chce po raz setny w karierze pokonać magiczną granicę dwóch metrów. "To byłby niezły wyczyn" - przyznała Chorwatka. - Jestem przygotowana, by pokonać poprzeczkę na tej wysokości, ale nie wszystko zależy ode mnie. Duże znaczenie będzie mieć też [...]
Tomasz Majewski i Marcin Lewandowski zajęli drugie miejsca podczas mityngu Diamentowej Ligi w Birmingham. Mistrz olimpijski w pchnięciu kulą uzyskał rezultat 20.90 m (zawodnicy wykonywali po 4 próby). Przegrał z Kanadyjczykiem Dylanem Armstrongiem (21.55), ale pokonał m.in. Christiana Cantwella i Adama Nelsona. W rywalizacji ośmiusetmetrowców [...]