Mikołaj zdecydowanie jesteś za skromny! to co dziś zrobiłeś to wydarzenie bez precedensu! Dzisiaj 05.11.2022r zawodnik wychowany w skromnym i małym klubie jakim jest Promień Opalenica wywalczył złoto Mistrzostw Polski Mężczyzn - to największe i najważniejsze zawody w Polsce w podnoszeniu ciężarów - przypomnę tylko dyscyplinie olimpijskiej - [...]
do skasowania, nie przeczytałem całości :) Zmieniony przez - Tomasz w dniu 2012-05-13 23:16:43
Tomasz w pojedynkę walczy ostatnio %-) Że się nie boi bana wyhaczyć %-)
Tomasz 1. No bo raz spie po 7, po 6h, a moglbym dluzej a zma by mui chyba pomoglo przy regeneracji, nie? 2. Czemu niby nie?Nic z sztangami przy cwiczeniu na nogi nie mam 3.Np jak mi sie nock itrafia, to tak, T=Trening P=Przerwa poniedzialek T wtorek P sroda P czwartek T piatek P sobota P niedziela T poniedzialek P wtorek P sroda T.. i tak dalej.
odpowiedzi 1.Mamed Khalidov -najlepszy zawodnik 2.Tomasz Drwal vs Gary Padille - najlepsza walka 3.Artur Sowiński vs Maciej Jewtuszko- najlepsze K.O.
1. Zawodnik Mamed Chalidow 2. Najlepsza walka Tomasz Drwal vs Gary Padille 3. Najlepszy nokaut Artur Sowiński vs Maciej Jewtuszko Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-01-21 22:21:56
1. Zawodnik roku : a. Mamed Khalidov 2. Walka roku : a. Tomasz Drwal vs. Gary Padilla- MMA Attack 3. Nokaut roku : a. Artur Sowiński vs Maciej Jewtuszko- KSW 17
PRZEDSTAWIAMY WYNIKI III FESTIWALU SPORTÓW SIŁOWYCH Katgoria do 20 lat 1.Michał Domagalski 192,5kg 2.Tomasz Kurpias 182,5kg 3. Marcin Dulko 152,5 kg Kategoria 20-26 lat 1.Dawid Marian 240 kg 2.Łukasz Madej 170 kg 3. Marcin Mazur 157,5 kg Kategoria 26-open 1.Maciej Ondycz 230kg 2.Edward Torbus 195 kg 3.Adam Janeczek 160kg DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM [...]
no to czekamy Tomasz jaki smak bcaa? :-D Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-07-21 15:54:31
EURO 2008
Kolejny dramat w polskiej kadrze! Z powodu kontuzji grzbietu odniesionej podczas piątkowego treningu, w piłkarskich mistrzostwach Europy nie zagra bramkarz reprezentacji Polski Tomasz Kuszczak. Kuszczak jest drugim polskim piłkarzem, po Jakubie Błaszczykowskim, który z powodu kontuzji nie zagra w mistrzostwach Europy.
Można TRENOWAĆ i... trenować @-| W pierwszym przypadku - tak jak Tomasz pisze, zajedziesz się szybciej niż myślisz. W drugim... Będziesz jednym z setek tysięcy obywateli kręcących się w kółko.
Mariozlw, kolega chyba nie bardzo rozumie o co ci chodzi;) Rzeźbienie = Odchudzanie, redukcja mająca odsłonić mięśnie wyrobione na masie (upraszczam) Masowanie = Nabieranie masy mięśniowej bez czego nie ma rzeźy I cała filozofia. Tomasz dobrze Tobie radził. A to, że widziałeś podobne posty to prawda, 80% odpowiedzi jakie udziela się na forum [...]
Tomasz jeżeli dobrze się sprawe załatwi to operatorzy zrezygnują z zysku.
LISTA ZGŁOSZEŃ 1. TOMASZ LADEMAN,+ 2. PAWEŁ WYBRANIEC, 3. MATEUSZ SKRĘTNY,+ 4. JAN WASILEWKI, 5. SŁAWOMIR RYCHŁOWSKI,+ 6. GRZEGORZ ŁUKJANOWICZ 7. MICHAŁ KOPACKI 8. SYLWESTER GĄSIOR 9. MICHAŁ KANDULSKI 10. MICHAŁ CZYŻ REZERWA: 11. MICHAŁ SMYKACZ 12. Brak JESLI PODCZAS PRZYGOTOWAŃ KTOŚ Z PIERWSZEJ 10 ODPADNIE REZERWA ZAJMUJE JEGO MIEJSCE. [...]
PANOWIE ZMIANA TERMINU ZAWODÓW!! Na 31.Maj.2009r. godz. 15.00 Wypełnienie oświadczeń + wasza rozgrzewka, godz. 15.30 ZACZYNAMY! LISTA ZGŁOSZEŃ 1. TOMASZ LADEMAN,+ 2. PAWEŁ WYBRANIEC, 3. MATEUSZ SKRĘTNY,+ 4. JAN WASILEWKI, 5. SŁAWOMIR RYCHŁOWSKI,+ 6. GRZEGORZ ŁUKJANOWICZ 7. MICHAŁ KOPACKI 8. SYLWESTER GĄSIOR 9. MICHAŁ KANDULSKI 10. MICHAŁ CZYŻ [...]
1. TOMASZ LADEMANN 43 PKT 2. SŁAWOMIR RYCHŁOWSKI 39 PKT 3. MICHAŁ KANDULSKI 34 PKT 4. JURAND GOSZCZYŃSKI 33 PKT 5. SYLWESTER GĄSIOR 29 PKT 6. KRZYSZTOF KACNERSKI 27 PKT 7. JAN WASILEWKI 13 PKT 8. GRZEGORZ ŁUKJANOWICZ ( Z KONTUZJĄ!!) 7 PKT Zmieniony przez - NIJAGI w dniu [...]
Super dzięki Tomasz!! Tak ładnie to napisałeś, że już wszystko wiem o tych seriach :) Mówiąc o wprawie w ćwiczeniach dynamicznych które miałeś na myśli? Zmieniony przez - Dathares w dniu 2011-06-08 23:22:20
jutro początek i od razu ciekawie dla nas, w porannej sesji udział weźmie m.in. Tomasz Majewski i też nie wyobrażam sobie żebyśmy go w wieczornym finale nie zobaczyli :-)
kolego ? koleżanko ? Amazone nie mogę sie z tobą zgodzić jeżeli poćwiszysz na tętnie 160 30 minut to bedzie sie ci spalał tłuszcz. Nie rozumiecie jednej rzeczy poto jest polecany trening na tetnach 120-140 jako splający tłuszcz to jest to mała intensywność i można to ciągnac kilak godzin wysiłku oraz stosują go kulturyści jako trótki np. 30 [...]
wy cały cza mówicie o spalniu tłuszczu a ja o zmniejszaniu wagi czy odchudzaniu i tu jest pies pogrzebany Tomasz "Tompoz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
