tomasz

To zrób Tomasz jak w jednym z pierwszych pytań. Kto odpowiedział na całe - 3 punkty, kto na pół 1.

Spokojnie Tomasz to jest tylko merytoryczna dyskusja na poziomie ...:)) Więc niema tu żadnych spin ;-)

meju chłopie całe święta i nowy rok przespałeś i jeszcze główna nagroda w konkursie cię ominęła :-) A tak serio to też mi się zdaje ,że dziś koniec po chyba kiedyś tak mówił tomasz nawet ,że w sobotę koniec ale ręki nie dam sobie uciąć !!

Dalej Tomasz czas się liczy, czy odpowiedź?

No to czekamy z niecierpliwością Tomasz na pytanie. Tylko 3 pkt? czy np. za 1 człon - 1 pkt, za dwa człony - 2?

Czemu podajecie odpowiedzi jak w regulaminie jest, że dopóki tam się nie pojawi to nie można ? Jeśli Tomasz byłby konsekwentny w przestrzeganiu to byście aut z konkursu zaliczyli :-)

No Tomasz wracaj i dawaj te odpowiedzi.

Tomasz, ale czytałem ze tworca kocepcji periodyzacji jest lew matwiejew?

Mi właśnie Tomasz pasuje, już nie czepiaj się :) To zrób do 15 stycznia - wtedy każdy coś nakręci.

http://www.youtube.com/watch?v=USLvCG6bc0M Polak, nieźle wymiata %-) Dzień dobry. Tomasz wbijaj gdzieś i trenuj, pograłbym teraz ale już sie umówiłem %-)

Tomasz obczaj temat z hantlami

Tomasz ochraniacz jak kazdy inny roznicy nie odczuwalem

Ano tak, pewnie do mnie znowu napisze Tomasz, że od 2 tygodni się nie wypowiadam tyle ile powinienem w TDP.

Okej ;d zjem i poprobuje :) Uszy pasuja;d Tomasz , patrzylem na walki w swojej wadze i mowie to co widzialem :) zreszta nie jara mnie placanie 100 zl za startowe + gdzies drugie tyle na przejazd :) Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-12-08 09:26:19

Podobno dobrą szkółkę ma Tomasz Frankowski w Krakowie. To dobry wzór dla młodych!

tomasz brzuch roz******la kostki grube jak u kulturystyki jeszcze przy uniesionych rekach daj foto całej sylwetki bo brzuch to chyba najlepsza partia co?

http://www.musculator.pl/index.php/wywiady/721-tomasz-sodkiewicz-kulturystyka-cz-1 ;]

Nogi zrobione na 40% - z racji że nawet Mistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej 180+ Tomasz Winnicki, który trenuje u nas na siłowni :-) powiedział że czwórki mam już przeogromne i żebym odpuścił :-) tak też czynię i skupiam się nad poprawą krótkich przyczepów i dwójek :-) siady, delikatnie 80 rozgrzewka, 100x10 120x10/10 100x10 wyprosty na [...]

Masuję do momentu, kiedy stwierdzę, że czas redukować przed zawodami. To zależy od formy w lutrze, na pewno od jesieni odstawię twaróg żeby było jak najmniej wody podskórnej. Dodatkowo z pomocą przyjdzie na pewno Michał Rurarz i Tomasz Winnicki, kiedy wstrzelić się z redukcją. Ale tak, przewiduję masować do grudnia co najmniej ;-) w lipcu robię [...]

Wczoraj nie trenowałem i dziś też nie trenuje. Dostałem propozycję i jade jutro na zawody Strongman w Nidzicy na dziedzińcu zamkowych. Będą to moje pierwsze zawody w tym sezonie, przed wylotem do USA nie planowałem startów, ale dałem się namówić i mam zamiar te zawody potraktować delikatnie. Zawody będą na dworze w fajnej scenerii bo przy [...]