tomasz

Po raz trzeci w obecnej edycji Champions League w barwach mistrza Anglii zagrał Tomasz Kuszczak. Polski bramkarz w przerwie zmienił Edwina van der Sara i zanotował bardzo dobry występ, pewnie broniąc w kilku groźnych sytuacjach. Źródło: onet Ferguson ostatnio lubi zmieniać bramkarzy w meczach LM, ale to dobrze dla nas, bo Tomek Kuszczak ma okazję [...]

W dniu 3 grudnia 2010 roku w Starej Sali Gimnastycznej Kłodzkiej Szkoły Przedsiębiorczości odbyły się I Mistrzostwa Dolnego Śląska Szkół Ponadgimnazjalnych w wyciskaniu sztangi leżąc. Impreza ta miała na celu propagowanie dyscyplin siłowych, integrację młodzieży, propagowanie czystości w sporcie i prowadzenia zdrowego i przede wszystkim aktywnego [...]

Od środy w Dortmundzie odbywać się będzie prestiżowy turniej piłkarzy ręcznych - Superpuchar - z udziałem reprezentacji Polski, aktualnych wicemistrzów świata. Będzie to ostatni poważny sprawdzian przed styczniowymi mistrzostwami Europy. W turnieju weźmie udział sześć ekip narodowych. W grupie A wystąpią: Niemcy, Rosja i Serbia, zaś w grupie B: [...]

Niemcy - Polska 28:32 (11:14) Polska: Sławomir Szmal, Adam Weiner - Karol Bielecki 10, Mateusz Jachlewski 6, Bartosz Jurecki 5, Mariusz Jurasik 4, Marcin Lijewski 2, Grzegorz Tkaczyk 2, Rafał Kuptel 1, Tomasz Tłuczyński 1, Patryk Kuchczyński, Artur Siódmiak, Paweł Orzłowski, Michał Jurecki, Damian Wleklak. Kary: 6 minuty (Kehrmann, Klimovets, [...]

W ostatnim meczu turnieju Lauritz Knudsen Cup w Danii, polscy piłkarze ręczni, aktualni wicemistrzowie świata, doznali drugiej porażki. Tym razem wysoko, bo aż 23:30 (15:17) ulegli Norwegii. Dzięki tej wygranej Norwegowie triumfowali w turnieju. O porażce wicemistrzów świata zadecydowała słabsza postawa w drugiej połowie. Podopieczni trenera [...]

Polscy piłkarze ręczni przygotowujący się do turnieju olmpijskiego rozegrali w Chorwacji dwa mecze z aktualnymi Mistrzami Olimpijskimi. Chorwacja - Polska 25:22 (13:10) Polska: Sławomir Szmal, Marcin Wichary - Tomasz Tłuczyński 4, Mateusz Jachlewski 3, Mariusz Jurasik 3, Damian Wleklak 3, Mariusz Jurkiewicz 2, Krzysztof Lijewski 2, Daniel Żółtak [...]

Gość ma już 2 nagany i zakłada kolejny bezsensowny temat, który- mam wrażenie- służy bardziej do siania fermentu, niż szukania odpowiedzi na swoje (jakie by ono nie było) pytanie. http://www.sfd.pl/Ile_czasu_na_regeneracje_mi%C4%99%C5%9Bni_-t968329.html#post10 Przykład innego wątku z zeszłego tygodnia (zamkniętego zresztą przez Tomasz): [...]

Trener reprezentacji Polski do lat 20 Michał Globisz podał skład pierwszej jedenastki na dzisiejszy mecz z Argentyną. Biało - czerwoni rozpoczną w ustawieniu: Bartosz Białkowski - Ben Starosta, Adrian Marek, Krzysztof Strugarek, Krzysztof Król - Adam Danch - Artur Marciniak, Tomasz Cywka, Grzegorz Krychowiak, Patryk Małecki - Dawid Janczyk

Oto wyniki z roku 2010 I Otwarte Mistrzostwa Wałbrzycha w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - 01.05.2010 r. - Wyniki Kategoria Open Kobiety 1. Płocienniczak Katarzyna - 90 kg - 73,82 pkt 2. Lechowicz Paulina - 62,5 kg - 64,13 pkt 3. Fałdzińska Ewelina - 30 kg - 35,55 pkt 4. Wańkowicz Natalia - niezaliczyła Kategoria do 67,5 kg 1. Chrzanowski Tomasz [...]

Efekty są ale nie na wadze. Mam wrażenie jakby znacznie masa mięsa poszła w górę. Chyba zmniejszę znacznie białko. I tak nie jem z reguły więcej niż 150g, ale na bieganie.pl czytałem o zejściu nawet do 70g. Zrób dokładne pomiary przy tym podsumowaniu (w tym body fat). Jeżeli udało Ci się utrzymać taką samą wagę tracąc tłuszcz i budując mięśnie to [...]

A Zielinski Tomasz to też nie ta kat ?? Jeszcze lżejszy i mocniejszy..

Hajto i Świerczewski coraz bliżej Pogoni? Edi, podobnie jak Radosław Majdan, mają być opłacani nie przez klub, a przez samego Ptaka, który formalnie wycofał się z współfinansowania Pogoni. Podobnie będzie z kolejnymi zawodnikami, których ma mieć do dyspozycji Mariusz Kuras w nadchodzącym sezonie. Być może jednym z nich będzie Tomasz Hajto. Tak [...]

Piotr Małachowski był jednym z polskich faworytów do medalu podczas igrzysk olimpijskich w Londynie. Niestety trzy tygodnie przed imprezą życia nabawił się kontuzji i ostatecznie zajął piąte miejsce. - To jest dla mnie wielkie rozczarowanie - powiedział w rozmowie z Rafałem Kazimierczakiem z "Przeglądu Sportowego". - Trzy tygodnie przed [...]

Dzięki koledze Szukale za bardzo za dokładna odpowiedz dziekujemy za podzielenie się wiedzą. A teraz postaram sie sam ze swojego doświadczenia i doswiadczenia moich starszych bardzije doswiadczonych kolegów powiedzieć pare lużnich uwag mozę ktoś z nich skorzysta mozę ktoś sie z nimi nie zgodzi. PO pierwsze odżywianie podcza samego treningu, [...]

Tomasz, nie namawiam, ja szanuję pracę moderatorów, do tego stopnia, ze ich wspomagam, i sam sobie dodałem obwódkę, by nie musieli się męczyć i marnować na mnie czasu, klikając "BAN" a dodatkowo sam się oswajam z nieuniknionym \-) Cinol hahaha wiedziałem zeby nie otwierać żadnych linków od Ciebie \-)

cześć cześć Tomasz, z mojej strony przecież tez %-)

nic złego Sambi. nie chodzi mi o teraz Tomasz, ale juz nic nie powiem bo jeszcze serio za donosiciela mnei wezmiesz %-)

Tomasz Lech i Marcin Wlizło-uczestnik ostatniego programu-treningu pleców z Radkiem Słodkiewiczem i Kondziem Fornalskim https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10660207_705964499497347_7172050312753870093_n.jpg?oh=1d3ad8a677b79d45139ad961766f86e4&oe=551F29CB&__gda__=1423182963_cad5956bd3b814bf6fe5245ed93b351c Czekamy na [...]

Tomasz Lech ostatnio 300 kg w martwym ciagu brał,więc będzie o wiele grubiej niż myslisz....:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d08fc68b1256426fbd91cb4949237995.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/777e9ccc14524a08bf76451ffc863bc9.png

King, odpisze Ci dzisiaj na ta powiadomke co kiedys dostalem bo zapomnialem z lewej: Paweł Ośmiałowski http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/WC_Canada_2008/men/scoresheet.htm z przodu: Tomasz Jarosiewicz http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/results/worlds/worjun05/men-juniors/juniors/scoresheet.htm